Устали руки... Но мне это очень подходит. Руки у меня слабенькие... Остальное особенно не поняла. Был момент в каком-то круге на пресс,ощущала его. Посмотрю на мышцы завтра. А вообще мне понравилось! И однозначно хочу чередовать с метаболизмом,потому что кардио мне не хватило и хочется сжигания каллорий )))
Москва
Я смотрю, Джилл тут рулит)) и это радует очень- приятно, что девочки пытаются поддерживать себя в форме, даже сидя дома.
Я пока только Стройную фигуру закончила, теперь стою перед выбором следующей программы))
0
04.04.2013
Ответить
Донецк
Я с Джилл здесь и познакомилась! Жалею,что не раньше...
Когда 30дневку заканчивала,тоже думала,что дальше. Пока остановилась на Метаболизме и Нет проблемным зонам.Нравится!!!
0
04.04.2013
Ответить
Москва
Я тоже здесь!
почитала твой (мы на "ты"?) дневник, решила тоже метаболизм начать вперемешку с проблемными зонами. Ты через день делаешь?
0
04.04.2013
Ответить
Донецк
Через день. Только в субботу-воскресенье мне надо вставать рано (очень),поэтому в эти дни мне надо что-то покороче и выходной в какой-то день делаю. В прошлый раз пробовала аппетитные бёдра и ягодицы. Завтра попробую пресс ))
0
05.04.2013
Ответить
Ставрополь
А киньте ссылку пожалуйста на эту тренировку
0
01.04.2013
Ответить
Донецк
Набрала в яндекс видео "джиллиан майклс нет проблемным зонам на русском языке". Там очень много видео ))
0
01.04.2013
Ответить
