Месяц с ДМ***1 июня***

Мои сантиметры: ОГруди 89 ОТалии 67 ОЖивота 78 ОБедер 95 ОНоги 54
13.06.2013
Девочки, как проходят занятия? Что-то никого не видно, не слышно. Я сегодня уже легче все сделала, но все равно вся мокрая, иногда хочется остановиться и отдохнуть. Но стараюсь не поддаваться. Зато потом после душа очень приятное ощущение легкости. Делитесь у кого, как проходит этот процесс.
05.06.2013
Привет)Никто не пропал,есть отчетики по каждому занятию,зайди в сообщество ДМ
06.06.2013
У меня вчера выходной был. 1 июня -первая тренировка, после 14 дней застоя тяжеловато далась.
03.06.2013
Ой девочки вроде жива ))
02.06.2013
Молодец! Мне тоже тяжеловато дается, но нравится ощущение после, в течении дня.
03.06.2013
Отчитываюсь и я. Первый день дался очень тяжело, где то на 10 минуте, хотелось все бросить. Давно очень не занималась. Организм бунтует от такого напора. В конце без сил, вся мокрая, уставшая. Сегодня ничуть не легче, к вчерашнему еще добавились мышечные боли. Но настрой боевой, думаю что такие упражнения точно встряхнут заснувшие мыщцы. Девочки всем удачи!
02.06.2013
молодец!!!! спасибо и тебе удачи!!!!!!!!!!!
02.06.2013
Арина, спасибо!
02.06.2013
а еще можно втиснуться к вам в табличку?я тоже прыгать начала с джил с 1 июня)))
02.06.2013
А я сегодня только первый день отпрыгала. За вчерашний пропуск добавила несколько упражнений Анны Куркуриной. Ноги гудят! Джилл дается мне довольно таки легко, поэтому добавила себе еще нагрузки. Сейчас дочку уложу пойду на улицу хх крутить.к ваши успехи?
02.06.2013
ура! второй день пройден!!! правда ноги болят еще,но дыхалка уже норм))) успеваю за ней)))) а у вас как прошел второй день?????))))))))
02.06.2013
всем приветсегодня купила себе гантели по 0.75сегодня буду с ними заниматься))) правда ноги до сих пор болят, а у вас как самочувствие?????)))))))))))
02.06.2013
я написала вам свои замеры... а в табличке их нет...
02.06.2013
Ой,извини,пожалуйста))))Исправляюсь...
02.06.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Не подходит джил? 30 дней с джиллиан майклз. Ваши отзывы?