Войти
Наталья
Наталья → Клуб Стройнеющих
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

2ЛП: 30-й день (20 августа) – Двойной удар

ГЛАВНЫЙ ПОСТ марафона - здесь

015f0741ef39623f40ef93587f44d259.jpg

Йооохуууу! Завтра вечером заключительные отчеты… Осталось практически ночь простоять, да день продержаться…

И сегодня мы устроим небольшое ДЖОКЕР-НАСТАЛЬЖИ… нового джокера сегодня не будет и каждый волен зайти в главный пост и всплакнув пробежаться по списку того, что мы за этот месяц делали… И ВЫБРАВ 2 ДЖОКЕРА НАНЕСЕМ ДВОЙНОЙ УДАР ПО ОСТАВШИМСЯ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ!

c94a31d28407bfeacb9b77fb6f8f3e74.jpg
Соответственно за 1 выполненный полностью джокер получаем 2 балла, за 2 джокера = 4 балла.
До сих пор не решила, что буду делать – наверно пресс и кардио (африканца или Роки), или ноги и кадио… или вообще гипер-Зузку…

ЗЫ: Завтра мы будем мерица и фотаца для ДЕМБЕЛЬСКОГО АЛЬБОМА, так что не профукайте с утра момент …

bd9690035653e158b361e1300176cc11.jpg

ВСЕГО 2 ДНЯ!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Наталья
Наталья
Веня, 15 лет 11 месяцевВаня, 14 лет 7 месяцевДень рождения! Кривой Рог

Девочки, а в сентябре марафон будет?

0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

В январе после праздников точно будет -у меня МЕГА-идея по этому поводу... надеюсь и Гра-Наталья с Леной помогут...)
В сентябре я в отпуске ..в октябре у меня гостит мама с пирожками)))
Так что если только кто-то другой...))) я может только к ноябрю созрею...

0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва

Так вот почему в ноябре )))) пирожки с мамой )))

после праздников - это разгрузка после оливье? )))

0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
В ноябре - потому что уже созрею к участию..
А в январе и после оливье и просто та тема (тока тссссссс) в январе будет в стотыщ раз актуальнее!!!
0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва

))))) да да да

0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Веня, 15 лет 11 месяцевВаня, 14 лет 7 месяцевДень рождения! Кривой Рог

Может победитель этого марафона подхватит эстафету?

0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва
ну обязаловку не будем вводить )) все по личной инициативе

0
20.08.2013
Ответить
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
мой Мир, 8 лет 3 месяца Тверь

В ноябре было бы здорово, хоть чем-то полезным занять этот унылый месяц!

0
20.08.2013
Ответить
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Максим, 16 лет 7 месяцевДенис, 14 лет 11 месяцев Москва

Я конечно за январь!  да и вообще за любой кипишь, кроме голодовки))) А тем более с твоим креативом это будет улетный марафон!

0
22.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва
А почему завтра мериЦа и фотаЦа? Может послезавтра?

0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

не..завтра меримся... а послезавтра награждаемся... а то марафон не 31, а 32 дня получается...

0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва
Поняла. ))) Ок.

0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

тттттттссссссс...я её видела...69 см талию... надеюсь до завтра не сбежит никуда....

0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва

))))))))))))

теперь понятно ))))

а у меня мелькала цифра 67 на весах, хоть и не круглая... а сегодня - 68 (((((

0
20.08.2013
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
Дарья, 15 лет 6 месяцевДанил, 13 лет 8 месяцев Набережные Челны

а от меня трусы и лифчики сбежали))))) болтаются, ура, новенькое купила))))

0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно
А с меня шорты падают, а на море через 2 недели ехать))))
Зато падонческие штаны теперь сидят как надо... то они были всего на пару размеров велики, а теперь вообще висят как реперские))))
0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва

)))))))))))))))) падонческие )))))))))) первый раз такое слово слышу ))) забавное.

ух завтра полюбуемся на всех ))

0
20.08.2013
Ответить
Алена
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск
И я в штаны влезла!!!)
0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

Уфх... решила сделать джокер - в итоге уже 4: Терешкова, Африканец, Билли и Пресс с синими штанами (2 как джокеры, а остальные в зачет спорта пойдут)
Хочу еще потумпитупить... и ручки качнуть ..если успею... а то глядишь вместо ручек пилить кирпичи пойду )))

0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва
вот ты маньяк спортивный

0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва
А я тут делала пумпитуп и потом пошла дальше по видео и нашла поповилятельную треню: http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U

  вот как раз для таких "деревянных" как я

0
20.08.2013
Ответить
Оля
Оля
Диляра, 27 лет 8 месяцевПолина, 17 лет 4 месяца

№ 55

нет сладкому  - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление - 1
Спорт-5 джиллиан плоский живот 
уход - 1 джокер - 4 (сделала два первых джокера)
Итого: 20 баллов

0
21.08.2013
Ответить
Kristina
Kristina
Алина, 23 года 3 месяцаАртур, 22 года 5 месяцевАлиса, 14 лет 7 месяцевАльберт, 11 лет 7 месяцевАнгелина, 9 лет 3 месяца Москва

№ 99

нет сладкому  - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление - 1
спорт - 5
джокер - 4 (Яблочко 100раз + Упражнения по "стрельбе" с гантелями)
уход - 1 

Итого: 20 баллов

0
20.08.2013
Ответить
Ленуся
Ленуся
Ксюша, 27 лет 6 месяцевВаня, 15 лет 4 месяца Москва

№ 70

нет сладкому-5

БЖУ-1

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-5 (риппед 2)

джокер-2

уход-1 (скраб)

итог: 17
Ответить

0
20.08.2013
Ответить
Наталья
Наталья
Виктория, 16 лет 3 месяцаКатерина, 10 лет 2 месяца Кладно

№ 23

нет сладкому-5
БЖУ-1 (собирала алычу щас на прогулке - надо было пробовать)))
5 приёмов пищи-1
приготовление-1
вода-1
спорт-4 (2 с половиной джокера+чуток кирпичей и таскание алычи... и ночером еще пилю кирпичи ))))
джокер-4
уход-1 (крем АЦ)
чешский был наконец-то - но т.к. вчера я его слила  этот не засчитываю) -1
итог: 17

0
20.08.2013
Ответить
adaolla
adaolla
Денис, 15 лет 7 месяцевМаксим, 12 лет 3 месяцаНадя, 7 лет Минск

№ 46

нет сладкому-0

БЖУ-2

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-3 (быстрая ходьба 1 час)

джокер-4

уход-1 (ац массаж)

итог: 13


0
20.08.2013
Ответить
nasty
nasty
Сынок, 22 года 1 месяцДоченька, 14 лет 8 месяцевКонфетка, 15 лет 9 месяцевЛапочка, 15 лет 9 месяцевКнопка, 11 лет 9 месяцевПупсик, 11 лет 9 месяцевАнгел А., 8 лет 5 месяцевАнгел Н., 8 лет 5 месяцевЛюбимчик М., 8 лет 5 месяцев Казань

№ 64

нет сладкому  - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление - 1
спорт - 5 (ДМ нет проблемным зонам ) 
джокер - 4 (сделала два первых джокера)
уход - 1 
Итого: 20 баллов
0
21.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва

Расплясалась я сегодня.

№15.

Еда - 8, вечером вареную кукурузину ееееела

джокер - 4  Пумпитуп и кардио с черным мачо

спорт - 3 джокер с советской ритмикой (я его не делала своевременно и сейчас до конца не доделала - запуталась нафиг в движениях) и попокрутная треня с чернокожей Тиффани, ссыль ниже дала. Хорошо так нижняя часть тела раскручивается, я прямо в шоке.

уход - 1

Всего: 16

0
20.08.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
Natalya S. (Гра-Наталья)
Алина, 16 лет 5 месяцев Москва
0
20.08.2013
Ответить
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Максим, 16 лет 7 месяцевДенис, 14 лет 11 месяцев Москва

№38 - 20 баллов

спорт - попносиловая

джокер - все что вспомнила из всех джокеров на ноги и попу 8 упражнений по 50 раз (выпады, махи от Элианы, спайдермен из супергероев, приседания сумо, подъем попы, упражнения из джокера с роботом, прыжки с Зузкой)

0
21.08.2013
Ответить
Валерия
Валерия
Егор, 15 лет 8 месяцевАлиса, 14 лет 2 месяца Домодедово

№ 888

нет сладкому  - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление - 1
спорт - 5 
джокер - 2
уход - 1 

Итого: 18 баллов

0
20.08.2013
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 15 лет Краснодар

№ 41

нет сладкому-0

БЖУ-2

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-0

джокер-2 ( сделала джокер ретро с Синди)

уход-1 (скраб,контр.душ)

Итого: 8 баллов

0
20.08.2013
Ответить
Анютка
Анютка
Макс, 14 лет 6 месяцевАнастасия, 12 лет 1 месяц Москва

№22

нет сладкому-5

БЖУ-2

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-5

джокер-4

уход-1 (скраб,обертывание с глиной,масло,контр.душ)

Итого:20

0
20.08.2013
Ответить
nino
nino
Сыночек, 14 лет

№ 58

нет сладкому-5

БЖУ-2

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-2 (3 часа с коляской)

джокер-0 

уход-1 ( крем АЦ)

итог: 13

Не было целый день света и воды ((

0
20.08.2013
Ответить
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
мой Мир, 8 лет 3 месяца Тверь

№ 69

нет сладкому-5

БЖУ-2

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-2 (пешая прогулка, пристрастилась много ходить пешком)

джокер-4

уход-1 (пошла мазаться кремом)

итог: 17

0
20.08.2013
Ответить
Анна
Анна
Андрюшка, 14 лет 4 месяца Барнаул

№ 49

нет сладкому-5

БЖУ-2

5-6 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-0

джокер-4 (7 и 12 дни)

уход-1
итог: 15



0
20.08.2013
Ответить
ИринаТ
ИринаТ
☀Мир☀, 16 лет 3 месяцаАлиса, 4 года 11 месяцев Запорожье

31 номер был два дня на даче и опять накосячил((( что-то я после моря так и не смогла втянуться(((

У меня всего 11б и за вчераи за позавчера тоже 11б

0
21.08.2013
Ответить
belief
belief
Даша, 21 год 7 месяцевМаша, 33 года 3 месяца Москва

№ 25

Без сладкого - 5

Вода - 1

Приготовление - 1

5-6 приемов - 1

Джокер - 2

Спорт - 5

Уход - 1

Итого: 16 баллов

0
20.08.2013
Ответить
елена
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 13 лет 11 месяцев Сергиев Посад

#32

ПП- 10

Спорт- 5( нет пробле ным зонам)

Джокер-4

Уход-1( баноч.массаж)

Итого:20 баллов

0
20.08.2013
Ответить
Алена
Алена
Старшенькая, 29 лет 8 месяцевМладшенькая, 13 лет 11 месяцев Новосибирск

№ 37

нет сладкому-5

БЖУ-2

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-5 (Лесли, пресс, обруч)

джокер-4

уход-1 (АЦ)

итог: 20
0
20.08.2013
Ответить
Татьяна
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 5 месяцевАндрей, 10 лет 2 месяца Москва
17
Еда 4
Спорт 5(утром бег/ходьба 3 км, вечером аква 50 минут)
Джокер не делала
Уход 1(крем, самомассаж)
Итого: 10
0
20.08.2013
Ответить
Kuzdra
Kuzdra
Хомяк, 15 лет 1 месяцМалышка, 8 лет 9 месяцев Ашкелон
Питание - 10 баллов
Спорт - 2 балла
уход и джокер - ноль
Итого 12 баллов
0
20.08.2013
Ответить
Ирина
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 7 месяцев Братск

№ 005

нет сладкому-5

БЖУ-0

5 приёмов пищи-1

приготовление-1

вода-1

спорт-0

джокер-0

уход-0 ( нет горячей воды)

итог: 8

0
20.08.2013
Ответить
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
Лизавета ●•ツ••٠·♥♥♥ ●•°•ღ ღ ღ彡
Дарья, 15 лет 6 месяцевДанил, 13 лет 8 месяцев Набережные Челны

Боец №66 отработал и отмахал на все 20!)

0
21.08.2013
Ответить
Виктория
Виктория
Кирюшка, 14 лет 11 месяцевЛёва, 11 лет 1 месяц Балашиха

№555

еда 10 б

спорт 3 б (30 мин пробежка)

Итого 13

0
21.08.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Элиана Ментор и квантовый психолог
Анастасия, 15 лет Химки

Nr. 20- 18 баллов, сегодня спорт на троечку

0
20.08.2013
Ответить
Мамочка Пандочка
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
я опять от занятий отлыниваю.11 баллов (спорт и джокер по 0).*((
0
20.08.2013
Ответить
"Я худею, дорогая редакция!". Часть 8. Доотчет за 18.08.2013 тут!!! )))

Похожие записи

Наш август...
Грудное вскармливание двойни
СУПЕРГЕРОИ - ПАРТИЗАНСКАЯ ВОЙНА - Илария!!
СУПЕРГЕРОИ - ПАРТИЗАНСКАЯ ВОЙНА... Танцуют ВСЕ!
Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День двадцать шестой - 39