Девушки привет. Отзанималась я с ДМ 1 уровень 30дневки. Сегодня устроила себе выходной. Завтра начинать второй уровень, а у меня болят голени. Блин, что делать? Так не хочется бросать. Прочитала про это пишут, что это у нетренированных болят. У кого так было? Если продолжить может привыкнут ноги и пройдет.
Минск
Это нормально, что болят...Занимайтесь дальше...Плохо было бы если бы ничего не болело....
0
26.05.2013
Ответить
Москва
У меня не мышцы болят. Мышцы вообще не болят, у меня болят голени как будто кости. Ходить больно. Я читала что у многих после ДМ колени болят, а у меня ниже коленей.
0
27.05.2013
Ответить
Москва
Вот прочитала: Там есть мышца, называется надкостница, от бега обычно болит, но такое ощущение как будто кости ломит.
и у меня как будто кости пополам переломятся
0
27.05.2013
Ответить
