Марафон "Красивый животик" День 6

Приветик!Вчера поскрабилась,обматалась пленкой,а под неё АЦ крем с кофем.Но потом пришли они КД,Но вечером я еще поскрабилась и намазюкалась гелем-эластиком.Спорта не было.Сегодня уже сижу в пленке с Ледяным Обертыванием,по плану крутить обручь до потири сознания,буду отдуваться за вчерашнее.

Ян может у тебя аллергия не на обертывания,а на мед???Я алергик,у меня даже когда мед соприкасаеться с кожей сразу вылазиет прыщи как крапивница,они чешуться,коляться и горят.Единственный мед который я могла есть,мы привозили с Абхазии гипоалергенный эвкалиптовый.

Вчера не сделала пресс, придется временно сбиться с курса и делать упражнения тогда, когда у всех перерыв)

Зато сделала массажик по своим целлюлитным местам и мазюкалась кремом. Купила какой-то недорогой, который прилично так жжет))

Медовый массаж делаю через день..

Приветик! После вчерашних стараний весы меня наконец-то порадовали, девочки, не поверите, не знаю в чем дело, вес стоял (ну колебался не значительно), а сегодня - 900гр !!!!!!!!!)))))))))))))))) И на радостях я шок.конфет наелась))))))))))))) За что наказала себя ДМ 1 уровень, почему ДМ сама не знаю, чего то переклинило и сделала ее (раньше никогда ею не занималась), надеюсь весы завтра не обидятся на конфетки))) Ну и пояс ношу сегодня. 

был только скраб, заболела я, весь день с температурой пролежала:(

Яночка, а пленку просто на голое тело или с медом надо? И, что за медовый массаж?

А я плохая вчера ничего несделаласегодня исправлюсь . 

Я снова с Вами, пресс покачала, поясок  одела, на ночь душ с кофейным скрабом

Приветик! Обмоталась только что пленкой с активным сжигателем жира. Вечером скраб (молотый кофе, морская соль, апельсиновое масло, вообщем как обычно)), массаж с дренажным кремом. Ну вот и всеь план на сегодня))

Сегодня все по плану + тренировка с ДМ и контрастный душ. 

сегодня как всегда по плану оксисайз+массаж