И второй по составленному Леной меню. Не знаю с чем это связано, но хоть у Лены и небольшие перерывы в еде и пункты разнообразные, но есть я хочу целый день и мне очень трудно контролировать аппетит. Как-то когда просто не ешь 5 часов легче держаться. Вот я поела в 2 и полдник у меня в 5, я уже час хожу и смотрю на часы, когда же поесть можно уже?
Пока я не умею вкусно правильного готовить. От куриных грудок скоро закукарекаю (потому что еще до спец.меню на неделе ела очень часто курицу. Я вот думаю, неужели если ты хочешь питаться правильно ты навсегда должен забыть о свиной шейке на шампуре, курице, запеченной в фольге (не филе, а именно крылья, ноги и хвосты курицы самые вкусные). Я уже не говорю про выпечку: эклеры, кексы, сгущенное молоко. Почему все вкусные продукты самые вредные?
Сегодня с тоской кормила ребенка картофельным пюре с котлетой. Вспоминались застолья с селедкой под шубой и оливье ( и обязательно тортиком перед выходом из гостей в 22.00). Наверное, я просто не люблю правильные продукты - никогда не ела каши, бобовые, пророщенную пшеницу и много что еще )) Как я смогу долго протянуть на здоровом питании? ух ... тяжело короче... надо перестраиваться, научиться готовить вкусно полезную фасоль ... (с ужасом я жду вечерней трапезы, потому что уже чувствую что треска с фасолью вышла не ахти)
