Вес 67.5
Почему так мало уходит :(
Завтрак - кофе с молоком, овсянка с орехами
Обед - бульон, кур. мясо, гречка
Перекус - виноград, яблоко
Ужин - рыба, салат Щетка
После ужина была прогулка в парке с сынулей. Не удержалась и выпила кофе.
Прыгала с ДМ 2у/7д. От кардио очень болят голени, прыгать очень больно, до слез. Почему? У кого-то так было?
