Что утром нужно есть углеводы, днем углеводы + белки, а вечером только белки?
Санкт-Петербург
да, это так.
Утром углеводы дают энергию и не переходят в жир, т.к. успевают тратиться.
Вечером, на ночь-белки, т.к. они в жир не переходят ни при каких условиях, но питают и востсанавливают мышцы
0
03.04.2013
Ответить
Витебск
)))) просто каждый стоит на своем, а конкретно по заданному вопросу ничего.
0
03.04.2013
Ответить
жалко, что удалили, много чего интересного узнала. а разные мнения дают больше информации к размышлению
0
03.04.2013
Ответить
