Вперед к идеальной фигуре!день 13
Дневники худеющихДевочки дорогие, всем ПРИВЕТ!!!
НЕ РАЗБЕГАЕМСЯ, НЕ РАССЛАБЛЯЕМСЯ и ПРОДОЛЖАЕМ ОТЧИТЫВАТЬСЯ !!!
Не забываем про дневники питания и физ.нагрузки, и конечно уход за телом!!!
Стараемся и любуемся результатами)))
Осталось совсем чуть-чуть)) А кому еще необходимо поработать над собой, есть желание с понедельника по второму кругу на японку??!!! Присоединяйтесь))
наш отчет:
Марина
У меня 70,вес стоит.Рацион:кофе,долька шоколадки,рыба,греча,йогурт,кефир.Занималась полтора часа)) НО сегодня ездили на шашлычки...и я буду завтра в большом плюсе(((
08.06.2013
Ответить
Мария(товары для новорожденных)
У меня тоже вест топчится на месте. Но это говорят нормально. Я не отступаюсь)
09.06.2013
Ответить
Мария(товары для новорожденных)
68,6кг Но тело заметно для меня изменяется, я довольна)
08.06.2013
Ответить
Иринка
62 ровно. Вчера ела суп из куриного бульона с рисом. Курицу. И мужа украла желток от жареных яйц:-) кефир клубника. И чай с вафлями был:-)
Девочки я с вами на японку по второму заходу. С понедельника к массажистке записалась попу живот ноги помассировать. А то что то мне эта остановка веса не нравится. До своих 59 так скоро не дойду.
08.06.2013
Ответить