Давайте на 2 месяца пока что?! Рост 160,вес 54-55 кг. Завтра начинаю,я на системе минус 60 и лично для себя буду придерживаться потреблением 1200 ккал в день.
Зашла, чтобы написать такой же пост))
Мой рост 170, вес 72 кг, но за выходные стал 74, хотя я вроде как худею... В общем, нужен стимул. Думаю, компания - самый подходящий.
Начинаем завтра?
0
24.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
привет) Ага,сегодня старт! У меня тоже привес +1,1 кг... ((( Ты на системе?
0
25.03.2013
Ответить
Да, на системе, но вот думаю, надо ужесточить её, хотя бы на время. Где будем хвастаться новыми объемами))) и отчитываться о меню на день?
0
25.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я тут ежедневно пишу отчётики,можем в них и отписываться. А по объёмам либо раз в неделю,либо раз в месяц писать?! подойдёт?! ))
0
25.03.2013
Ответить
ага. лучше раз в день отвес, раз в месяц объем.
0
25.03.2013
Ответить
