как ?
заниматься фитнесом летом в жару не имея кондея ??
ума не приложу , мне кажется через 5 минут можно с ума сойти.
Эшли
я тоже сова, но летом встаю в 6,30, днём с ребёнком ложусь вздремнуть и всё пучком.
19.03.2013
Ответить
jordina
дело не в том, что я не могу проснуться рано, у меня в 1-й половине дня упадок сил. пробовпла заниматься утром однажды, вообще сил нет((((
20.03.2013
Ответить
Эшли
аналогично и у меня, особенно часов в 10 я ни какая. Зато вечером, когда все спать собираються я готова горы свернуть. Я заставляла себя встать в 6,30 и на стадион, около часа я там, воздух свежий и утренняя прохлада сразу приводили в чувство, и после душа до обеда дотягивала:)
21.03.2013
Ответить
jordina
муж не верит в "сов и жаворонков" говорит можно переваспитать себя, что я просто лентяйка, я пыталась, но , реально я как курица вареная по утрам, а ночью как жало в *опе )))))
21.03.2013
Ответить
Эшли
Мы с тобой, случайно, не с одним и тем же мужем живём, 
мой то же самое говорит. И ему так нравится, когда я с петухами встаю и ползаю по квартире как муха недобитая, говорит, ничего поспишь днём или вечером пораньше ляжешь...
Это он может пойти хоть в 16 часов и валятся, потом в 21 заснуть, а я пока дитей уложу, накормлю, в душ уже и сон прошёл. А если пару дней таких налаживается, всем по окопам! Мама понеслась! Или нервы на грани или ничего несколько дней не делаю и сплю до последнего, пока ребятёнок кушать не попросит. Зачем ему это?
мой то же самое говорит. И ему так нравится, когда я с петухами встаю и ползаю по квартире как муха недобитая, говорит, ничего поспишь днём или вечером пораньше ляжешь... Это он может пойти хоть в 16 часов и валятся, потом в 21 заснуть, а я пока дитей уложу, накормлю, в душ уже и сон прошёл. А если пару дней таких налаживается, всем по окопам! Мама понеслась! Или нервы на грани или ничего несколько дней не делаю и сплю до последнего, пока ребятёнок кушать не попросит. Зачем ему это?
21.03.2013
Ответить
Эшли
Вот интересно, если их по нашему графику пару дней подержать, нужно посмотреть какие они "перевоспитаные" валяться будут.
21.03.2013
Ответить
Oxana
у меня таже проблема...вообще летом не могу заниматься...жарко,душно,воздуха не хватает(кондей хоть и есть но его не включишь,он прям в том месте где я занимаюсь)...короче не знаю что буду делать((
18.03.2013
Ответить
jordina
вы сколько уже занимаетесь? у нас как-то дома было жарче чем обычно, очень тяжело было заниматься , хотя уже был последний день уровня . вот я и подумала - что -ж летом делать(((
18.03.2013
Ответить
Oxana
ой...я уже давно занимаюсь(только я по метаболизму скакала,а это аж 50 мин,сейчас из-за ноги нет проблемным зонам делаю)после первого ребенка занималась,потом с после второго с февраля прошлого года где-то и всегда на лето делала перерыв...это конечно не есть гуд,потому что тело к концу лета теряет свою форму и приходится все начинать сначала,а начинать так тяжко что откладываю откладыываю....пока уже не прижмет)...так мало того что жарко,еще и не хочется трать время на духоту,хочется все время на улице гулять....
18.03.2013
Ответить
Оксана
Оксан,я все лето под кондеем занималась,ставила +18,просто я поднимала жалюзи под потолок и фиксировала их.
18.03.2013
Ответить
Oxana
у нас такая модель что под потолок не поднимается и вообще там места так мало что даже если в потолок будет дуть то от потолка в меня....короче с кондеем точно не вариант(посмотрим как этим летом будет...если будет сильное желание,то что-нить придумаю)
19.03.2013
Ответить
Сальма♥МЕБЕЛЬ♥Орматек♥38Попуг
ну ты даёшь :)) я даже ЗДЕСЬ летом без кондея занимаюсь :) под вентилятором ;)
18.03.2013
Ответить
Сальма♥МЕБЕЛЬ♥Орматек♥38Попуг
сквозняк не устраивай - и не заболеешь ;)
кстати. летом я занималась БЕЗ вентилятора даже - в Москве ;) правда, вечером, после отбоя - раньше просто не давали :)
18.03.2013
Ответить
Танюша-Каратуша
болеют от инфекций, от вентилятора ничего не будет, он ведь не холодный воздух на вас дует а комнатный
18.03.2013
Ответить
Химера
зато за 40 минут можно потерять 800 гр))))
если серьезно, то занимайтесь только если у вас все в порядке с сердцем и следите за своим состоянием.
18.03.2013
Ответить
