ГЛАВНЫЙ ПОСТ марафона - здесь
Ну что, Девоньки?! Делаем заключительный джокер, сдаем форму/портянки/сапоги и начинаем собираться домой.
НЕ ЗАБУДЬТЕ, ЧТО СЕГОДНЯ У НАС ДЕНЬ ЗАМЕРОВ!!!
Берем сантиметры и вспоминаем куда записывали данные до марафона. Пишем в коменты что там до, и что после, и какая разница по каким параметрам и суммарная потеря жиросантиметров. Узнаем какая произошла за месяц УСУШКА И УТРУСКА.
А ТАКЖЕ ВЗВЕШИВАЕМСЯ.
Не плохо было бы еще проанализировать выполнение поставленных целей, озвученных во время присяги – что удалось, а что нет…
И конечно же ФОТКИ В ДЕМБЕЛЬСКИЙ АЛЬБОМ!!! Дело конечно сугубо добровольное, но похвалиться же надо... ))) Так что выкладываем до и после..))) Будем мерится жирами...
Завтра по итогам замеров и таблицы баллов будет проведено награждение победителей в нескольких номинациях.
______________________________________________________________
Заключительный джокер будет суров и беспощаден и за его выполнение 4 балла.
За сегодня отчитываемся строго до 23 по Мск – или не отчитываемся вовсе )))
профиль
попафас
там намек на талию даже есть...))) 
нам столько - на сколько мы себя ощущаем! 
вот это утренняя я ... нечесаная неумытая)))кофе недопившая)))
да это я! Злобная вопящая шмекодявка! )))) 
Круто! точно подросток лет 15. Наверное многие, когда узнают, что у тебя есть ребенок. 
Лена, тебя уже скоро кормить пора начинать..)))
спасибо 
и пусть это слезы радости, все равно не хочется расставаться! Было очень интересно джокеры все такие супер клевые, оставила себе все будет чем заняться долгими зимними вечерами... Еще раз Спасибо Вам!
