2ЛП: 26-й день (16 августа) –Универсальные солдаты

Дорогие девочки! Я с завтрашнего дня до  конца марафона в увольнительном (еду в отпуск). Я обещаю быть хорошей и отчитаться за последние дни. Пока не знаю какая ситуация там с интернетом, но если что буду делать джокер, который лучше всего буду помнить (видимо сегодняшний))

Перед отъездом (так как вдруг у меня хорошей быть не получится...) решила сделать замеры.

Итак было 64 кг, 89-80-72-77-93-96-27-54

Стало         63 кг, 88-79-70-74-92-94-27-53

- 1 кг и - 11 см вроде )

Результаты, конечно не сказать что грандиозные, но тоже не плохо, так ведь?

нет сладкому-5

5-6 приёмов пищи-1

БЖУ-2 (отказалась от арбуза, т.к муж принес только на ужин, но я отложила себя на утро)))

приготовление-1

вода-1

спорт-5 ( тренажерка, + в нашем клубе по пт теперь проводится тренировка в стиле тай-бо, мне так понравилось, сделайте джокер с тай-бо)))))

джокер-4

уход-1

итог: 20

по конец марафон, грех -накосячить, так что терпим совсем чуть чуть)

№23

От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони! а если бы можно было бы еще и вообще не спать...

нет сладкому-5
5-6 приёмов пищи-0 (некогда есть хоть холодильник в 2-х метрах от меня)
БЖУ-2
приготовление-1
вода-1
спорт-1
джокер-4
уход-1
чешский - нет сил
итого 15

№ 888

нет сладкому-0 (пекла торт доче пришлось пробовать тесто, начинку)

5-6 приёмов пищи-1

БЖУ-0 

приготовление-0

вода-1

спорт-5 весь день бег+джил 3 ур)))

джокер-0

уход-1

Итог: 8

№99

Нет сладкому 5
БЖУ 2
Приготовление 1
Вода 1
5/6 раз 1
Джокер 4
Спорт 5 (7 часов гуляли в Парке Горького, включая упражнения вида - прыгваем на батуте, несем коляску в гору с ребенком внутри, качаем детей на качелях вида бревно на пеньке одной рукой с приседом и меняем сторону... и т.п. =) А такжепрогулка пешочком по набережной от одного конца парка до другого и обратно, и веселый забег с коляской с горки и в горку на перегонки со старшими - главное, чтобы дите при этом смеялось...) 
Уход 1
Итого 20

№ 64

Табель:

Посмотреть на Яндекс.Фотках

№ 69

нет сладкому-5

5-6 приёмов пищи-1

БЖУ-2 

приготовление-1

вода-1

спорт-5 

джокер-4

уход-1 ( пойду в душ и кремом мазаться)

Всего 20

№58 

нет сладкому - 5

5 приемов пищи-1

приготовление - 1

вода-1

БЖУ-2
Джокер -2

Спорт-5 ( плаванье, ходьба 2 часа)

Уход-1(скраб +АЦ крем)

Итого:18

№22

нет сладкому-5

5-6 приёмов пищи-1

БЖУ-2 

приготовление-1

вода-1

спорт-5 (зузка рулит)))+обруч)

джокер-4

уход-1(скраб,контр.душ)

Итого:20 баллов

№20

нет сладкому-5

5-6 приёмов пищи-1

БЖУ-2

приготовление-1

вода-1

спорт-5

джокер-4

уход-1

Всего 20 баллов!

№46

нет сладкому-0

5-6 приёмов пищи-1

БЖУ-0

приготовление-1

вода-1

спорт-3(ходьба быстрым шагом 1 час)

джокер-4

уход-1(ац массаж)

итог: 11

№005

нет сладкому-5

5-6 приёмов пищи-1

БЖУ-0

приготовление-1

вода-1

спорт-2

джокер-2

уход-0

итог: 12

№ 9

Сладкое - 0

5 приемов пищи - 1

БЖУ - 1

Приготовление - 1

Спорт - 4

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 12 баллов

№ 41

Сладкое - 0

5 приемов пищи - 1

БЖУ - 1

Приготовление - 1

Спорт - 3 ( Синди)

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 11 баллов

N 75

Вода-1

Пригот-1

Бжу-1

5-6-1

Спорт-1

Уход-1

Остальное по 0

Итого-6

№38 - 20 баллов

спорт - силовая руки

джокер - сегодня было очень тяжело, так как вчера была силовая на попу

уход - замазывание живота кремом

№ 25

Нет сладкому - 0

Вода - 1

 Приготовление - 1

Распределение - 1

Спорт - 2

Джокер - 2

Итого: 7 баллов

№65

#32 

Пп-10

Спорт-5( джил.+обруч+ ген.уборка)

Джокер -4

Уход-1(кокосовое масло)

Итого:20

№15

Еда - 8 без БЖУ

Джокер - 4 - на попу люблю упры.

Уход -1

Всего: 13

№555 

10б за питание

№8

За 15.08 внесите плз 5 баллов (тренажерка)