Войти

2ЛП: 19-й день (9 августа) – Пятница-развратница

о ужас, танцы )))) Это самый длинный джокер из всех, что были.

А дополнительный 5 балл просто же за стрип-танец перед мужем, да? Просто я все это не повторю (память не та, а времени вызубрить его нет). Сегодня у нас годовщина свадьбы, так что танец в тему будет ))) Импровизацию ж можно? Пост, видимо, напишу либо очень поздно ... либо ...

пока так

Нет сладкому 5

5-6 приемов пищи -1 , намерена этот пункт выполнить, сейчас пойду готовить ланч и контейнер с собой

Приготовление 1

Вода 1

Спорт 5 (сделала уже Джил третий уровень и пресс)

Джокер 4

Бжу точно будет 0

Уход 1 - пошла уже скрабиться перед отъездом в город)))

Про танец и не сорвалась ли на сладкое - отпишусь вечером. Но как вы понимаете, мы сегодня идем на ужин в ресторан ... и там точно будет вино и углеводы ...

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Импровизированный танец-микс вполне сгодится ))) 

С годовщиной!

0
09.08.2013

Спасибо ))) я то еще дерево, но попробую симпровизировать )

0
09.08.2013

я так поняла, не дополнительные 5 баллов, а всего максималка за джокер 5 - 1 балл сверху.

0
09.08.2013
Да, и с годовщиной  вас!

0
09.08.2013

Спасибо!

0
09.08.2013

у меня сегодня суммарно 19 баллов.  -2 бжу, как и предполагала. сладкое есть и пить не стала

0
09.08.2013
Кремень!

0
09.08.2013

да, так и есть, я коряво предложение составила )

0
09.08.2013

Всем привет)

№55

Нет сладкому 5

5-6 приемов пищи -1 

Приготовление 1

Вода 1

Спорт 5- джиллиан плоский живот., делала все как Башира, плюс отжималась в упражнении гусеница, дополнительно

Джокер 4 ( сделала джокер за понедельник) и один танец дальше не успела, снуют все туда-сюда((( но идея понравилась, думаю надо освоить всю программу Кармен;)

БЖУ 2

Уход 1 


Итого:20

П. С. Завтра едем на дачу. А там и пиво вечером с осьминогами и шашлык на мангале. Сколько вычитать? Тренировку с утра сделаю, может и джокер успею, интернета там нет. Сладкое есть не буду

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

-2 БЖУ вроде только...

0
09.08.2013

А приготовление? Хотя мангал это вроде не жарить? Ну типа без масла ?))

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

аха... это не с маслом на сковородочке...так что нормуль...

0
09.08.2013

А яичница на сухой сковороде?

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Лена недавно что-то писала про то, что помидоры для омлета можно обжаривать на сухой на сильном огне..видимо и яичницу так можно... главное без масла...но если хочешь уточни у неё - она "главная по тарелочкам!"

0
09.08.2013

Спасибо)

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

№23
нет сладкому-5 (хочу вафельку, торт-тирамису и варенье шоколадное из грецких орехов)
5-6 приёмов пищи -1
БЖУ-2
вода-1
приготовление-1
спорт-5 (ДМ Сильное тело, руки)
джокер- 5 ))))))))))) как кляча забыла сразу все... но в итоге дотанцевать до конца песни всерно не дали))))
уход-1 (ац крем)
чешский щас сажусь делать
Итог: 21

0
09.08.2013

Я тоже хочу все из перечисленного.

Увеличиваете рождаемость ))))))))

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

ой если бы она увеличивалась... уже год пытаемся)))))

0
10.08.2013

А что за варенье? Там орешки в мягкой зеленой скорлупе? Звучит так вкусно)))

0
10.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Аха... сначала их 2 недели вымачиваешь, а потом варишь с какао и пряностями...

0
10.08.2013

ням-ням-ням)))

0
10.08.2013

вот засада-то... муж уехал, сегодня не будет...

Натах, второе видео длиною час - это все делать???

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

оно загружается с нужного момента... оно тоже 15 минут...

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

если вдруг сначала то вот тут грузани
2 с  37:40 https://www.youtube.com/watch?v=g-GMmj2U7o0

0
09.08.2013
у меня целиком проигрывается. Ок, поняла.

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

про 5-й балл
)))))))))
ну давай сделаем так - перенесем твой танец на завтра... и если завтра станцуешь - его прибавим )

0
09.08.2013
хм... придется бжу нарушить и хлопнуть стопку для смелости...

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

))) оттанцевала тренировку на 4 ))) жду мужа... ))) представляю - приходит он с работы, наливаю я ему значит суп и говорю "Вова, я на тебе сейчас буду баллы зарабатывать"... врубаю музыку и понеслось)))))))))))

0
09.08.2013
))))))))))))))))))))))

0
09.08.2013

а как только дотанцевала, поклон, собрала вещи и уходишь со словами: "Балл - только за танец!")))))))))))

0
11.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

да мне даж дотанцевать не дали..)))))))

0
11.08.2013

вот зритель нынче пошел! ну никакого уважения к искусству))))

0
11.08.2013
Татьяна
Валерий, 12 лет 2 месяца Гродно

Девочки, сегодня пьянка у меня!!! Правда разрешенная (только сухое вино), вот посмотрела джокеры и подумала, может не страшно, если я их после вина сделаю? Ведь на диско все так же - алкоголь+таннцы :)

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

ты днем потренируйся... а вечером на дискотеки элементами забабахай))))

0
09.08.2013
Татьяна
Валерий, 12 лет 2 месяца Гродно

Днем работа...

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Значит будем брать хронометражом!!! )))
Суммарно они танцуют-обучают 45 минут.... + показательное выступление на 5-й балл... а там уж смотри на сколько натанцуешь)))

0
09.08.2013
Татьяна
Валерий, 12 лет 2 месяца Гродно

Тут еще одежда важна. У мя есть комплектик :)

0
09.08.2013
Татьяна
Дима, 21 год 8 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва
Номер 17
Я сегодня в ауте... Уволилась сиделка у свекрови(она у нас лежаче-сидячая...)
И так забот полон рот, сил нет, а тут такой поворот:-( ни на что нет сил и желания, хоть плач!
Без сладкого 0
Бжу 1
Приготовление 1
Вода 0
Питание 5 раз 1
Спорт 2(играла с мужем в настольный теннис)
Джокер 0
Уход 1(пойду хоть кремом намажусь...)
Итого: 6

0
09.08.2013
Прекрасно тебя понимаю. У нас свекровь сидит со своей мамой (бабушке 93 года) и при этом еще работает на дому на удаленке... Приходит к нам "отдышаться"...

0
09.08.2013
Татьяна
Дима, 21 год 8 месяцевМиша, 17 лет 3 месяцаАндрей, 10 лет Москва
Вот и у меня: дети, сад, дом, работа на дому удаленная:-) в общем, не скучно!
0
10.08.2013
Валерия
Егор, 15 лет 6 месяцевАлиса, 14 лет Домодедово

№ 888


Нет сладкому - 0 (пекла торт крестнику, пришлось пробовать начинку)
5 - 6 приемов пищи -1
БЖУ - 0
Приготовление - 0
Вода - 1
Спорт - 2 (2 часа бегом! по магазинам, 20 мин. на 5 этаж бегом! по лестнице с сумками и коляской)
Джокер - 0 (но мне он понравился потом для себя потанцую(или для мужа))
Уход - 1 (душ, скраб, массаж всей меня)

Итого 5...дааа...

0
11.08.2013

№15

Еда - 10.

Спорт - не успела и сейчас сил уже нет. У меня был "приемный день", примерки, обсуждение заказов... деть устал немного от народа, да и я тоже утомилась.

Джокер - 4 - со стулом конечно рискованно было - у меня как раз есть только старый, раскачанный и скрипящий, норовящий развалиться в любую секунду.

Уход -1 скраб.

Итого - 15  Натах, спасибо тебе за этот Джокер!!! Я думала, что не смогу стрип станцевать, а теперь поняла, что выучив пару танцев вполне могу попой повертеть без риска облажаться ))

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

Да мы еще всех своих возможностей даже и не представляем... то ли еще будет ваще в нашей то жизни...

0
10.08.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону

подстава...муж сегодня с работы должен с гостями приехать...интересно,я перед всеми станцую, сколько баллов я получу (уже сидя в Кавале))))

0
09.08.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 1 месяцКатерина, 10 лет Кладно

)))))))))
ну давай сделаем так - перенесем твой танец на завтра... и если завтра станцуешь - его прибавим )

0
09.08.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
*)
0
09.08.2013
Ленуся
Ксюша, 27 лет 5 месяцевВаня, 15 лет 2 месяца Москва

№ 70  

за сегодня

Нет сладкому -5

5-6 приемов пищи -1 

БЖУ -2

Приготовление -1

Вода -1

Спорт 5 (риппеды 2)

Джокер -4

Уход -1 (душ контрастный, массаж)

Итого: 20

за 8 августа  15 баллов ( сладкое блин), за 7 августа - 20    - не было ни электричества на даче, ни инета, поэтому отчитываюсь  сегодня за все дни.


0
09.08.2013

№58

Нет сладкому -5
5 приемов пищи -1
БЖУ -2
Приготовление -1
Вода -1
Спорт - 2 ( пресс+ упражнения на руки)
Джокер - 1
Уход -1 

Итого 14

Джокер - супер! Мне как всегда не хватило времени((. Утром, пока деть спал,  успела только сделать зарядку и первый танец. Муж пришел с работы оч.поздно, поэтому продемонстрировать не успела, уже спала. Но для себя - в закладках оставила. Поднимает настроение так). Спасибо, Наташа! 


0
10.08.2013
Ann
Маркуша, 12 лет 10 месяцевАлиса, 9 лет 10 месяцев Брисбен

Ха-ха ))) Представила себя танцующей перед мужем. Хотя я танцевать люблю и не стесняюсь (3 года восток + 1 год поул дэнс), но с пузом это нечто. Так что решила не смешить его.

А так, я сегодня умница, все выдержала, все сделала:

Итого 20 баллов!

0
09.08.2013

Ну да, на твоем сроке я себя одновременно уткой, черепахой и бегемотиком ощущала ))) какой тут стриптиз..

0
09.08.2013

№ 53

Нет сладкому - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ -2
вода - 1
приготовление – 1
Спорт - 5 (Д.М рипы 30 2 н 4 д)
Джокер - 0 (танцевать люблю,но не люблю кармен электру эту,да и с мужем поругана,чтобы ему танцевать)
Уход - 1 (массаж)
ИТОГО: 16 баллов

0
09.08.2013

№ 69

Нет сладкому -5

5-6 приемов пищи -1 

БЖУ -2

Приготовление -1

Вода -1

Спорт 0 (и джокера хватило)

Джокер -5 (спасибо за видео, будет больше времени последнее видео хочу полностью посмотреть)

Уход -1 (душ контрастный, а/ц крем)

Итого: 16

0
09.08.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет Ростов-на-Дону
№59 нет сладкому-5 5-6 приёмов пищи -1 БЖУ-2 вода-1 приготовление-1 спорт-5 (пресс, попа 8 минут × 2 раза, упр.для бедер, кардио, растяжка) джокер- 4 уход-1 (баночный массаж, аппликатор, ац крем) Итог: 20
0
09.08.2013
Виктория
Кирюшка, 14 лет 9 месяцевЛёва, 10 лет 11 месяцев Балашиха

№555

Нет сладкому -5

5-6 приемов пищи -1 

БЖУ -2

Приготовление -1

Вода -1

Спорт 5 (инсанити)

Джокер -0 (не успела нифига)

Уход -1 (кофейный скраб, АЦ массаж)

Итого: 16.

0
09.08.2013

Табель: проверяйте баллы.

 
Посмотреть на Яндекс.Фотках

0
09.08.2013

№38 - 21 балл

так как дома только барные стулья, то последний танец решила делать на фитболе - это было экстремально, бонусный балл отработан произвольной программой с элементами первого и второго танцев. отчитаться не получилось, хорошо хоть маслом намазалась перед танцем)

0
11.08.2013
Любовь
Олежкин, 16 лет 1 месяцДимкин, 10 лет 8 месяцев Зеленоград

№9 КД неожиданно как всегда..вот почему в последние два дня я хотела всё и всегда и чтоб пожирней((( обещаю для себя сделать этот джокер на этих выходных..

Нет сладкому -0
5 приемов пищи -1
БЖУ -0
Приготовление -1
Вода -1
Спорт - 0
Джокер - 0
Уход -0

Итого 3

0
10.08.2013

№66

Нет сладкому -5
5 приемов пищи -1
БЖУ -2
Приготовление -1
Вода -1
Спорт - 5 тренажерка, обруч, ходьба
Джокер - 4+1= 5 легкой походкой, виляя попой)))) муж оч понравилось,еще переспросил, у вас там точно марафон похудения???
Уход -1 

Итого  21

0
09.08.2013
Kristina
Алина, 23 года 2 месяцаАртур, 22 года 3 месяцаАлиса, 14 лет 5 месяцевАльберт, 11 лет 5 месяцевАнгелина, 9 лет 1 месяц Москва

№ 99
Нет сладкому - 5
5/6 приемов пищи - 1
БЖУ - 0 (вечером ела мюсли)
вода - 1
приготовление – 1
Спорт- 0
Джокер - 4
Уход - 1
ИТОГО: 13 баллов

0
10.08.2013
Анютка
Макс, 14 лет 4 месяцаАнастасия, 12 лет Москва

№22

Нет сладкому -5
5 приемов пищи -1
БЖУ -0
Приготовление -1
Вода -1
Спорт - 5(обруч,ДМ 3 уровень,упры для груди,еще и с ребенком 4 часа гуляли)
Джокер - 4
Уход -1 

Итого 18

0
10.08.2013
Kuzdra
Хомяк, 14 лет 11 месяцевМалышка, 8 лет 7 месяцев Ашкелон

№10

Нет сладкому -5
5 приемов пищи -1
БЖУ -2
Приготовление -1
Вода -1
Спорт 1
Джокер -0
Уход -1 (кофейный скрабик, м-м-м!)

Итого 12

0
09.08.2013
adaolla
Денис, 15 лет 5 месяцевМаксим, 12 лет 1 месяцНадя, 6 лет 10 месяцев Минск

№46

Нет сладкому -0
5 приемов пищи -1
БЖУ -1
Приготовление -1
Вода -1
Спорт 3(прогулка быстрым шагом 1 час)
Джокер -4
Уход -1
Итого: 12


0
09.08.2013
Анна
Андрюшка, 14 лет 2 месяца Барнаул

№ 49

Нет сладкому 5

5-6 приемов пищи -1

Приготовление 1

Вода 1

Спорт 5

Джокер 4

БЖУ 1

Уход 1

Итого 19

б.


0
09.08.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 6 месяцевМладшенькая, 13 лет 9 месяцев Новосибирск

№ 37

Нет сладкому -5

5-6 приемов пищи -1 

Приготовление -1

Вода -1

Спорт 5 (2 мили с Лесли, обруч, пресс)

Джокер -4 (с мужем не разговариваю)

БЖУ -2

Уход -1 (скраб, баночный массаж, АЦ)

Итого: 20.
0
09.08.2013
Анюта
Иван, 21 год 10 месяцевМаксим, 15 лет 4 месяца Осинники

№ 14

Нет сладкому 5

5-6 приемов пищи -1 

Приготовление 1

Вода 1

Спорт 2

Джокер 5 (муж был в восторге)))

БЖУ 1

Уход 1 

Итого 17 б.

0
09.08.2013
Ирина
Кареглазое счастье., 15 лет 5 месяцев Братск

№005

нет сладкому-5

5-6 приёмов пищи -1

БЖУ-2

вода-1

приготовление-1

спорт-2

джокер-4

уход-1

Итог: 17

0
09.08.2013
Светлана
Ксения, 17 лет 3 месяцаЕлизавета, 14 лет 4 месяцаВарвара, 14 лет 4 месяца Саратов

№26

сладкое - 5, 5-6приемов пищи - 1, БЖУ- 2, вода - 1, приготовление - 1

спорт - 5 (бег, ДМ проблем.зоны), джокер -4, уход - 1 (ац крем)

итого20

0
10.08.2013
belief
Даша, 21 год 5 месяцевМаша, 33 года 1 месяц Москва

№ 25

Сладкое - 0

БЖУ - 1

Приготовление - 1

Вода - 1

Спорт - 5 (Бег 3 км, упр-я)

Джокер - 1

Уход - 1

Итого: 10 баллов

0
09.08.2013
Tatjana
Давид, 14 лет 9 месяцев Кёльн

Но 86

Уход-1

5/6 пищи-1

Приготовление-1

Вода-1

Итого-4

0
09.08.2013
Юлия
Сынуля, 28 лет 11 месяцевСынуля, 17 лет 5 месяцевДоченька, 15 лет 4 месяца Москва

N75

Сладкое-5

Бжу-0

Пригот-1

Вода-1

5-6-1

Спорт-1

Джокер-0

Уход-1

Итого-10

0
09.08.2013
Yana
Егорка, 15 лет 10 месяцевКатюша, 9 лет 9 месяцев Москва

№65

Нет сладкому -5
4 приемов пищи -0
БЖУ -1
Приготовление -1
Вода -1
Спорт 0
Джокер -4 
Уход -0
Итого: 12

0
09.08.2013
Виктория
Кирюшка, 14 лет 9 месяцевЛёва, 10 лет 11 месяцев Балашиха

я как то пыталась заниматься по ее стрип дэнсу ))) ладно дома одна станцую, а вот перед мужем...)))

0
09.08.2013
Пульс. Хочу себе понравиться! ДЕНЬ 4.

Похожие записи