Неделя проходит моей рисовой диеты. УШЛО ВСЕГО-ТО 100-200 грамм!!! Так что , девочки, эта не эффективная диета.
Сначала я копила 7 дней 7 стаканов риса, каждый день промывала её и заливала чистой водой.
До 3-х часов дня только воду пила, в 15:00 съедала (фу-ууу) стакан сырого риса. В часиков 6 ела разные фрукты-киви , бананы... В большом количестве. После только вода.
Ничего не ушло!!! (спорта не было)
Так что вес зафиксирован 52.000
что за диета то такая-издевательская над собой....
бананы вообще не диетический продукт тем более вчером....
да я поняла свою ошибку. думала, надеялась :))))) , что килограмм бананов вреда не принесут.....
Тольятти
Блин ну для чего такие жертвы если можно на пп есть все чо хошь и худеть?
т.к. мышцы есть, а верхний слой жира не покидает.... нужна "сушка". К слову, даже при гречневой диете ни чуть груди не уменьшились. вес ушёл почти -4кг (даже были мысли о Б)
Тольятти
вам написать что можно есть при сушке? там не только рис
Омск
мне тоже больше гречка нравится! я на ней сидела и результат радовал-в дневнике есть. А рис да. фу. у меня ещё два стакана остались. ну в выхи гости намечаются, так что 
С понедельника неплохо бы пару деньков на гречке провести. 3 кг зависли- нифига не отцепляются 
Ростов-на-Дону
это и не удивительно. объедаться калорийными бананами в 6 вечера и до 3 дня ничего не есть.кошмар... а какого результата вы ждали?
я уже поняла свою ошибку. на гречке я не ела ничего кроме гречки-и вес уходил. а тут почему-то тянулась к фруктам именно после 18ч.
Воронеж
Это ж вроде не диета, а чистка организма... И результаты должны быть позже.
