ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 30 день. Финишная прямая

№738

мои параметры наначало марафона/на конкурсе/на конец марафона

рост 175

вес - 61,8 /60,1/62,9 ( + 1,1)

Г - 89 /87/88 (-1)

подГ 79 / 75/74 (-5)

Т - 67 /65/66 (-1)

Ж - 77 / 73 /74 (-3)

Б - 89 / 87/87 (-2)

П  - 95 /93 / 93 (-2)

Р -27,5 / 27,5/27,5 (без изменений)

Н - 54 /53/53 (-1)

моя самая ЖИРНОФОТКА (декабрь 2012 вес 70-72 кг)

после того, как я увидела на весах цифру  72, я решила брать себя в руки и к своему дню родждению в марте привести себя в порядок.

Потом очень удачно подвернулся марафон соточка, к его старту 21 января 2013 я весила 68,8 кг

в конце Соточки 1 мая 60,2 кг

21 августа 61,7

_______________________________________________________

конкурс мисс бикини 25 ноября. вес 60,1

и сегодня

№32 - Снеговик-Горыныч

Во то что я себе точно прокачала – так это самоорганизацию!!! Всего 3 раза результат был меньше 20-ти баллов!

Рост 158
Вес                           57    54,5    -2,5
ОГ (объем груди)   89     88      -1
ОпГ (под грудью)   74    71     -3
ОТ (объем талии)   72    68     -4 ееееееееееееееееее!
ОЖ (живота)           82    79    -3   победа!!!
ОП (объем попы)   96     93     -3   неожиданно
ОР (объем руки)    26      26     0   зато рельеф теперь
ОН (объем ноги)   58      56     -2   начало положено!!!

ИТОГО: -2,5 кг и 16 супер! Если считать что я приближаюсь к моему правильному весу и перевыполнила чуток даже план! )))

А теперь фоты за год:
до первого марафона, после него, после армейского в утягивающем сиськи купальнике (август) и сейчас... нежду армейским и этим филонила по страшному, но набрала в разумных пределах, поэтому не перефотывалась)))

ИТОГИ ГОДА: Этот НГ я встречаю более красивой и молодой чем тот! Машина времени ёпт, а не марафоны! )))) ну и первый начала чтобы живот убрать - ДЕЕЕУУУКИ!!! Я ЖИВОООТ УБРАЛА ПОЧТИ!!  ЩАСТЬЕ!!!
Отвес с начала лета 7,5 кг.. и это при моем карапузном росте!

№66

Девочки, спасибо вам за марафон! Вы проделали огромный труд, создавая каждый день такие замечательные посты! Я с большим удовольствием принимала участие в этом замечательном марафоне. Последнюю неделю я могла только правильно питаться, но я наверстаю все джокеры, как только получу добро на спорт. 

Итак история моего похудения: за период ГВ максимальный вес был 68, стремлюсь к весу 55. Собственно почти его добилась, т.к. сегодня уже 55,4 и к НГ надеюсь добью эти несчастные 400грамм =))

Толчком к похуданию стал марафон от Яны в июле. Спасибо тебе, Яночка, за это! Это был мой первый шаг и сегодня я очень довольна результатами. Не могу сказать ,что мне далось это очень сложно, но определенные усилия приложить пришлось. 

Ниже сравнительная таблица и фото. В начале текущего марафона фотку не делала, но промежуточные в принципе есть. 

Рост 170

Было         Стало        Разница

вес 66,5        63,0          -3,5

ОГ 96            95              -1

ОпГ 75          73              -2

ОТ 73            70              -3

ОЖ 94           92              -2

ОП 98           97              -1

ОР 30           30               0

ОН 55           55               0

Итого   -3500 кг и -9 сантиметров.

Наташ, спасибо за марафон!!))) Цифру 62 не увидела на весах, ЭХ!! Но результатом ооооочень довольна! Сегодня поеду покупать праздничное платье! 

Армейский марафон был моим первым. С июля месяца потеряла 8,5 кг и около 40 см. С нетерпением буду ждать январского (дай бог тебе сил и здоровья, и ты не забьешь на него)

Девочки, всех с наступающими праздниками!

Сильно не объедайтесь за новогодним столом, сама, честно, буду косячить - купила мартини, целый литр выпью сама!!!(моя слабость)

                             ДЗЫНЬ!!!!!!

Рост 170

        Было         Стало        Разница

                                              -4 кг

ОГ      103           97              -5

ОпГ      85           81              -4

ОТ        78           76              -2

ОЖ       91           86              -5

ОП        98           97              -1

ОР        28           27              -1

ОН        57           54              -3

Итого   -4 кг  и -23 см

вот только сделала коллаж....разница по фото практически не видна...как в принципе и в жизни)(но общая разница у меня огогого)

№ 119 Марина-КубоЛьдина

Дорогие девочки-организаторы, хочу Вас поблагодарить  за такой ОТЛИЧНЫЙ марафон!!! Вы такие молодцы, такие затейницы и выдумщицы, одним словом 

За марафон я поняла, что во мне сильнО спортивное начало и соревновательный дух, т.к. соревноваться с кем-то гораздо легче, чем просто со своей ленью (к сожалению, лень чаще побеждает). 

Наталья, тебе спасибо, что всегда отвечала на вопросы, которые у меня возникали, да и, вообще, не оставляла девочек одних и старалась всем уделить внимание! Это тоже очень важно, т.к. иногда в своей борьбе с весом чувствуешь себя одинокой и не понятой, поэтому СПАСИБО  ! 

Гра-Наталья оказывается такая рукодельница, я в восхищении!!!!

Алёне, спасибо за поучительные сказки!!! Девочки, под Вашим началом я теперь готова на любой самый длинный марафон, но пока буду ждать январского!

Худеть мне еще очень долго и много, поэтому фото не выкладываю, т.к. пока там нет ничего эстетического, ну и  сами цифры:

                         было           стало         разница

Вес                  87                   83,5            -3,5

ОГ                     118               112              -6

ОпГ                     94                 90              -4

ОТ                       113               104            -9

ОЖ                      122               115            -7

ОП                        120               115           -5

ОР                        35                  33             -2

ОН                         70                  67            -3

Итого -3,5 кг и -36 см. Удивляет, что при таких потерях в объеме, так мало ушло веса, но, конечно, я безумно рада и надеюсь, что это только жир. Все-такие программа ДМ плоский живот работает, т.к. больше всего ушло с талии)))

 Вот такие результаты! 

Всех с наступающим новым годом и рождеством!!!

Марафонец №58 доплелась до финиша.. срубил грипп под конец..До сих пор до конца не очапалась, да еще деть сегодня с температурой ( надеюсь что все же на зубы).

Обидно, только вес стал снижаться.Ну, как могла, так и держалась. Скажу сразу - в июльский- мне было гораздо  легче со сладким. 

Итак рост 164

            Было     Стало   Разница

Вес         66,1      64,4     -1,5 кг

ОГ-           104    99         -5 

ОпГ          91       86        -5

ОТ             88      85        -3

ОЖ           104      97     -7

ОБ             99        97    -2

ОР             32        32     0

ОН             57         56    -1

Итого : -1,5 кг и  -23 жиросантиметра. Фото пока стыдно выкладывать(

Медленно и верно я вхожу в стадию -" худая корова - еще не газЭль") .

С июля сбросила 6,5 кг, осталось "каких-то" -8 . Но очень хочу к лету раздельный купальник, а не прятаться аки тюлень в сдельном.

Девочки-организаторы: Наташа-Горыныч, Гра-Наташа и Алена - большое спасибо за организацию, веселье, новогоднее настроенье, сказки, шутки-прибаутки! С Вами очень здорово худееца! Лене 758- спасибо за советы по питанию!

Всем хочется пожелать в Новом Году -  Здоровья, Мира и Благополучия в семьях и Любвииии !!

N 54

Было.                      Стало.         Разница

,вес 58,5.                  56.2.              2.3

ОГ 88.                      87.                    1( тут бы лучше не уменьшалось((((  

ПГ 72.                       71.                     1

ОТ69.                        66.                     3

ОЖ 80.                      80.                      0

ОП 93.                       91.                     2

ОР 29.                       28.                     1

ОН 51.                       50.                      1

Итог: - 9 см и 2.3 кг. 

Спасибо вам девочки,  я сама ленивая но очень ответственная ))), поэтому ваш марафон меня лично очень дисциплинирует. Буду ждать еще одного марафона! Сейчас лишь бы обратно все не набрать, а то эти 4-5 кг ненавистных так ко мне при липли , что не отлипнут никак.

16 номер

Подробный отчет

Рост 160

Вес  53.  49,7  -3,300 (я вообще на 50 рассчитывала, а тут такая радость, больше худеть не надо)

Ог 84 81 (-3)

ОПГ 72 70 (-2)

От 74 69 (-5) супер

Ож 84 78 (-6) вообще класс, как будто и не рожала)))

Об 89 88 (-1)

Он 50 49 (-1)

Ор 23 23 (0)

Оп 91,5 90 (-1,5)

Итого минус 19,5 см и 3,300гр

Честно, я даже не ждала таких результатов, не верила,что пп на столько творит чудеса, прошло всего 4,5 мес после вторых родов, а я уже стройняха,как и до Б. Девочки, спасибо вам огромное за марафон, если бы я в нем не участвовала, то так бы и занималась через день, да печеньки на ночь. С вами было очень интересно, обязательно присоединюсь в январском.  

Что то у меня с отчетами последние дни, вроде внесла, но прошу проверить за вчера и сегодня по 22 балла

№78 сегодня без джокера 18 б.

что имеем за месяц:

рост-160

вес-78      стало 74(-4кг)

ОГ (объем груди) 108    стало 106(-2см)
ОпГ (объем под грудью)92 стало 90(-2см)
ОТ (объем талии)   было 95          стало 91(-4см)
ОЖ (объем живота)было 110   стало 106(-4см)
ОП (объем попы)    было 107        стало 105(-3см)

ОР (объем руки)    было 34           стало 33.5(-0.5см) 

ОН (объем ноги)   было 63          стало 61(-2см)

в итоге имеем минус 4кг. и 17.5см для меня результат очень даже приличный. фоток не будет,так как не с чем сравнивать. фотки до были удалены с флешки.

№ 69 Лисичка-сестричка

ПП-12

спорт 2( больше 2-х км по гололеду))

джокер -4

уход-1 (массаж)

итого-19

Огромнейшее спасибо за марафон!!! За вашу фантазию! За организацию на уровне! Так приятно утром заходить на бб и, в предвкушении, открывать очередной пост! Теперь можно в феврале пробежаться, разбавить морозы нашими жаркими спортивными занятиями)

Итак результаты! Ирина-Снежина № 5559 рост 174                         

      было    стало  результат

Вес  62        58.5      -3.5 кг

ОГ  91          89       - 2(печаль)

ОТ   82        78       -4(круто)

ОЖ  88       84        -4(круто)

ОБ  98        96        -2    

ОР 31       29           -2 

ОН 55       54         -1

Итого -3,5 кг и 15 жиросонтиметров ехуууу

 Итоги всего года,начала я исправялять свою фигуру с 2 июня с весом почти 70 кг!!!!Я очень счастлива,что я добилась результатов в в 58.5 кг,я молодец,уважаю себя за это и люблю!Многое еще надо сделать в плане спорта,планирую еще больше и лучше заниматься.Девулям за марафон низкий поклон и спасибо от всей души,я учавствовала первый раз и просто рада была каждый день новому яркому посту.Вы молодцы!!!!!Спасибо  !!!!!!сегодня кратко,света нет дома ноут садится ааа..))))))

Я сегодня уже собрать себя в кучу не могу))) полдня скакала как радостный сайгак сравнив фотки))) в итоге:
вода-1, 5/6 -1, сладкое - 5, бжу - 2, уход -1, джокер - 4
итого 14

После Лены фотки выкладывать не хочется!)) 

Я не замерялась, тк вступила позже и в попыхах) -2,5 кг у меня.

спасибо девочкам, вы так обалденно все организовали!!! СПАСИБО!!!

Я не была дома весь день. Как не принимаются . Вы шутите?

У меня нет возможности рано отчитываться

№29
22 балла...
в общем минус 1 кг и минус  7см.... см не замерила.. но фото есть, надеюсь разница заметна...
было
и стало
стало

Привет)

№35

Рост -161 см
Вес - 64.6 - 61.7 -   (-2.9) (если б не косячные выходные последние....эх....сама виновата)
ОГ  - 99 - 95 -  ( -4)
ОпГ  - 81 (тут все так же)
ОТ  - 75  -  73 -  (-2)
ОЖ  -90 -  87 -  (-3)
ОП - 92 -  90 -  (-2)
ОР  - 30 - 29 - (-1)
ОН  - 55 - 54 - (-1)

Итого потеряно: -2.9 кг и 13 жиросантиметров)

Фото чуть позже)))Сейчас побежала по магазинам пока сын в саду)

№ 196

Рост - 169

Вес - 68  (-2)

ОГ - 100 (-1)

ОпГ - 88 (-1)

ОТ - 74,5 (-0,5)

ОЖ - 96 (+1) (КД)

ОП - 102 (0)

ОР - 29 (0)

ОН - 57 (-1)

Итого: 2 кг. и 4,5 см.

Спасибо оргам за марафон, очень интересный со сказками-прибаутками. Но, в связи с тем, что я болела вместе с дочкой, результаты не впечатляют... После НГ надо будет браться за себя с новыми силами. 

Худеть начала с предыдущего марафона от Элианы, за что ей отдельное спасибо))) В итоге, в общем, за всё время ушло 9 кг. и 47,5 см.!!! До моего идеального веса осталось ещё 6 кг. скинуть и будет мне счастье...

Рост 172

         Было  Стало  Разница

Вес   70,6      70         -0,6

ОГ     96        92         -4 см (печалька)

ОпГ   77        77

ОТ    77        75          -2 см

ОЖ   95        93          -2 см

ОБ    98        96          -2см

ОН    57        56          -1см

ОР    28         28

ОпК  48         47         -1 см

Итого: -600 гр и -12 жиросантиметров, если честно не ожидала что столько см уйдет, я в принципе довольна, конечно хотела 68 кг, но не знаю почему но вес у меня стоит очень долго. Но зато целлюлит почти весь ушел и в зеркале стала как то подтянутее что ли, прям стройнее. А на выходных пойду платье к НГ покупать уже приглядела одно красивучее)))

я опять лох!..в коментах давно отчиталась, а в таблице только что...опять забыла(

Спасибо всем за такой классный марафон! Девочкам особенное спасибо за организацию! Буду ждать января и нового марафона. Главное для меня достижение-это вновь занятия спортом, пусть и дома)) так как после операции было и нельзя и страшно, а тут вместе со всеми начала и все теперь могу скакать как козочка свою любимую инсанити))) силовые, особенно на пресс пока конечно не могу, но главное начать! Замеры к сожалению не делала, но отвесик хоть и небольшой, но есть -1.1. Чему я конечно безумно рада. Прям жаль что завтра не надо бежать к компу, смотреть что сегодня за задания) 

Итого:  -1.1 кг

Вес 81,5(-700)

ОГ 93(-1)

ОпГ 82(-1)

Ор 32(-1)

ОТ 82(-1)

ОБ 109(-3)

ОН 65(-1)

Ог 40,5(0)

Ушло 700 грамм и 9 см. Особенно ноги порадовали!

Я себе подпортила результат поездкой на отдых - там набрала 2 кг и только 1 сбросила пока.

Девочки, спасибо за марафон!!!

Спасибо большое за марафон, это было очень круто. Спасибо за такую большую проделанную работу, за ваши Джокеры, напутствия и наказы)

№43

Рост - 156 см

Вес - 52,5 кг, к концу ПП не осилила, еще и кд, так что 52 кг на вечер.

ОГ - 84 см (-2) как жаль, как жаль,

ОпГ - 70 см (-1)

ОТ - 62 см (-5)

ОЖ - 80 см (-2)

ОП - 92 см (-2)

ОР - 26 см (-2)

ОН - 53 см (-1)

ИТОГО: -15 см и -0,5 кг

Сегодня набрала 18 баллов.

Номер 30

Сегодня 18 баллов

Вес 59.6-58.00 (желаемую циферку 57 я раза 4 уже за марафон на весах наблюдала урааааа!)

ОГ 88-88

ОР 24-24

ОТ 61-60 (-1)

ОЖ 71-70 (-1)

ОБ 91-90 (-1)

Он 51-50,5 (-0.5) итого -3 см и -1.6 кг

Спасибище огроменное-марафон просто замечательный, сказочный и по настоящему новогодний!!!!!  После Нового Года точно нужен будет еще один! :)))))))))))))))))))

Мы заболели, 3 дня из жизни вон(((

#70 Снежная Пышечка

Вес  90 стало 88 (-2 кг)

ОГ  110 стало 109 (-1 см)

ОпГ  91 стало 93 (+2??????)

ОЖ  110 стало 106 (-4 см)

ОБ  114 стало 113 (-1 см)

ОН 42 стало 41 (-1 см)

ОР 35 стало 35 

Итого - 2 кг и - 7 жиросантииметров

В принципе я довольна!!!

А отчитываться-то надо сегодня???

Ну если что то №119 сегодня на 22 балла!

№ 21 - хорошая, 22 балла.

Могу только вес сказать - 66 кг, а что там с замерами... ребенок куда то спрятал измерительную ленту, но я все равно из-за травм, кд и прочего в отстающих...

и так как света нет,а комп садится отчет щас

№ 559 Ирина-Снежина  

Нет сладкому-5

5/ 6 приемов пищи-1

Бжу-2,Вода-1,Фильтрую что ем-2Приготовление-1

 Спорт-5 Джокер -4,Уход-1(а/ц крем) Итого-22

№ 83

Нет сладкому - 5

5 приемов пищи - 1

БЖУ -2

вода - 1

фильтрую что ем - 2

приготовление – 1

Уход - 1 (АЦ крем,массаж) 

Всего:13

Мой номер 47.

Мой рост 166. Вес до марафона 54 кг. Сейчас около 52 кг. -2 кг. Моя цель 50 кг и побольше мышц на попе и животе.  В январе буду участвовать в марафоне.

№37 - 20 баллов