21-й день системы.

На сегодня -200. Вчера было:
З. Йогурт,чай с мол.
О. Сарделька,ежик,латте,мандарин.
У. Запеченая курица и чай.
Спорт: ДМ 9/1,пресс за 8 мин,голифе за 8 мин.
Уход: антицел крем и подтягивающий крем.
Итого: 1200 ккал и 1л 500 мл выпито воды.