Девчонки, я в общем и худела и не худела, на каких только диетах не сидела. Вес сразу заметно уходил.
Сейчас начала опять но теперь в последний раз. Уж если и сейчас не возьмусь за себя, буду навек хрюшкой. А вопрос вот: может весы сломаны или еще что, но вес не уходит!!!!!!!!!!!Сижу типо на -60, своего кое-чего к диете добавила, ООООчень активничаю со спортом в последнее время. Сама медик, мысли разные лезут, вдруг гормоны шалят и я такой и останусь. Подскажите, плиз. И если заниматься с гантелями и худеть одновременно, не заработаю ли я фигуру качка?
Подскажите, девчушки!
Москва
Вопрос такой...
Москва
Обязательно заработаете))) а то как же, прям завтра )))) а если серьезно, то нет конечно ))) худейте спокойно, -60 это система не для быстрых результатов, там главное не косячить и все будет )))
0
29.05.2013
Ответить
Москва
Да я питаюсь по своему и на этот бред давно не надеюсь. Сейчас вся в спорте! Подтянулась вся! Меня просто с эндокринологом конкретно достали...:(
0
29.05.2013
Ответить
Энгельс
как могут расти мышцы,если общий вес тела уменьшается?не с воздуха же им расти.мышцы растут только от правильной(для качков) диеты,спортивного питания специального и соответствующих тренировок.так мне инструктора в зале объясняли.к тому же у женщин сложно вообще мышцы накачать,так как за объем мышц отвечает еще тестостерон,которог у женщин не так много в организме
0
30.05.2013
Ответить
Меджиржеч
Ну вы ж не пудовыми гантелями собрались заниматься))
А для фигуры качка усилий нужно немерено.. Сами по себе не заработаете, с тренером в зале, тяжелыми весами, спорт питанием - да, но ценою жгучих долгих усилий
0
30.05.2013
Ответить
