Войти

Месяц с ДМ***1 июня***

Девочки, а мне стыдно признаться, но я вчера не прыгала, комп что-то сломался и не включился. Скачаю сегодня на телефон и буду мучаться, Пока комп не починят.
0
02.06.2013
Арина
Игорешка, 14 лет Магнитогорск

привет! ну что отзанималась?))))))как себя чувствуешь?)

0
02.06.2013
Привет! Как-то слабовато оказалось, пришлось усложнить немного .
0
02.06.2013
Арина
Игорешка, 14 лет Магнитогорск

вот я тоже думаю либо диету какую нить соблюдать(но мы на ГВ еще),либо еще что нить добавить, хочется прям хороших результатов))) но настроение вообще отличное,прям такая приятная усталость

0
02.06.2013
Насчет настроения, это точно! Сама Сейчас валяюсь и кайфую. Так здорово, что пойду и сделаю обертывание из глины, чтобы результат окончательно закрепить)). Я после спорта всегда утром хорошо просыпаюсь и настроение улучшается))). Самое главное в этот раз добить тридцатидневку))). Каждый раз нахожу отмазки
0
02.06.2013
Арина
Игорешка, 14 лет Магнитогорск

да это самое главное,не сдаваться!!!!! 

0
02.06.2013
Татьяна
Ксения, 13 лет 10 месяцевДарья, 11 лет 7 месяцев Минск

Привет!Мы тоже на ГВ, и я вот тоже + к ДМ решила подсесть на ПП,с молоком все нормуль)))

0
03.06.2013
Татьяна
Москва

Отчитываюсь и я.

Первый день дался очень тяжело, где то на 10 минуте, хотелось все бросить. Давно очень не занималась. Организм бунтует от такого напора. В конце без сил, вся мокрая, уставшая.

Сегодня ничуть не легче, к вчерашнему еще добавились мышечные боли. Но настрой боевой, думаю что такие упражнения точно встряхнут заснувшие мыщцы.

Девочки всем удачи!

0
02.06.2013
Арина
Игорешка, 14 лет Магнитогорск

молодец!!!! спасибо и тебе удачи!!!!!!!!!!!

0
02.06.2013
Татьяна
Москва

Арина, спасибо!

0
02.06.2013
Татьяна
Москва

Девочки, как проходят занятия? Что-то никого не видно, не слышно.

Я сегодня уже легче все сделала, но все равно вся мокрая, иногда хочется остановиться и отдохнуть. Но стараюсь не поддаваться.

Зато потом после душа очень приятное ощущение легкости.

Делитесь у кого, как проходит этот процесс.

0
05.06.2013
Татьяна
Ксения, 13 лет 10 месяцевДарья, 11 лет 7 месяцев Минск
Привет)Никто не пропал,есть отчетики по каждому занятию,зайди в сообщество ДМ
0
06.06.2013
Светлана
София, 14 лет 4 месяцаЕсения, 10 лет 7 месяцев Наро-Фоминск
Отзанималась,выгнала всех из комнаты-и правильно сделала,либо ужаснулись,либо обсмеяли,скорее второе)))хотя мои меня хорошо поддерживают,но я представляю,как это смотрелось со стороны))на часы начала смотреть уже через 7мин,с мыслью-"когда же кончится этот ад!"через 20 мин выползла,красная,мокрая,как после бани и ноги-руки трясутся как никогда.ну вообще,мне очень понравилось-воодушевилась очень))всем нам упорства в достижении цели,коллеги))
0
01.06.2013
Татьяна
Ксения, 13 лет 10 месяцевДарья, 11 лет 7 месяцев Минск
не ну это что-то)))как можно написать точь в точь как было и у меня...вот просто анологично,думала вообще не встану после занития,и казалось что там далеко не 20 минут,а вечность какая-то)))
0
01.06.2013
Ася
Мария, 10 лет 8 месяцев Мюнстер

Я тоже домашних выгоняю и дверь закрываю. Не хочу, чтоб они смеялись надо мной. Почему-то  я уверена, что мой муж меня как увидит, сразу ржать начнет 

0
02.06.2013
Арина
Игорешка, 14 лет Магнитогорск

ооо сначала все болело)))))))))а сейчас настрой боевойбудем продолжать в том же духе!!! удачи всем!!!! правда я не сфоткаласьуж очень стыдно за свою фигуру((((

0
01.06.2013
Светлана
София, 14 лет 4 месяцаЕсения, 10 лет 7 месяцев Наро-Фоминск
Если мы здесь встретились-значит,всем стало стыдно и ты не одна такая)не переживай-скоро все изменится))
0
01.06.2013
Ася
Мария, 10 лет 8 месяцев Мюнстер

Мои сантиметры:

ОГруди 89

ОТалии 67

ОЖивота 78

ОБедер 95

ОНоги 54

0
13.06.2013
Ольга
Софьюшка, 16 лет Киров

Ой, а можно к вам в табличку?))) Я сегодня 1-й день отзанималась) Правда фотку завтра только сделаю) Вес 60. Хочу добиться рез-та хотя бы 50...

0
01.06.2013
Татьяна
Ксения, 13 лет 10 месяцевДарья, 11 лет 7 месяцев Минск
привет)конечно можно,напиши свои замерчики,к следующему отчету внесу)а фото больше для себя делай,потом очень классно видеть изменения своего тела,ну и в конце скорее всего будем выставлять себя до и после,кто чего добился)))удачки,мы с тобой)
0
01.06.2013
Арина
Игорешка, 14 лет Магнитогорск

всем приветсегодня купила себе гантели по 0.75сегодня буду с ними заниматься))) правда ноги до сих пор болят, а у вас как самочувствие?????)))))))))))

0
02.06.2013
Таньюшка
Николай, 16 летНаталья, 14 лет 7 месяцев Оренбург

я написала вам свои замеры... а в табличке их нет...

0
02.06.2013
Татьяна
Ксения, 13 лет 10 месяцевДарья, 11 лет 7 месяцев Минск

Ой,извини,пожалуйста))))Исправляюсь...

0
02.06.2013
А я сегодня только первый день отпрыгала. За вчерашний пропуск добавила несколько упражнений Анны Куркуриной. Ноги гудят! Джилл дается мне довольно таки легко, поэтому добавила себе еще нагрузки. Сейчас дочку уложу пойду на улицу хх крутить.к ваши успехи?
0
02.06.2013
Арина
Игорешка, 14 лет Магнитогорск

ура! второй день пройден!!! правда ноги болят еще,но дыхалка уже норм))) успеваю за ней)))) а у вас как прошел второй день?????))))))))

0
02.06.2013
Светлана
Марк, 17 лет 3 месяцаМария, 14 лет 5 месяцев Волгоград

У меня вчера выходной был. 1 июня -первая тренировка, после 14 дней застоя тяжеловато далась.

0
03.06.2013
Юля
Есения, 16 лет 7 месяцевГлеб, 14 лет 9 месяцевАмелия, 8 лет 1 месяц Нягань

Я отпрыгала. Так как это третий заход, всё получилось отличненько ))) Конечно ручки - ножки под конец потрухивало, но это супер ощущения!!!

0
02.06.2013
Helen
Сашенька, 16 лет 6 месяцевЗлаточка, 10 лет 7 месяцев Томск

а еще можно втиснуться к вам в табличку?я тоже прыгать начала с джил с 1 июня)))

0
02.06.2013
Светлана
София, 14 лет 4 месяцаЕсения, 10 лет 7 месяцев Наро-Фоминск
Ну вот,кстати,не все упражнения получились сразу,с непривычки,надеюсь,в скором будуще м исправлюсь.
0
01.06.2013
nina
Ярослав, 16 летРоман, 12 лет Тбилиси

Ой девочки вроде жива ))

0
02.06.2013
Татьяна
Москва

Молодец!

Мне тоже тяжеловато дается, но нравится ощущение после, в течении дня.

0
03.06.2013
Не подходит джил? 30 дней с джиллиан майклз. Ваши отзывы?

Похожие записи