Первый уровень ДМ.
Джиллиан МайклсВот и закончила! Делала 13 дней, один день перерыв был. Что сказать... Как я начинала, и как мой организм сейчас ведет себя, это небо и земля! Первые дни я ревела.. Кружилась голова.. Хотелось послать все нах!!! Сейчас я делаю упражнения на автомате. Делаю все за Натали ( кроме отжиманий) и не умираю))) прощупываться стали мышцы, особенно ляхи и бока талии... Я ее одновременно ненавижу, но и понимаю, что полюбила на долгое время! Тетка толковая...
И так, завтра второй уровень... Тоже на две недели... С одним перерывом... Глянула, одним глазком... Бедные соседи))) но показалось не очень трудно... Так как нет отжиманий))) руки слабые у меня... А вот приседаний и выпады могу делать долго...
И так, завтра второй уровень... Тоже на две недели... С одним перерывом... Глянула, одним глазком... Бедные соседи))) но показалось не очень трудно... Так как нет отжиманий))) руки слабые у меня... А вот приседаний и выпады могу делать долго...
слово держишь) Евгения
Ага! Я прям от себя в шоке! Я таааак втянулась, что муж с опаской поглядывает уже))))Правда ушла с системы... Перешла на пп!! Мне очень нравится! Подсчитываю калл, соблюдаю бжу...
28.04.2013
Ответить
Катерина
О, для меня тоже отжимания - самое сложное. Еще и левая кисть болит почему-то, как будто связки потянула, чуть не плачу, когда отжимаюсь((( Я к концу первого приближаюсь, с нетерпением жду, что же будет дальше))
28.04.2013
Ответить
Евгения
Ой.... Посмотрим, одно дела сидя посмотреть и подумать, что легко))) а другое, прыгать под это)
28.04.2013
Ответить
Евгения
Аааааа !!! Блин!!!! Не пугай меня))))) Я когда первый уровень посмотрела, то подумала, и че все так стонут-то, что тяжело)))) легкотня же)))) ага! Ну надеюсь, что со сменой нагрузки, вес мой все же тронется с этой заколдованой цифры 61....
28.04.2013
Ответить
Екатерина
Да я не пугаю, я предупреждаю )))))) все получится! ты же первый прошла уже )))
Конечно тронется! куда ж ему деваться-то! )))
28.04.2013
Ответить