Месяц с ДМ***1 июня***
Джиллиан МайклсПриветули!!!
Как отпрыгали первый день?Я вроде жива...и пыхтела,и кряхтела,и пот ручьем....но ничего,главное привыкнуть и все будет отлично)))Всем позитивного настроения и отличных выходных!!!

Наша таблица))) 

Милые девочки!!!Кто не видит в таблице свои сантиметры,напишите мне,пожалуйста!!!))))
Я тут подумала,чтобы мы с вами видели прогресс занятий,будем отчитываться после каждого проделанного уровня,т.е.10 июня,20 и конечный результат 30 июня)))Надеюсь вы уже сфотографировали свои фигуры ДО...потом похвастаемся результатами)))![]()
Татьяна
Девочки, как проходят занятия? Что-то никого не видно, не слышно.
Я сегодня уже легче все сделала, но все равно вся мокрая, иногда хочется остановиться и отдохнуть. Но стараюсь не поддаваться.
Зато потом после душа очень приятное ощущение легкости.
Делитесь у кого, как проходит этот процесс.

05.06.2013
Ответить
Татьяна
Привет)Никто не пропал,есть отчетики по каждому занятию,зайди в сообщество ДМ
06.06.2013
Ответить
Светлана
У меня вчера выходной был. 1 июня -первая тренировка, после 14 дней застоя тяжеловато далась.
03.06.2013
Ответить
Татьяна
Молодец!
Мне тоже тяжеловато дается, но нравится ощущение после, в течении дня.
03.06.2013
Ответить
Татьяна
Отчитываюсь и я.
Первый день дался очень тяжело, где то на 10 минуте, хотелось все бросить. Давно очень не занималась. Организм бунтует от такого напора
. В конце без сил, вся мокрая, уставшая.
Сегодня ничуть не легче, к вчерашнему еще добавились мышечные боли. Но настрой боевой, думаю что такие упражнения точно встряхнут заснувшие мыщцы.
Девочки всем удачи!
. В конце без сил, вся мокрая, уставшая.
Сегодня ничуть не легче, к вчерашнему еще добавились мышечные боли. Но настрой боевой, думаю что такие упражнения точно встряхнут заснувшие мыщцы.
Девочки всем удачи!
02.06.2013
Ответить
Helen
а еще можно втиснуться к вам в табличку?я тоже прыгать начала с джил с 1 июня)))
02.06.2013
Ответить
Галина Короткова
А я сегодня только первый день отпрыгала. За вчерашний пропуск добавила несколько упражнений Анны Куркуриной. Ноги гудят! Джилл дается мне довольно таки легко, поэтому добавила себе еще нагрузки. Сейчас дочку уложу пойду на улицу хх крутить.к ваши успехи?
02.06.2013
Ответить
Арина
ура! второй день пройден!!! правда ноги болят еще,но дыхалка уже норм))) успеваю за ней))))
а у вас как прошел второй день?????))))))))
а у вас как прошел второй день?????))))))))
02.06.2013
Ответить
Арина
всем привет
сегодня купила себе гантели по 0.75
сегодня буду с ними заниматься))) правда ноги до сих пор болят, а у вас как самочувствие?????)))))))))))
сегодня купила себе гантели по 0.75
сегодня буду с ними заниматься))) правда ноги до сих пор болят, а у вас как самочувствие?????)))))))))))
02.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.