Опытные девы подскажите,что лучше для приведения тела в порядок.Не могу определиться,куда пойти.
йога и пилатес или просто фитнес?
Москва
Я после беременности занималась йогой и пилатесом. Мне нравилось
0
25.04.2013
Ответить
Москва
Даже затрудняюсь ответить, я ещё старалась в еде себя ограничивать. Могу сказать, что я похудела
0
25.04.2013
Ответить
Киев
После родов я сильно поправилась и диеты мне не помогали. Избавилась от лишнего веса только бегом. Бегала каждый вечер, когда муж приходил с работы. По часу. Одной, конечно, немного страшновато было. Но тут, нашла на статью о том, что набирирают людей в группы фитклаба, для совместного занятия спортом в парках, занятия проводят профессиональные тренеры, с качественной программой, и все это, совершенно бесплатно! Плюс, общение с людьми и позитиф! Все, загорелось у меня желание к ним присоединится!
0
25.04.2013
Ответить
сейчас занимаюсь калланетикой, результат нравится, что-то сродни пилатесу, пошла бы на фитнес, если бы не варикоз
0
25.04.2013
Ответить
Тюмень
Хот айрон( горячее железо) за мемяц если не сочковать реально подтянуться.
0
25.04.2013
Ответить