Итак 1.5 месяца тренировок после 3летнего переыва. Возвращаю мышцы на место, сижу на массе) Ну и массы немного конечно)))



Итак 1.5 месяца тренировок после 3летнего переыва. Возвращаю мышцы на место, сижу на массе) Ну и массы немного конечно)))



хорошо всё идет, красииииво)))) сколько кг уже набрали за 1,5 месяца?)
Только 1 кг, но думаю что часть жирка еще перешла, т.к. веса растут хорошо сейчас))))каждую треньку..