Можно ли потолстеть от слез? Наверное, можно. Была какая-то передача о том, что если человек будет думать о том, как он выпивает водку у него в крови будет обнаружен (не много), но спирт. Может и с едой также? Я вчера была очень расстроена. Целый день ругалась с мужем, узнала о себе много приятного в том числе, что если когда-то встанет выбор между мной и друзьями, то он выберет друзей (не то, чтобы я собиралась его ставить перед выбором, но ...). В общем, вчера я уже готова была закурить впервые за 10 лет и напиться Метаксы. Но вместо этого сделала Джиллиан и пресс, съела творог днем (но от расстройства с ложкой сгущенки). А сегодня снова привес. Т.е я 65.3. Мне даже не верится что после НГ я смогла скинуть до 62, потому что в этот раз вес ни за что не хочет уходить. Я правда вчера еще вечером съела полбанана после 18.00, но не знаю что больше повлияло на привес.
Что-то надо делать с этим питанием, может реально выбросить весы и перейти на спортивное питание (правильно, дробное, 7разовое)? (т.е так как я питалась много лет назад, когда собиралась тренироваться и выступать?). А то трясешься за каждый грамм, хочется все-таки результата не через полгода, а поскорее.
А еще у меня вопрос по Джиллиан. Весь ее 30-дневка задумана как ежедневные занятия, верно? Вы же не делаете перерыв? Просто что касается фитнес-клуба, то у меня занятия 3 раза в неделю, а Джиллиан - это как утренняя зарядка. Но получается, что хоть что то я делаю каждый день.
