2ЛП: 14-й день (4 августа) – Физкульпривет!

№ 11 МорскАЯ
нет сладкому - 5
5/6 приёмов пищи - 0
БЖУ- 2 
вода-1
приготовление-1
спорт-5 (помимо ежедневного спорта еще убийственная прогулка была с кууучей лестниц и подъемов и спусков, часа на 3...)
джокер-4 ( по 20 того и того)
уход-1 
бонус за выдержку - 3! Уррра! Все выходные мечтала об омлете с помидорами, но выдержала!)
Итого: 22

У МорскОГО все 23, он молодец)))

Девочки, как у вас получается набрать баллы в выходные?!?! В эти у меня тоже провал, но хоть с питанием не сильно косячила.

Отчет за 2 дня:

№29 Татьяна - 03.08.2013
нет мучному и сладкому - 5
5/6 приемов пищи - 0.
БЖУ - 1. Арбузик кушала после обеда, точнее на обед :)
вода - 0. Не влезло :)
приготовление - 1. Тут я молоднц!
спорт - 0. джокер - 0. Уход - 0.
ИТОГО: 7 (Хныыыыыыыык, сама виновата)

№29 Татьяна - 04.08.2013
нет мучному и сладкому - 5
5/6 приемов пищи - 0
БЖУ - 0. Еще один ням-ням арбуз :)
вода - 0.
приготовление - 1.
спорт - 0. джокер - 0. уход - 0.
за стойкость - 3 (ну хоть что-то :) )
ИТОГО: 9

№99
нет сладкому  - 0 (молочный коктейль.. плакали мои 2 балла за стойкость =(

нет сладкому - 0

5/6 приёмов пищи - 1 
БЖУ- 0

вода-1
приготовление-0

спорт-1 (ходьба очень мало)
джокер-0

уход-1 (АЦ массаж жесткой щеткой)

Итого: 4

Я не сдержалась и съела 50 г мороженого и пряник, а еще на ночь 3 кускочка сала с хлебом  (помутнение разума на фоне жары!)

За вчерашние косяки,

прошу снять имеющиеся баллы за 4 августа! Чтоб впредь не повадно было!!!!

ИТОГО: 0 БАЛЛОВ!!!!!

№ 53

Нет сладкому - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление – 1
Спорт - 5 (нет проблемным зонам)
Джокер - 4
Уход - 1 (крем актив)
ИТОГО: 20 баллов.

Наташ а вот если я сегодня держалась от сладкого,а вчера нет,мне уже не будет начислено 3 балла????

№ 64

ээ.... а чтобы 4 ка за Джокер надо 40 раз сделать вольные упражнения?

нет сладкому-5 (таки продержалась, но завтра .... завтра ... завтра я скорее всего не смогу, у меня реальная ломка, не могу больше ...)

5 - 6 приёмов пищи-1 (все как по расписанию)

БЖУ- 2

вода-1

приготовление-1

спорт-5 ( пресс, турник+брусья во дворе, Джиллиан №2)

джокер-4

уход-1 (ванна, скраб, антиц.крем)

+ 3 за стойкость и выдержку.

Итог: 23

Всем привет)

№ 66

нет сладкому-5 аааа, я монстр, так не любить себя))))зато в дело!

5 - 6 приёмов пищи-1 

БЖУ- 2 

вода-1

приготовление-1

спорт-5 ( 8минутка ноги, степ, аэробика интенсивная, быстрая ходьба

джокер-4

уход-1 (пояс, скраб, ац)

бонус за стойкость - 3

Итог: 23

№37

нет сладкому-5

5 приёмов пищи-1

БЖУ- 1 (была малина на полдник)

вода-1

приготовление-1

спорт-5 (2 мили с Лесли, пресс, обруч)

джокер-4

уход-1 (жесткая мочалка, скраб, баноч.массаж, антиц.крем)

+ 3 за стойкость и выдержку.

Итог: 22

№58

Нет сладкому - 5
5 приемов пищи - 1
БЖУ - 2
вода - 1
приготовление – 1
Спорт - 1 ( на пресс успела только сделать)
Джокер - 4 ( что поняла - сделала 20 раз 2 варианта )) 
Уход - 1 ( кофейн.скраб+АЦ крем)

Без мучного и сладкого выхи - 3 балла ( муж работал, никуда не ходили)
ИТОГО: 19 баллов

№ 70

нет сладкому 0

5 -  приёмов пищи-1 

БЖУ- 2 

вода-1

приготовление-1

спорт-5 (упражнения с гантелями в вольном стиле)

джокер-4

уход-1 (массаж)

Итого: 15

№ 69

нет сладкому-5 (Ура! Призовые баллы!)

5 - 6 приёмов пищи-1 

БЖУ- 2 

вода-1

приготовление-1

спорт-1 (пешая прогулка)

джокер-4

уход-1 (скраб, а/ц- еще никогда тело не знало такого ухода))

бонус за стойкость - 3

Итого: 19

№9

нет сладкому-0 - съела я таки мороженное

5 приёмов пищи-1

БЖУ- 1 

вода-0 - если не в офисе трудно ся заставить пить воду...

приготовление-1

спорт-5

джокер-4

уход-1

Итог: 13

№8

Я вернулась!!!!!!!

Сейчас отпишусь и пойду звезды выдавать.

У меня позорные выходные (а с ДР моей мамы иначе и быть не могло).

3.08: приготовление - 1, 5-6 приемов - 1, рецепт - 1, итого - 3.

4.08: приготовление - 1, 5-6 приемов - 1, итого - 2.

Воды не допила, оба дня в дороге, со спортом вообще не сложилось.

Номер 46.
Без сладкого 5
5 приемов пищи 1
Бжу 2
Вода 1
Приготовление 1
Спорт 5(ходьба с Лесли и 1.5 кг гантелями+упр. на руки и ноги)
Джокер 4(сегодня прям не Джокер,а лафа(по сравнению с предыдущими)Выходной таки)
Уход 1(массаж живота ац кремом)

+1б за вчерашний рецепт
Итого: 21б

#32

Нет муч.и сладкому -5

Вода-1

Бжу-2

Прав.приготовление-1

5 приёмов-1

Спорт-5( всего по чуть-чуть:пресс, обруч, отжимания, гантельки, около часика позанималась)

Джокер-4( утром как зарядку сделала)

Уход-1(баночный и обёртывание)

За выдержку- 3

Итого-23 балла, я собой довольна!!!!!!!

до жути хочу мороженное!)

№ 333

нет сладкому - 5
5 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление - 1
спорт - 5 (ДМ 2 уровень) 
джокер - 4
уход - 1
Итого: 20 

№26

Итого: 12

№22

нет сладкому - 5
5/6 приёмов пищи - 1
БЖУ- 2
вода-1
приготовление-0
спорт-5 (ДМ 3,обруч)
джокер-4
уход-1 (скраб,контр.душ,масло)
бонус за выдержку - 3

Итого:22

№ 23
нет сладкому - 5
5/6 приёмов пищи - 1
БЖУ- 2
вода-1
приготовление-1
спорт-5 (ДМ 3, руки, ноги)
джокер-4
уход-1 (антицел. крем)
чешский был
бонус за выдержку - 3
Итого: 23

№65

Нет муч.и сладкому - 5  

Вода - 0

Бжу - 2

Прав.приготовление - 1

4 приёмов -  0

Спорт -0

Джокер - 4

Уход-12

Номер 1 Крошка Нака

Нет мучному и сладкому 5

Бжу 2

Приемы пищи 1

Приготовление 1

Вода 1

Джокер 4

Спорт 5

Уход 1

Ииииии выдержка 3!) Я это сделала)

 Итого 23

№ 49 

Нет сладкому - 0
5 приемов пищи - 1
БЖУ - 0
вода - 1
приготовление – 1
Спорт - 5
Джокер - 4
Уход - 1
ИТОГО: 13

баллов

№ 41

Нет сладкому - 0
5 приемов пищи - 1
БЖУ - 2
вода - 1
приготовление – 1
Спорт - 3 ( ХХ 15 минут, 2 часа на даче собирали ежевику, яблочки и груши)
Джокер - 2
Уход - 1 
ИТОГО: 11 баллов

№ 47

Нет сладкому - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ - 2
вода - 1
приготовление – 1
Спорт - 4
Джокер - 3
Уход - 1 
ИТОГО: 18 баллов

№005

нет сладкому-5

6 приёмов пищи-1

БЖУ- 2

вода-1

приготовление-1

спорт-3

джокер-2

уход-1

+ 3 за выдержку против сладкого.

Итог: 19

N75

Нет сладкому-5

Вода-0

Бжу-0

Пригот-1

5-6 пр - 1

Джокер-4

Спорт-2(2x2,5ч прогулка с детьми) 

Уход-1

Итого-14

№38 - 23 балла

спорт - кардио, джокер - как зарядка в школе))) уход - попомассаж, и бонус за образцовое поведение)

Вода - 1 балл

Приготовление - 1 балл

Уход - 1 балл

Джокер - 4 балла

Итого: 7 баллов

Как заманчиво!!!! Может все таки я и втянусь к третьему сезону))))

Нр. 86

Вода, 5/6 пр. пищи, уход

Итого- 3 балла