Застой на Дюкане!!! На что перейти?

У меня лишних было 16, тоже не мало) осталось еще 8 в идеале) ну хотя бы 6)

вес был 102кг на старте) Я б за 10 кг в месяц голой на столе сплясала, но увы:) Отсидела всего 5 месяцев, потом были проблемы по гинекологии, гистероскопия и много всего)) Ко мне на ты. Если хотите могу показать фото, только не для слабонервных)  Когда села на Дюкана, весов у меня не было и сильно по поводу веса я не заморачивалась, так, как параметры стабильно уходили. Правда был регулярный спорт, уход за телом, массаж, и тд и тп. Вот когда в апреле купила весы у меня было плато аж 45 дней. Вот это был шок)) и рыдала, и говорила всё брошу, но ничего, сама себя победила и вес сдвинулся. Скажу честно и откровенно перепробовала многое и - 60, и королёву, и 3 продукта, и 6 лепестков, и Любимую, и гречку и  японку , и Долину и ещё много всего, но белки это моё. Мне подходит. Хотя и есть болезнь почек но Дюкана переношу хорошо, мне очень нравится. Единственное но дорого, достаточно дорогое удовольствие кушать вкусненькие белки) Вот так  - чуть больше 5 кг и - 63см в объёмах)) Свои слова могу подтвердить фотодоказательствами) Я хоть и толстая но мне стыдно было фоткаться в белье.

Удачи!

Ну я только со вторника на ней, но почти кг сбросила, а что касаемо того что можно лопать утром все- лично я не лопаю, обычный завтрак как на дюкане, иначе я тоже слечу быстро)))

ну тогда пить воды побольше, не нарушать и ждать.  еще можно сменить ритм чередования