Шоколадный разгруз.
Много читала про такой разгруз но все как-то не решалась.
Вообще надо было съесть плитку горького шоколада 100гр, но у меня не вышло - просто не лезет.
Сладкоежки, для вас!))))) Скептики - поверьте, в качестве разгруза плитка горького шоколада на день дает результаты!
Шоколад Голицын горький 65% на фруктозе 50гр 273 кал
Кофе с молоком 160гр 70кал
ИТОГО 343 кал
БЖУ 9/20,7/30
Вес 62,2 (-1кг)
Вообще я хотела идти на 3 дня, но шоко - это не для меня.
ну это мое личное мнение конечно ))) )