Войти

Новая жизнь. День 46. Стагнация.

Maria
Kira, 18 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 6 месяцев Мытищи

Ну блин у тебя клевая фигура- какой рост у тебя?

0
05.08.2013

1,74. спасибо конечно, но пузо то еще ...

Я бешусь от 46 размера и что на меня нет одежды в стандартных магазинах ... я так хотела быть 40-42 (как в юности), но сейчас чую... что дослужусь до 44 в лучшем случае

0
05.08.2013
Maria
Kira, 18 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 6 месяцев Мытищи

Даже по спортивным меркам тебе нужно скинуть всего 1 кг!) потому что в ФК мы все время замеряли рост-111=вес

0
05.08.2013

да, я знаю эту формулу... только вот мне кажется что у меня масса жира 25 %, я где то считала (там замеры шеи и брюха были... и что то еще)

0
05.08.2013
katy
Виктория, 15 лет 8 месяцев Москва

по вашим замеркам я уже дрищ)))) Хотя в гимнастике я не была самая худая в детстве)))

0
05.08.2013
Maria
Kira, 18 лет 9 месяцевПолина, 11 лет 6 месяцев Мытищи

Ну в гимнастике там вообще...я рядом с ними себя жирухой чувствовала-мы тогда еще в спорт школе учились))))

0
05.08.2013
VOlga
Евангелина, 13 лет 11 месяцевСемён, 12 лет Самара

хм....очень странно....я вешу 62,5 ростом 166 и спокойно заастегиваю 44й размер! ну бывают вещи маломерят,может такие мерили? уж трикотаж 44й или стрейч точно должны застегиваться!

пс: ничо нне слоник,все ок по-моему.

0
05.08.2013
если материал тянется, я могу его застегнуть. К примеру вот купила в спортмастере майку, перемерила штук 10. Ни в одну 44 не влезла. Платья в аделишике тоже - 46 ((
0
05.08.2013
VOlga
Евангелина, 13 лет 11 месяцевСемён, 12 лет Самара

странно - странно, а где именно не проходите? если в груди так это она виновата, а не жир, бггг)))

я вот в 44е майки если и не помещаюсь, то только изза груди, блин. надеюсь после завершения гв и эта неприятность уйдет... а низ так вообще пролетаю в 44й, даже в джинсы.

0
05.08.2013

такое ощущения, что платья шьют на девочек с талией 56, размер М-Л с талией 65 ... а с талией 71 будьте добры в 48-50!

сколько у вас объем бедер?

0
05.08.2013
VOlga
Евангелина, 13 лет 11 месяцевСемён, 12 лет Самара

бедра 91см, в том месте где ушки

0
05.08.2013
ну вот ))) 2 см это не мало! у вас почти голливудские бедра!
0
05.08.2013
VOlga
Евангелина, 13 лет 11 месяцевСемён, 12 лет Самара

спасибо)

да вообще, мы слишком много заморачиваемся на цифрах, главное же как выглядит, а уж скока там в см и какой размер одежды и вес носим - не так уж и важно!)))

0
05.08.2013

это когда ты можешь купить себе одежду. Сейчас так сложилось, что мама ищет мне платье на свадьбу в Латвии, а я тут. Звонит через айфон. Висят два платья одно 38 европейский, другое 36. У 38 под грудью - 80 (это если я сильно вдыхать не буду - то влезу (и то оно стиль ампир - талия и бедра не учитываются)), а у 36 под грудью 66. Вот скажите, где делают людей у кого под грудью 66 см????

0
05.08.2013
VOlga
Евангелина, 13 лет 11 месяцевСемён, 12 лет Самара

фигаасе....ну 36 это 42й наш...но 66...

0
05.08.2013

ну вот если мать это платье мне купит ... то придется кровь из носа поместиться в 44 й наш)) 38 й евро

0
05.08.2013
VOlga
Евангелина, 13 лет 11 месяцевСемён, 12 лет Самара

я думаю,в 38й точно влезете! удачи))

0
05.08.2013

спасибо!

0
05.08.2013
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 2 месяцаАндрей, 9 лет 11 месяцев Москва
Может и правда пореже тренироваться? Можно часть заменить на йогу или растяжку - объемы тоже хорошо уходят. Просто ты ж каждый день очень интенсивно занимаешься, а организм должен где-то брать силы на восстановление, вон он и не отдает ни грамма.
0
06.08.2013

так у нас марафон )) каждый день спорт или минус 5 баллов )) каждый день дикий джокер))

0
06.08.2013
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 2 месяцаАндрей, 9 лет 11 месяцев Москва
Так ведь марафон для результата, а не для баллов! И йога тоже спорт:-)
0
07.08.2013

но все равно ... я не могу после йоги написать себе 5

0
07.08.2013
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 2 месяцаАндрей, 9 лет 11 месяцев Москва
Ну пусть тебе не 5 будет, но может тогда результат снова появится! Отдыхать ведь тоже надо, а то совсем сил и желания заниматься не станет.
0
07.08.2013

это да, но у меня впереди отпуск ) когда я спорт начинаю ненавидеть я меняю вид спорта ))

0
08.08.2013
Татьяна
Дима, 21 год 7 месяцевМиша, 17 лет 2 месяцаАндрей, 9 лет 11 месяцев Москва
Я летом отрываюсь в этом году:-)))
0
08.08.2013
Ирина
Михаил, 22 года 2 месяцаАлександра, 16 лет 9 месяцев Москва
у меня объемы похожие)))) 93-71-93. но я одежду s или даже xs покупаю последнее время))))) а вот про отдых Марина правильно написала!!!!! да и вообще не парься! продолжай правильно питаться и правильно тренироваться!!!! и результат будет!!!!
0
05.08.2013

расскажи что это за магазины? очень интересно )))))

0
05.08.2013
Ирина
Михаил, 22 года 2 месяцаАлександра, 16 лет 9 месяцев Москва

В american eagle джинсы 2-ку покупала последний раз. сейчас они на мне висят даже после стирки)))) майки там xs на лето брала. В mexx вчера платье мерила: 34 чуть великоват был)))) ну а 32 только подмышками жмет))))) кофточку там вчера S купила. В zara платья или s или хs, юбка (карандаш) s на попе чуть пузырилась. В banana republic брючки сначала взяла 2 - велики оказались)))) в итоге 0 норм сел!))))

0
05.08.2013

в шоке. я в заре ни в одну С не влезаю. Сколько не мерила))) а под грудью сколько?

0
05.08.2013
Ирина
Михаил, 22 года 2 месяцаАлександра, 16 лет 9 месяцев Москва

77))) только что померила))) ваще первый раз в жизни в этом месте мерила))))))

0
05.08.2013

а у меня 83

0
05.08.2013
Анжелика
Диана, 13 лет 10 месяцев Уссурийск
у вас очень спортивное тело!!! а в 16 лет вы похоже на девочку из концлагеря, вообще жуть. потом вы много уже скинули? я скинула 20. и так де как и у вас уходит все ооо ооочень медленно теперь .видимо плато . а можно узнать ваши обьем ы тела? просто мой рост 168 а вес 65, но ч влажу в 44размер спокойно, и по таблицам подходит он мне . на вид как вы но не такая спортивная
0
05.08.2013

89-71-93 (живот 74)

Скинула я 12 кг после беременности
0
05.08.2013
katy
Виктория, 15 лет 8 месяцев Москва
У меня такие же параметры, но выгляжу я гораздо худее и вешу на 10 кг меньше. Значит в тебе еще много жировой прослойки
0
05.08.2013
Анжелика
Диана, 13 лет 10 месяцев Уссурийск

странно... у меня 86 - 69-93 .... как у ва практичеки ... вот я в платье 44 размера... 8ea90169fb0ea31c9b92bbf713e5167e.jpg

0
05.08.2013

я думаю + три сантиметра в груди и 2 под грудью это серьезный показатель

0
07.08.2013
дарина
Тегусигальпа

1. сменить нагрузку

2. увиличить нагрузку

3. на время отказаться от спорта и добавить в рацион углеводов, недели на 2. А потом по новой в бой. Я делала именно так.

0
05.08.2013

я думаю что у меня будет 3й вариант в отпуске с 17 по 26 число ... хотя  вроде как думала продолжать заниматься хотя бы с Джиллиан и пресс качать ... а как думаешь я не разжирею снова? если спорта не будет?

0
05.08.2013
дарина
Тегусигальпа

телу и голове нужен отдых. невозможно всю жизнь без перерыва:) Можешь запросто набрать пару кг, без страхов и боязни. А потом снова в прежний ритм. Отдахнувший организм будет легче отдавать последние кг и лучше реагировать на физ нагрузки.

0
05.08.2013

спасибо, наверное так и стоит сделать ) а то что то мне не нравится эта замерзшая цифра на весах )) буду стараться много гулять и плавать. Это ведь тоже хорошо ))

0
05.08.2013
katy
Виктория, 15 лет 8 месяцев Москва
Надо утроить организму стресс в виде координально новой нагрузки. Попробовать какой-нибудь новый вид тренировки. Да вам нравиться и вам комфортно в треньках к которым вы привыкли,но и ваше тело привыкло, а ему нужен пинок иногда и положительный стресс в виде новых для него нагрузок. Пора выходить из зоны своего комфорта)))0 Я как только начинаю помнить свои треньки без дневника сразу их меняю, т.к. понимаю что уж если я все запомнила то мой организм точно)))
0
05.08.2013
и на что поменять? В нашем клубе самые драконовские тренировки из групповых - кикбокс, секция бокса( она мужская вообще ) и total workout все их я посещаю. Плюс с недавнего времени тренажерный зал.
я думала заняться танцем на пилоне, но его у нас нет в округе. А покупать еще один абонемент в другой зал и платить еще за танцы ... не получается
0
05.08.2013
katy
Виктория, 15 лет 8 месяцев Москва

Походите., например, неделю только в зал, дайте организму силовые нагрузки, а 2 неделю только групповые кардио занятия-хоть они и легки для вас для организма это будет сюрприз))) а потом можете вернуться опять к любимым тренировкам. как вариант.

0
05.08.2013
Ольга
Алексей, 22 года 10 месяцевАртем, 13 лет 11 месяцев Минск

Вообще отличная попка! А какой рост? Я тоже 64 рост 172, но попа и ноги дряблые, никак их не добью. А еще варикоз жуткий. Поэтому я в основном кардио, пресс и гантели на верхнюю часть тела. Приседов и выпадов боюсь пока.

0
05.08.2013

1.74 ... у меня тоже эта проблема с венами - нужно компрессионное белье и все будет ок. А попу без приседа и выпадов никак не сделать. Я еще много прыгаю на льду )))

0
05.08.2013
Ольга
Алексей, 22 года 10 месяцевАртем, 13 лет 11 месяцев Минск

У тебя вен и не видно... Ничего что на ты? У меня от паха до лодыжки змейкой вена торчит. Осенью операцию буду делать.

0
05.08.2013
Yulka
Мишка, 11 лет 2 месяца Подольск
если вес стоит - надо чего - то менять) а может, наоборот, физнагрузку снизить?
у меня стоял больше месяца на одном месте.. даже не знаю, что сдвинуло, сейчас потихоньку ползет вниз, но очень медленно.. надо еще минус 4 ..(
0
05.08.2013

угу, вес можно снизить... сделать  так чтобы организм сожрал мышцы вместо жира... я была 61, но выглядела толще чем сейчас

82f1104b812372184eeda716695daea2.jpg

0
05.08.2013
Yulka
Мишка, 11 лет 2 месяца Подольск
ну вот у меня примерно также.  я , когда ходила в тренажерку, выглядела массивнее, что ли)
а  сейчас 62 при 170.. хочу 58, не то, чтобы именно эту цифру, а просто знаю, как я при ней выгляжу) подключила велик)
0
05.08.2013

читаю вас каждый день-вы-красотка! животик хороший, а ножки!!!!!!!!!!!! все получится, советом не помогу, тк сама в этом профан



0
05.08.2013

Спасибо! давайте вместе худеть! Вместе ж оно веселее!

0
05.08.2013
это точно! мне осталось чуть чуть, раньше занималась дома, сегодня первый день пошла к персональному тренеру, я довольна!!!! хоть у нас дома и есть все необходимые тренажеры, но технику упражнений нужно изучать, а самой сложновато
0
05.08.2013
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 5 месяцев Братск

а я люблю свой 46 размер. Но не против стать 42-44. ))  Мне нравятся ваши бока и талия, я пока об этом мечтаю)

0
05.08.2013

мне вот как раз бока не нравятся... я какая то квадратная из за них ... у нормальных людей талия 60!

0
05.08.2013
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 5 месяцев Братск

ну, тогда я вообще губка Боб)) При моём росте 170 талия в 60 - это если рёбра вынуть))

0
05.08.2013

я бы по фотам не дала 46, ну максимум 44, я до беременности сама была 44(вес 58-60), сейчас ношу 46-48 верх, и низ 48, но у меня вес на данный момент 73

а так очень даже поттянутая фигурка

0
05.08.2013

вот в том то и дело, что никто не дает...и продавщицы тоже спокойно дают мне 44й.. только, он с***, не застегивается!!!!

0
05.08.2013
Kseny@
Новосибирск

у меня и рост и вес такие же точно, в принципе и выгляжу вроде так же, но размер 44 стабильно сейчас, до спорта: 46.

0
06.08.2013

так рост и вес не главное. Главное объемы тела. Вот у меня например широкая грудная клетка и таз большой. Если там есть какие-то мышцы и жирок то тютю...

0
06.08.2013
sve.
Нютик, 17 лет 2 месяцаЛисик, 14 лет 4 месяца Минск

ОООчень симпатичный слоник?! super_smilies082.gif

0
05.08.2013

спасибо ... только ходить по магазинам сплошной стресс для меня ((( а еще все как один голосят - ну куда тебе худеть??? ты нормальная итак!

0
05.08.2013
а ведь в школе я не была хомяком ... как сейчас... 50-52 весила ... это мне 16 лет
bf68905d4b8003e0a68d898d7f7e94e8.jpg
0
05.08.2013
Новая жизнь. День 45. Хочу себе понравится! ДЕНЬ 1.

Похожие записи