2ЛП: 30-й день (20 августа) – Двойной удар
ГЛАВНЫЙ ПОСТ марафона - здесь
Йооохуууу! Завтра вечером заключительные отчеты… Осталось практически ночь простоять, да день продержаться…
И сегодня мы устроим небольшое ДЖОКЕР-НАСТАЛЬЖИ… нового джокера сегодня не будет и каждый волен зайти в главный пост и всплакнув пробежаться по списку того, что мы за этот месяц делали… И ВЫБРАВ 2 ДЖОКЕРА НАНЕСЕМ ДВОЙНОЙ УДАР ПО ОСТАВШИМСЯ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ!
Соответственно за 1 выполненный полностью джокер получаем 2 балла, за 2 джокера = 4 балла.
До сих пор не решила, что буду делать – наверно пресс и кардио (африканца или Роки), или ноги и кадио… или вообще гипер-Зузку…
ЗЫ: Завтра мы будем мерица и фотаца для ДЕМБЕЛЬСКОГО АЛЬБОМА, так что не профукайте с утра момент …
ВСЕГО 2 ДНЯ!!!
Оля
№ 55нет сладкому - 55/6 приемов пищи - 1БЖУ -2вода - 1приготовление - 1Спорт-5 джиллиан плоский живот уход - 1 джокер - 4 (сделала два первых джокера)Итого: 20 баллов
21.08.2013
Ответить
nasty
№ 64 нет сладкому - 55/6 приемов пищи - 1БЖУ -2вода - 1приготовление - 1спорт
- 5 (ДМ нет проблемным зонам ) джокер - 4 (сделала два первых джокера)уход - 1 Итого: 20 баллов
21.08.2013
Ответить
ИринаТ
31 номер был два дня на даче и опять накосячил((( что-то я после моря так и не смогла втянуться(((У меня всего 11б и за вчераи за позавчера тоже 11б
21.08.2013
Ответить
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
№38 - 20 балловспорт - попносиловаяджокер - все что вспомнила из всех джокеров на ноги и попу 8 упражнений по 50 раз (выпады, махи от Элианы, спайдермен из супергероев, приседания сумо, подъем попы, упражнения из джокера с роботом, прыжки с Зузкой)
21.08.2013
Ответить
belief
№ 25Без сладкого - 5Вода - 1Приготовление - 15-6 приемов - 1Джокер - 2Спорт - 5Уход - 1Итого: 16 баллов
21.08.2013
Ответить
Валерия
№ 888нет сладкому - 55/6 приемов пищи - 1БЖУ -2вода - 1приготовление - 1спорт - 5 джокер - 2уход - 1 Итого: 18 баллов
20.08.2013
Ответить
Kristina
№ 99
нет сладкому - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление - 1
спорт - 5
джокер - 4 (Яблочко 100раз + Упражнения по "стрельбе" с гантелями)
уход - 1
Итого: 20 баллов
20.08.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.