девочки, я наконец-то привела в порядок питание, с системой Минус 60 (три дня мучилась, тат как работала ночью, а спала днём, по-этому, вообше не помимала, что есть и когда есть, ну да ладно, теперь нормально). Сделала я первый день 30-дневки, 1 уровень. И если на проблемных зонах я почти умерла, то на этой я очень приятно удивилась, что сделала всю тренировку такт в такт, всё отпрыгала и отмахала, правда, выпады не такие глубокие делала, побаялась, что опать от боли мучатсья буду. а вот на прес мне там совсем мало, но, наверное, ничего менять не буду, по системе стабильно пойду. Сегодня сделала первые замерки своей тушки - почти расплакалась...