6 лепестков..- 1 день - РЫБНЫЙ!! Отчет...
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Доброе Утро,мои девочки..))
Сегодня у нас всех - Рыбный день...
Я надеюсь Вы все взвесились утром??? пишем в коменты ваш вес..
А вот что вы кушали сегодня весь день ,напишите мне завтра...во второй отчетик..)))
И помните...если хотите добиться желаемого результата,то НЕ КОСЯЧТЕ!!!!
Сегодня только РЫБА..РЫБА...и РЫБА !!! ну и чай - без сахара и вода...)))
Оляля
Привет с утра70, офигела конечно 2 кг нажралась как не пойму, да и хрен сним скину. С утра вода, в истечении дня вода, вечером уха, и все. Сейчас чайку попью и спать )
22.04.2013
Ответить
Ксения Лекс
Да... что -то рыбный день тяжеловатенько прошел. Весы с утра 58 натикали. Целый день давилась рыбным заливным, увы по-другому запихнуть дары моря не могу))))Скорее бы молочный или овощной день))))
22.04.2013
Ответить
Алёна
а я сазана ем целый день, у нас в астрахани с разнообразием рыбы вообще никаких проблем))) и с овощами тоже уже на базаре продают местные овощи))))
22.04.2013
Ответить
Таня
А кофе нельзя разве пить? если он без молока и сахара? только хотела попить, прочитала комментарии и пошла налила чаю. Меня уже от запаха рыбы тошнит(((
22.04.2013
Ответить
Арино4к@
Утром 75600...весь день одна рыбка (запеченая в духовке, кроме воды ничего не добавляла). Согрешила утром - выпила чашку кофе (маааленькую и без молока и сахара). И еще косяк небольшой (или большой?) - отсилы выпила 1.5 л жидкости в общей сложности ( и чай, и обычная вода).
22.04.2013
Ответить
Дарья
Утром было 53,4.... Нужно 48 кг, рост 163) кушаю палтус тушеный) и чай зеленый весь день)
22.04.2013
Ответить
Мамуля Димули
57кг...три кило за ночь куда-то исчезли. Но я вчера купила гантельки и серьезно позанималась...Завтрак был морепродуктами: осминожки, кальмары, гребешки и креветки, все с лимоном и подс маслом(немного, у меня аллергия). Не придумала я какой завтрак сделать с рыбой.Лоя домашних будет жульен все из того де морского коктейля...а меня ждет зубатка в кляре:-) ...к сожалению без кляра зубатка расползется...но кляр будет исключительно мучной:-) Странно многие тортиком готовились:-) а я варениками:-) хахаха
22.04.2013
Ответить
НАДЕЖДА
Какая нафиг мука!!! ты с ума сошла??....и масло раст. очень каллорийное!!
Рыбу варим или запекаем....
22.04.2013
Ответить
Мамуля Димули
Ну простите с зубаткой по другому нельзя, а за другой рыбой не пойду...Что ж я так вареные креветки и осминоги есть буду...поздно...
22.04.2013
Ответить
Мамуля Димули
ну я себя жалею, только потому что чуток скинуть надо)))
кроме муки и капли масла больше никак хулиганить не буду...по крайней мере постараюсь...
22.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.