Второй день атаки

Пила кофе с молоком (молоко 0,1%, вместо сазара-стевиозид), ела яйца, омлет, крабовые палочки, рыбу в рукаве запекла )) Ты в контакте есть?Там в группе все подробно описано.

http://dukandiet.ru справа рубрика, там описано 

http://vk.com/dietadukan в контакте в обсуждениях все подробно описано, а в фотоальбомах есть рецепты с фото )) А еще есть альбом до и после, вообще класс.

Ага )) Вода уходит и вместе с ней все лишнее ;)

Возможно все . Главное есть разрешенные продукты )) Выпечку тоже из разрешенных буду печь ))

Отличный результат!

Буду печь вот эти кексики http://vk.com/photo-22714304_268859600 (это из группы в контакте)

Десерт: - 200г творога,ложка кофе растворимого,сах-зам 5 пакетиков-тщательно перемешать.

в полстакане молока замочить 0.5 ст.л желатина,через 0.5 часа нагреть до растворения желатина(не кипятить!!!!!!!)(очень быстро растворяется!!!!) смешать,разлить по формочками на ночь в холодильник(не в морозильник!)

Ага ))