За целый день:кофе,2 банана,семечки и тушенные овощи(стручковая фасоль,морковь,горошек,кукуруза,броколли и брюссельская капуста)-ням-ням.
ДМ 3 ур/3 треня.
Завтра питьевой день.Если будет совсем не вмоготу,буду пить кефир.
Одесса
За целый день:кофе,2 банана,семечки и тушенные овощи(стручковая фасоль,морковь,горошек,кукуруза,броколли и брюссельская капуста)-ням-ням.
ДМ 3 ур/3 треня.
Завтра питьевой день.Если будет совсем не вмоготу,буду пить кефир.