восьмой день ПП.

Начался сегодня день весьма неприятно - с привеса. Увидев на весах цифру 54,6 против вчерашних 54,3 подрастроилась яНо потом вспомнила, что вчера на ужин было схомячено 300 гр. капусты квашеной. Наверное, она то водичку и задержала. Конечно, солененькое на ночь лучше не есть, это все знают, но так она вчера шла, что аж за ушками трещало от удовольствия. Еще проводила вчера эксперимент - меряла юбку, которую купила , когда была в лучшей форме. Если глубоко вдохнуть и втянуть живот, то застегивается. И впереди сидит даже ничего. А сзади не айс( У нее тонкая светлая ткань, так что целлюлит виден хорошо, ну и форма попы тоже не понравилась. Явно нужно чтобы она была повыше и поупругей. А то растеклась киселем под обтягивающей тканью. В джинсах этого как то не заметно, а вот тонкая ткань явно мне указала, что работы еще много((( Как так, я ведь последние полгода ходила регулярно в клуб на силовые, и попе внимание уделялось. Надо, видимо, для наглядность фотографировать себя да выкладывать. Может, девочки, вы подскажете что с ней делать то.

Меню на сегодня:

Завтрак: каша ячневая (40 гр. сухой крупы),+яблоко + мед 14 гр. + кофе с молоком.

2-й завтрак: кофе с молоком, вишня 150 гр.

Обед: 2 отварных яйца + салат(отварной нут 90гр., корейская морковь 118 гр., зеленый горошек 61гр., зеленый лук, заправленный сметаной 15% 12 гр.) Салат такой ни разу не пробовала, нашла рецепт на просторах инета, продегустирую сегодня.

Полдник: хлеб ржано-пшеничный бездрожжевой 55гр. + брынза 11 гр.

Ужин: творог зерненный гр. 150, может 200 и кабачки , запеченные в аэрогриле.