Войти

Иду к своей цели...

А что ты делаешь? всымсле ешь-не ешь и спорт все таки есть? и какой?

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ем мало (грудку, овощи) и чередую с питьевыми. но иногда кусочничаю - ты же знаешь, без этого блин никак.

0
15.05.2013

))) лучше чем вообще ничего не делать )) у меня тоже стоит уже 3 день 61,7.... если к концу недели не сдвину вниз, то буду принимать меры! )))

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

из спорта только велик 3-4 р в неделю. 

какие меры?))))) может у тебя кд на носу?

0
15.05.2013

неть, кд отгремели в майские праздники )))

Велиу лучше чем совсем ничего! Умничка!!!

меры? нагрузку увеличу и белок.. )))

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Спасибо Катюш)))))
0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Я в субботу буду пить и жрать к тому же((((((( блин блин блин....58 кажутся невероятными(((((
0
15.05.2013

все получится! обязательно! а что за праздник? ))

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Др подружки))))) пойдем в ресторанчик
0
15.05.2013

Ну ты там поосторожней! ))

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Ахах, постораюсь)
0
15.05.2013
Ольга
Степан, 14 лет 8 месяцевМаксим, 20 лет 3 месяца Ярославль

Оксан, а что за питьевой день? Только воду пьёшь? (извини, что влезла)

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Да ты чего, Оль, ну какие извини!!!!)))))) Вылезай сколько угодно, я только рада))))))
В питьевой я пью кофе с молоком 1,5% и сахзамом весь день и 1,5 л воды с лимоном. А вообще можно кефир, зеленый чай, молоко...кофе помогает от аппетита, и мочегонное.вода с лимоном кстати тоже мочегонное)))) после наеденных кг в застолье или праздники это просто спасение! Весь или почти весь привес в 1-1,5 кг ликвидируется за один день и сразу легче жить дальше и настроение поднимается))))))
0
16.05.2013
Ольга
Степан, 14 лет 8 месяцевМаксим, 20 лет 3 месяца Ярославль

А....понятно...я в том году молокочай пробовала - тоже почти кило в минусе было....точнее наверное литр...

Только часто такие дни наверное нельзя - один в недельку и харэ....

Вот эти последние  кг всегда тяжко идут - у нас стобой рост одинаковый, вес примерно тоже...так что мне это всё знакомо....Ну ничего...прорвёмся....

0
16.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Обязательно прорвемся, Оль!!!! какая у тебя конечная и промежуточная цели?
0
16.05.2013
Ольга
Степан, 14 лет 8 месяцевМаксим, 20 лет 3 месяца Ярославль

Сейчас цель пока 57 - а потом посмотрим как будет.....совсем костями трясти я не хочу....ну может 54-55.....

0
16.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
У меня вот 58))))) потом 55----52.
0
16.05.2013
Ольга
Степан, 14 лет 8 месяцевМаксим, 20 лет 3 месяца Ярославль

Ну ты девочка молоденькая, можно и 52, а если с меня ещё десяток убрать, так не знаю что и получится - повисшая кожа и т.п....

0
16.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Будем смотреть по факту))))) я никогда не весила 52! И очень хочется)))))))) даже 49 хочется)))) но буду смотреть что будет получаться из фигуры. Она должна быть сексуальной а не тощей)))))))
0
16.05.2013
Ольга
Степан, 14 лет 8 месяцевМаксим, 20 лет 3 месяца Ярославль

Эт точно....будем смотреть....

0
16.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцевДень рождения! Минск

Присоединяйся к нам...У нас счастливый номер №13 освободился)))Может табличка поможет все-таки, еще один стимул?

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Не, стимулов мне уже предостаточно))))) спасибо за приглашение!))) Я в другом месте отчитываюсь и то вечно забываю))))))
0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Хотя....а там нужно просто отчитываться или еще спорт.задания выполнять?))))))))
0
15.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцевДень рождения! Минск

Просто отчитываемся, а если привес-выполняем задание на 10 мин 5 дней

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Тогда я согласна!!! Все-таки вместе веселее!!! Тем более у тебя там команда худеньких, будете моими мотивашками)))))))
0
15.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцевДень рождения! Минск

Ну все, тогда ты номер 13...Пиши свой рост, желаемый вес и вес в понедельник 13.05

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

160см, вес 13,05  62,3. желаемый 58

0
15.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцевДень рождения! Минск

Ой, тут того веса на 2-3 недели...если не косячить...

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

мне надо до 1 июня))))) 6 мая 64,5 было...а косячить буду в сб.

0
15.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцевДень рождения! Минск

Успеешь тогда точно...Ну после субботы-разгруз и все)))

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Думаешь??! Я очень надеюсь!!!! Блин 58 кажутся недостижимыми в такой срок))))) разгрузка в вс само собой)))))
0
15.05.2013
Pantera
Илья, 14 лет 10 месяцевДень рождения! Минск

Я скинула при росте 166 уже 5 кг за месяц и 13 дней)) Так у меня вес этот с 53 не особо то и лишний был...

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Ну, вот и я надеюсь реально))))))
0
15.05.2013
Екатерина
САШЕНЬКА, 14 лет 9 месяцевМИШЕНЬКА, 12 лет 4 месяцаВерочка, 1 год 8 месяцев Ростов-на-Дону
У меня вообще вес стоит гад!!!!!!! Ни на грамм не двигается!!((( вчера вообще питьевой день устроила себе - фигня, опять с утра 54,600!! Сейчас 55,200, значит завтра с утра буду 54,700 где-то!! Плюс возможен, а минус никак(( да чтож такое то((( у меня так было с 57(((
0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Как же это бесиииит, понимаю(((((((( не сдавайся Катюш! Все равно мы победим!)
0
15.05.2013
Екатерина
САШЕНЬКА, 14 лет 9 месяцевМИШЕНЬКА, 12 лет 4 месяцаВерочка, 1 год 8 месяцев Ростов-на-Дону
Слушай че-т мне уже самой вроде не охота, и свекр даже уже сказал что хватит, уже слишком худая и ножки как палочки будут не красиво!))
0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
ну, решать только тебе)))))) когда-то же надо остановиться.
0
15.05.2013
Екатерина
САШЕНЬКА, 14 лет 9 месяцевМИШЕНЬКА, 12 лет 4 месяцаВерочка, 1 год 8 месяцев Ростов-на-Дону
Да мне просто уже не ниавиться что штаны которые купила месяц назад великоваты стали!! А еще помнишь я джинсами хвасталась драными?? Они мне вообще большие стали!!! Еще 2 кило и опять обновлять гардероб, надоело!! За лето еще ведь пара кг уйдет!))
0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Аххах)))))) ну и все, отойди от диет, отдохни вконце концов))) ) надеюсь в дальнейшем не наберешь а только скинешь)))) а вообще ты хорошо выглядишь, главное вес поддерживать 55 и усе))))) а рост у тебя какой?
0
15.05.2013
Екатерина
САШЕНЬКА, 14 лет 9 месяцевМИШЕНЬКА, 12 лет 4 месяцаВерочка, 1 год 8 месяцев Ростов-на-Дону
Рост 164! Будем держать) я час назад шаурму сточила)) няяям))) завтра побегаю и ниче не будет!))
0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Эх, завидую....))))))
0
15.05.2013
Екатерина
САШЕНЬКА, 14 лет 9 месяцевМИШЕНЬКА, 12 лет 4 месяцаВерочка, 1 год 8 месяцев Ростов-на-Дону

так и вышло, ниче мне от этой шаурмы не стало, вес 54,700 с утра! ну вот что такое а ??? Я хочу меньше цифру увидеть!!!!

0
16.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Блин, ну тут сложнее уже, сама понимаешь! Тут нужна недельная диетка чтоб ушло 2 кг. Питьевые дни тут тоже уже вряд ли помогут!
0
16.05.2013
Екатерина
САШЕНЬКА, 14 лет 9 месяцевМИШЕНЬКА, 12 лет 4 месяцаВерочка, 1 год 8 месяцев Ростов-на-Дону
Ну да))) но уже не хочется!!! Буду следить за твоими похуделками)))
0
16.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Ну и правильно!!!! хватит мучить себя и организм)))))) лучшее враг хорошего))))))
0
16.05.2013

умничка!на чем сидишь?я вот забросила что то диеты,но вес не идет вверх стоит на 68!!!!мне бы до 62 дотянуть((((((

0
16.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Привет! Спасибо)))))) чередую питьевые дни с днями когда ем овощи и кур.грудку. и частенько кусочничаю(((((( что нибудь да украду из сынулиной тарелки.
0
16.05.2013

блин я вообще так плохо ем,и ооочень медленно худею(

0
16.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
А что и сколько кушаешь? Может перекусываешь частенько и не замечаешь? Посчитай калории, купи весы кухонные. Это очень стоящее дело! Я охренела когда начала считать калории!
0
16.05.2013

я уже считала как то каллории,знаю уже в каких проодуктах их больше))),нет перекусами вообще не занимаюсь,считай я работаю с 9 до 6 на работе только обед(и то частенько это просто овощи сырые),и часиков в 4 чай!

0
17.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
И сколько скидываешь в день, за неделю? Как часто взвешиваешься? может тогда попробовать дробное питание? есть возможность что-нить жевнуть на работе по мимо обеда, творог, яблоко, йогурт и тд
0
17.05.2013

возможность есть,у меня аппетита нет,я вроде тебе писала,сейчас знаешь объемы уходят,я правда еше начала на скакалке прыгать,ну как 3 дня в неделю!все замечают что худею,как нибудь постарвюсь выложить фотки до и после

0
20.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Так а вес вообще стоит или как?
0
20.05.2013

ну даже незнаю как сказать кое как ползет вниз прям ооооочень медленно!

0
20.05.2013

я тоже в этом весе толкусь, а рост какой у вас?

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
160
0
15.05.2013
Анянова
Варя, 14 лет 8 месяцев Москва

дерзай, Оксанка! ты сможешь!!

0
15.05.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 6 месяцевДавидик, 5 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
Спасииибо)))))) с трудом верится, но я не сдамся)))
0
15.05.2013
-8кг завтра молокочай.

Похожие записи