Спортивное питание.
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Хочу начать чего нибудь употреблять. Хожу в тренажерный зал третий месяц, потихоньку втягиваюсь.
Основная задача сбросить вес и подтянуть тело. Что можно попить поесть? Протеин? Батнчики? Л-Карнитин? И как выбрать чтоб меня не разнесло еще больше? Может определенную какую марку посоветуете?
Стасия Карди
какие еще батончики ты че! и протеин тож! это наоборот набрать массу
пей с л-карнитином напитки, теже вон липо. еще можешь посмотреть жиросжигатели спортивные. мне нравится магазинчик в подвале на гоголя 15 (вроде такой адрес) прям возле загса дом и за остановкой вход.
там и выбор хороший и советуют хорошо. я прям оптом тарилась))
но не все хорошое, дешево стоит, тож надо понимать
17.05.2013
Ответить
Ска-ска
Да понятно что не дешево. я л-карнитин в прошлом году пила. че то не очень результат. А вот липо пожалуй надо взять. спасибо за наводку на магазин)
17.05.2013
Ответить
Стасия Карди
L-карнитин какой? его не просто пить надо, именно во время тренировки, так смысла нет.
я его даже когда в мезо ставлю - то только когда физ нагрузки, без спорта он бесполезен
17.05.2013
Ответить
Надя
Батончики для набора массы а не диет. Протеин если не можете набрать 2гр белка на кг тела питанием. Карнитин и жиросжигатель по желанию.Прот в спорт магазине посоветуют, Жж липо 6 И 6х пробовала понравилось, Карнитин нау люид пила
15.05.2013
Ответить
Ска-ска
Я занимаюсь. Если энергии это хорошо))))))))) это никогда лишиним не будет)))))))
15.05.2013
Ответить
Екатерина
Перед тренировкой липо 6, и с утра перед завтраком. После тренировки протеиновый коктейль
15.05.2013
Ответить
Ска-ска
Спасибо))) А что такое липо 6, для чего? Я пыталась сама разобраться, но дебрях спортивных терменов не могу разобраться. И какой протеин лучше? Знаю что есть для набора массы, а есть наоборот от жира.
15.05.2013
Ответить