Девочки дорогие, всем ПРИВЕТ!!!
Сегодня у нас 13 день на японке! Мы подходим к финалу! Но подходим не все… Все кто держится до конца УМНИЦЫ и БОЛЬШИЕ МОЛОДЦЫ!!!
Не забываем про воду до 2х литров в день, особенно утром натощак и за полчаса до еды! ВИТАМИНЫ!!!
И отмечаемся, вес утренний
Наше меню на сегодня:
Завтрак: черный кофе;
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови;
Ужин: 2 яйца вкрутую, около
Наша таблица:
