Второй день атаки
Диета ДюканаЗа первый день атаки у меня -3,1 кг. Вода уходит. Ела даже в 10 вечера 
.
Сегодня кексов испеку и десерт сделаю )) Выпечки хочется 
. Девочки у вас какие результаты?
ВитаминКа
у меня - 0,9кг!
уходят праздничные килограмчики))))
а как печь будете расскажите пожалуйста?
07.05.2013
Ответить
Ник@
Отличный результат!
Буду печь вот эти кексики http://vk.com/photo-22714304_268859600 (это из группы в контакте)
Десерт: - 200г творога,ложка кофе растворимого,сах-зам 5 пакетиков-тщательно перемешать.
в полстакане молока замочить 0.5 ст.л желатина,через 0.5 часа нагреть до растворения желатина(не кипятить!!!!!!!)(очень быстро растворяется!!!!) смешать,разлить по формочками на ночь в холодильник(не в морозильник!)
07.05.2013
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
с ума сойти!!!!!!! Как три кило???? Это возможно? ))))
А выпечку можно тоже???
07.05.2013
Ответить
Ник@
Возможно все . Главное есть разрешенные продукты )) Выпечку тоже из разрешенных буду печь ))
. Главное есть разрешенные продукты )) Выпечку тоже из разрешенных буду печь ))
07.05.2013
Ответить
ღ Анечка ღ
ого результат. а что ты например вчера ела? где можно подробно почитать о принципах диеты? ты вчера кидала девочке ссылку на сайт, но я там не нашла ничего(((
07.05.2013
Ответить
Ник@
Пила кофе с молоком (молоко 0,1%, вместо сазара-стевиозид), ела яйца, омлет, крабовые палочки, рыбу в рукаве запекла )) Ты в контакте есть?Там в группе все подробно описано.
http://dukandiet.ru справа рубрика, там описано
http://vk.com/dietadukan в контакте в обсуждениях все подробно описано, а в фотоальбомах есть рецепты с фото )) А еще есть альбом до и после, вообще класс.
07.05.2013
Ответить
ღ Анечка ღ
почитай еще диета магги. даже сообщество тут есть. выберем на какую сядем и с понедельника приступим. ок? мне все равно какая диета. и ту и ту оооч хвалят
08.05.2013
Ответить
bestiya
я на магги просидела неделю с небольшим, ушло хорошо. пока КД не начались и жор сразу проснулся.
08.05.2013
Ответить
класс 
для нас с тобой, говорю же 
