День 21 белковый
Дневники худеющихЗавтрак кофе и яблоко
Обед капустняк,кусочек мяса и кусочек черного хлеба
Перекус киви
Ужин 2 яйца и салат
Тренировка с ДМ 2 ур 6 занятие
Хельга
белок конечно, но я так понимаю их немного, а вот яблоки, овощи, киви, хлеб-углеводы, поэтоум день явно не белковый. ИМХО конечно же))
18.03.2013
Ответить
Танчик
яблоки и овощи это не углеводы,хлеб черный допускается в белковый день,а мясо и 2 яйца для дня достаточно.прочитайте о диете 90 дней раздельного питания.я следую ей.)))
18.03.2013
Ответить