ВТОРОЙ ЛЕТНИЙ МАРАФОН: Диспанцеризация и присяга

Я, miss mama (№49) вступая в ряды АРМИИ СТРОЙНЯШЕК перед лицом своих товарищей торжественно клянусь:- Не филонить и не слиться до конца марафона- Уменьшить  вес до 58- Тренировать, скрабить и умасливать свои килограммчики и, если получится, освободиться от 2-3 лишних;- Подтянуть кожу на животе и ногах, уменьшить количество целлюлита- привести мышцы в тонус и добавить рельефа своим выпуклостям;- уменьшить свести к нулю потребление вредных сладостейЛучше поздно, чем никогда. Просто уезжали из города на выходные, вернулись только вечером в понедельник, а там беда с интернетом была. 
23.07.2013
что-то писала вчера посты, писала, а сегодня смотрю и ни одного не вижу :( то ли бб то ли инет сглючил. Ну ладно, пусть с опозданием, но пишу еще раз.Я Arleana (боец под номером 57) вступая в ряды АРМИИ СТРОЙНЯШЕК перед лицом своих товарищей торжественно клянусь верой и правдой служить идеалам стройности. До самого дембеля обязуюсь упорно трудиться над рельефом своего тела, не сойти с дистанции до окончания марафона, подтянуть и совсем избавиться от "ушей" на бедрах, подтянуть живот и попу.Рост 162, вес 67,9ОГ (объем груди) 95ОпГ (объем под грудью) 78ОТ (объем талии) 84ОЖ (объем живота) 86ОП (объем попы) 105,5 (а объем ушей на бедрах 107,5)ОБ (объем бедер)
23.07.2013
Я, Lena (№38) вступая в ряды АРМИИ СТРОЙНЯШЕК перед лицом своих товарищей торжественно клянусь верой и правдой служить идеалам стройности. До самого дембеля обязуюсь упорно трудиться над рельефом своего тела.Начинаю службу со следующими показателями:Рост - 175, Вес - 61,4,ОГ- 87, ОпГ- 76ОТ - 69, ОЖ (объем живота) - 82ОБ - 88 ( меряю по косточкам)ОП - 93 (самый большой объём)ОР - 27,  ОН - 53
22.07.2013
Я боец номер 86 ( Татьяна), клянусь перед всеми--Дойти до конца марафона, на сколько бы это было тяжело- крутить обруч- заниматься спортом- пить много ( 1,8  о) воды- похудеть до 55 кг (сейчас 59)- похудеть в ляхах, подтянуть попу
22.07.2013
 Светлана, вступая в ряды Стройняшек перед лицом своих товарищей торжественно клянусь!!!- Не филонить и не выйти из рядов марафона-подтянуть живот и попу!!! Сегодня Рост:165Вес: 55ОГ  (объем груди)-87ОпГ (объем под грудью)80ОТ (объем талии)72-надо, хочется меньшеОЖ (объем живота)82,надо, чем меньше тем лучшеОП (объем попы)93- привести в тонусОР (объем руки)23ОН (объем ноги)52-првести в тонус 
22.07.2013
Я Вероника, вступая в ряды Стройняшек перед лицом своих товарищей торжественно клянусь!!!- Не филонить и не выйти из рядов марафона- уменьшить свой вес на 4 кг-подтянуть живот !!! - распрощаться с жиром на боках и ногах.Сегодня Вес 83 кг Будет 79 кг
21.07.2013
Боец №74...приступить к выполнению боевого задания
21.07.2013
Я, Светлана, вступая в ряды АРМИИ СТРОЙНЯШЕК перед лицом своих товарищей торжественно клянусь:- Не филонить и не слиться до конца марафона- Уменьшить свой вес до 68 кг- Уменьшить жиры на сколько смогу- Подтянуть кожу на животе и ногах, уменьшить количество целлюлита- Доп. обязательства по обстоятельствам....Вес 75рост 170 см, остальное для себя запишу.
21.07.2013
Боец №73... равняйсь-смирно....
21.07.2013
Я,Оля (№55) вступая в ряды АРМИИ СТРОЙНЯШЕК перед лицом своих товарищей торжественно клянусь:- Не филонить и не слиться до конца марафона- Уменьшить свой вес до 55 кг это в идеале,или до 57, включая гору мышц)- Уменьшить жиры на много см, чем больше тем лучше, особенно в районе талии и .опы)))- Подтянуть кожу на животе  и всем теле, уменьшить количество растяжек, убрать целлюлит , путем массажа вакуумом сержантом выездного пункта медсанчасти ,для особо целлюлитных новобранцев) -Обязуюсь скрабить телеса кофе ежевечерне перед сном, наносить крема на тело и лицо с мумие и различными аромомаслами. -каждодневное физо, включающее кардио и силу- обещаю не жрать гадости, а только полезную и благотворную для ДУХА ( во всех смыслах) пищу!Замеры и завесы:Рост:165Вес:60,2ОГ (объем груди)-89ОпГ (объем под грудью)78ОТ (объем талии)72-надо, чем меньше тем лучшеОЖ (объем живота)92,надо, чем меньше тем лучшеОП (объем попы)98- надо-93ОБ96- надо 93ОР (объем руки)28ОН (объем ноги)54- надо52
21.07.2013
Я, Мария (боец №72) вступая в ряды АРМИИ СТРОЙНЯШЕК перед лицом своих товарищей торжественно клянусь:- Не филонить и не слиться до конца марафона- Уменьшить свой вес до 72 кг- Уменьшить жиры на 2 размера, влезть в 48-48 и 31 джинсы- Подтянуть кожу на животе и ногах, уменьшить количество целюлита- Дополнительным грузом возлагаю на себя готовиться к 5 км пробежке 18 августа 2013 года  и при невыполнении буду отжиматься дополнительно по 20 раз 3 подходарост 162 см, вес 81,4 кг
21.07.2013
Я , Счастливая Я, № 71,   вступая в ряды АРМИИ СТРОЙНЯШЕК перед лицом своих товарищей торжественно клянусь:- Не филонить и не слиться до конца марафона- Уменьшить свой вес на максимальное количесво кг ( в идеале на 6)- Уменьшить жиры - Подтянуть кожу на всем теле, уменьшить количество целюлита- Заниматься по 30-ти дневке ДМ - НЕ ЕСТЬ СЛАДОСТИ!!!!! - Пить много воды-Два-три рада в неделю делать водорослевые обертывания- Два раза в неделю делать пилинг и маску для лица- Начать правильно питаться Мои замеры на сегодня:Рост 159Вес 56ОГ 93ОПГ 79ОТ 74ОЖ 84ОБ 90ОР 25ОН 51
21.07.2013
Боец №71
21.07.2013
Да-да, боец 71 , я исправила
22.07.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
ГЛАВНЫЙ ПОСТ Второго Летнего Призыва: От Советского Информбюро... Отчет Дюкан 19 июля!