всем привет.
Хочу начать Плоский живот за 6 недель с Джилл http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1695184
Есть желающие в команду?
Донецк
значит так=) предлагаю
- фото можно сделать до. выставлять не обязательно, потом, когда закончим можно похвастаться=)
- отписываемся ежедневно как отзанимались в этой группе\категории о Джилл с пометкой или "марафон к плоскому животу за 6 недель" я или кто то тдр. можно договориться создадим тему за какое то число и каждый в ней отписывается...или...жду ваших предложений=)
- замеры даем при первом дне - старт и в конце каждой недели (или по пн?)
- замеры обхват талии, обхват бедер, обхват ноги в самом широком ее месте...ваши предложения? отписывайтесь, интересно вас послушать=)
0
03.04.2013
Ответить
Волгоград
Мне кажется, еще надо О живота писать, все-таки живот сгоняем))
И давайте пост 1 на неделю, наверно. замеры будем писать в понедельник. ОК?
0
04.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Девоньки- ну чайник я(((((( по первой ссылке прошла, а остальные вводить надо..... У меня айпад и не получается- уже блииииин психую е мае а !!!! Киньте кто- нибудь ссылки на тренировки , поп которым будем стройнеть
0
03.04.2013
Ответить
Донецк
http://narod.ru/disk/26598221001/Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack_01 Intro.rar.html
http://narod.ru/disk/26599524001/Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack_02 Level 1.rar.html
http://narod.ru/disk/26598203001/Jillian Michaels - 6 Week Six-Pack_03 Level 2.rar.html
0
04.04.2013
Ответить
Донецк
я спрашиваю, т.к. не увидела поста об отчете и здесь тишина. стоит создовать или сегодня большинство не Джиллилось?)
0
04.04.2013
Ответить
Оль, я хочу попробовать. Но у меня очень слабая полготовка, а программа не из легких, вроде,да? справлюсь ли, не знаю.
0
03.04.2013
Ответить
Донецк
я тоже не блещу подготовкой
2 круга ее 30 дневки прошла, а потом...тишина=) Давай попробуем. Там времени всего то 30 мин. Первые дни "поумираем" для приличия, а потом, надеюсь как по маслу, а?
0
03.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
И я хочу к вам, только подскажите, где можно подробнее почитать про занятия? Ну ооооочень хочется попотеть
0
03.04.2013
Ответить
Донецк
будем рады новым лицам=) следуй по сылке, там можно воочию скачать и увидеть
0
03.04.2013
Ответить
Ульяновск
и я отзанималась!:) мне так понравилось, Джилл просто умница!
0
04.04.2013
Ответить
Москва
хочу тоже начать)борюсь со своей силой воли, программу посмотрела..тяжеловато будет,но мне понравилась идея и желаемые результаты)))когда начинаете?
0
03.04.2013
Ответить
Я с вами! сейчас занимаюсь Боди Революшн, но для животика нужно что-то ещё :) когда и где отчитываться?
0
03.04.2013
Ответить
Волгоград
Я только за!!! У меня уже было 2 тренировки, вчера и сегодня.А в какой форме будет это все проходить? фото надо или просто замеры? когда отчеты?Мне кажется, что лучше каждый день посты писать.
0
03.04.2013
Ответить
Донецк
Давайте сегодня до вечера собирем команду, установим систему отчета и с завтрашнего дня в бой? как думаете?
0
03.04.2013
Ответить
Донецк
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1719897 отписываемся в теме
0
04.04.2013
Ответить