Сегодня 10,6к шагов )) уже лучше, чем вчера ))
Приехала подруга, назвала "худышкой" ))) утром 65,6 ))) отвесики маленькие, но есть пока каждое утро, по 100-200 г ))) и это не может не радовать! )))))
Санкт-Петербург
Кать а ты че себе отдельно всегда бульон варишь?
И как ты умудряешься 10 км пройти????
Молодец!!! Отвесики обязательно будут радовать:))
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Какие 10 км?? С ума сошла? )))))) это 10 тыс шагов.. ))) 2,35 мили или 4,23 км )))))
Прочитала где-то, что чтобы похудеть надо проходить 12 тыс шагов )))
Но все равно спасибо :* ))))
Бульон делаю сыну )))) с грудки куриной и вдвоем едим его ))) ему вермишельку отвариваю, а себе яйца кладу ))
0
06.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
как интересно! а супы не варишь? только бульоны? я никогда не варю бульон...только супы))))
борщ, щи со свежей капусты, куриный с вермишелькой и яйцом (с яйцом имею в виду так - просто яйца разбиваю в тарелку, вилкой взбиваю и тонкой струйкой вливаю в суп....мммм...очень классно)) в щи так же делаю))) + делаю очень вкусный суп куриный с брокколи, стручковой фасолью, сладким перцем, томатом, картошкой , + лук,морковь пассированная с том.пастой - очень вкусно.) , суп с рисом и фрикадельками...) и еще наш любимый суп -куриный с сыром, сливками и шампиноьнами...))))) ну просто АХ))))) короче, люблю супы, во))))) ну ты уж поняла 
варю все на курице без кожи, или на постной говядине но редко, на пассировку выделяю 1-2чл масла, калорийность моих супов 33-45 кал)))) считала лично (чуть умом не тронулась)))
0
06.04.2013
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
И я люблю супы!!! Что за суп с сыром, сливками и шампиньоны?
0
06.04.2013
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
:) так есть захотелось. Надо будет завтра сварить подобный!
0
06.04.2013
Ответить
Москва
И мне! Ты зайди в дневник к Оксаночке, вообще слюной подавишься )))) меня на 2 страницы хватило только! )))))
0
06.04.2013
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
Неееет, спасибо :)))) Я мельком глянула на ее весенний салат и все. А вчера пол ночи слюну глатала над дневником Марины-Мандарины :)
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Мне у Марины нравятся только фотки, рецепты на мой вкус не о чем вообще.
0
06.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Варим куриный бульон, закидываем картофель и кусочки курочки + плавленый сыр (я беру в ванночках самый дешевй гр 200-250, хорошо растворяется, полностью, прям ложкой выкладываю) , тушим шампиньоны в сливках я беру 200мл 10% (а когда их нет, просто тушу в молоке)))))) , лук и морковь пассируем. в конце можно добавить горсточку паутинки-вермишельки. Я люблю густые супы))))) посыпать зеленью. очень вкусно))))
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Ксаньчик!!!! Ну ты на ночь такое пишешь.... я умру захлебнувшись слюной! )))))))) это наверно безумно вкусно..... омномномномномномномномномномном.... ))))))))
0
06.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
даааа, дорогая, это правда вкуснотень!))))) у меня даже малышок его съедает целую тарелку))))))
0
06.04.2013
Ответить
Москва
Сырный со сливками, мммммм.... ничего себе сколько всего разного ты готовишь на первое! Обалдеть!! Смотри, договоришься, приеду в гости ))))))))))) ну мы же с родителями живем и мама с папой переодически готовят щи, борщ, гороховый, фасолевый. Малыш ест щи хорошо, но от куриного с вермишелькой у него стул хороший... поэтому и готовлю + мне тоже полезно и диетично )))
0
06.04.2013
Ответить
