ОЛИМПИЙСКИЙ МАРАФОН - 31 день. ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ

+237 – Камерун - Наталья

Параметры:
Рост - 158 см
Вес - 57 кг  - барабанная дробь… 54 т.е. мой ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС!!!!
ОГ (объем груди) – 87   86    -1 скоро сисек не останется.. где мои 92?!
ОпГ (объем под грудью) – 73   71    -2
ОТ (объем талии) – 70   68   -2
ОЖ (объем живота) – 82   79   -3
ОП (объем попы) – 95     91    -4
ОР (объем руки) – 26    25    -1
ОН (объем ноги) – 57   55   -2 ЭТО САМЫЕ ГЛАВНЫЕ ДЛЯ МЕНЯ -2… я так хотела убрать именно тут…

ИТОГО: -3 кг... с последнего марафона было 2 нажрано..т.е. скинула до того уровня и кг еще ...
-15 жиросантиметров - ШИКАРНО!!!

А теперь фоты... я не стала сравнивать с фотами до наала - решила с фотами конца предыдущего, чтобы прогресс пытаться высмотреть а не то как я новогоднее 

шампанское выкачала из тканей..))) и специально для тех кто бежал первый марафон с нами и еще не очень доволен результатами оставляю первую свою фоту....

В общем попу кажется подтянула, пресс и ноги... и у меня наконец появился хоть мааааааленький но просвет между моих жЫЫЫРных ног.. 
И В ФИНАЛЕ ПАДОНЧЕСКОЕ ФОТО.. чтобы посмотреть как я любуюсь на себя худую и спортивную в зеркало ))) как всегда утренняя и непричесанная и даже неумытая))))

+66 Таиланд. немного подпорчу вам статистику, но у меня немного другие цели были (в планах: КГ без изменений, СМ +2-3 в нужных местах, т.к. за праздники немного подсдулась)

Рост 175 не изменился)

вес 63 / 64,5 (+1,5)

ОГ - 87  без изменений

ОпГ - 75 без изменений

ОТ - 66  без изменений

ОЖ - 79 без изменений

ОБ - 86 без изменений

ОП - 93 /94 (+1)

ОН - 53 /54 (+1)

ОР - 27 /28,5 (+1,5!) 

ну и фотка

      264   

Ну я как всегда... Муж категорически фотать меня отказался говорит вот еще она только свои фото не выкладывала(я ему честно понимаешь сказала, а он бяка) И короче фото опять из туалета. Коллеги на меня косо смотрят типа ушла в туалет и пропала там на час... Гы..гы...гы..., а вот знали бы они что я там делаю....  

Было      Стало       Разница

Вес          67         64           -3

Ог             94             91            -3

ОпГ          85              81          -4

От              83            75            -8

ОБ                101         94             -7

Ор                33           27            -6

ОН              55,5          53          -2,5

Итого ушло: в кг - 3, в см - 30,5.Ой что то очень много...Вот это я отъелась за новогодние праздники.... Значит не зря я старалась заниматься... Можно джинсы новые покупать Ура!!!

+58 Венесуэла

Было                  Стало             Минус

Вес - 64.8            61,8                 -3

ОГ  - 96                91                   -5

ОпГ - 84               79                   -5

ОТ - 80                 75                   -5

ОЖ - 94                91                   -3

ОП - 99                 95                   -4

ОР - 31                 30                   -1

ОН - 58                 57                   -1

Итого: -3 кг, -24 жиросантиметра. По весу я выполнила задуманное, по см не планировала, но результат мне нравится!

С полным фотоотчетом подожду, пожалуй, до следующего марафона ;-) Пока только вот такое могу показать (сидели внатяг месяц назад):

+52 Мексика

Было:            Стало:

Вес - 71кг               Вес-65кг

ОГ -  94см              ОГ - 90см

ОпГ - 80см            ОпГ - 77см

ОТ -  79см             ОТ - 73см

ОЖ -93см              ОЖ -87см

ОБ -102см             ОБ - 97см

ОН  - 59см             ОН -56см

ОР - 29см              ОР-27см

Итого-6 КГ и - 29 жиросантиметров!!!!

Юхууууууу!!!!!!Спасибо Организаторам марафона!!!!У меня вес и объемы несколько месяцев стояли на месте!

Объемы на 1 стр. Ну вот!!! Наконец-то!!! -2 кг.  И 15 см.  +94 Шри Ланка

+352 Люксембург

      Было  Стало Минус

Вес 59,9   57,8    2,1

Ог 91        90      1

ОпГ 79     78      1

ОТ  74      70      4

Ож  84      79      5

Оп  95       94      1

Он  55       54      1

Ор   27      27      0

Итого: потеря 2,1 кг и 13 жиросантиметров! По кг не доятнула, но это и не главное, они у меня вечно плавающие. Для меня главное, чтов талии и животе жирок немного сошел. Ну что же, буду и дальше их добивать!

И вот фото ( к сожалению, резкость подкачала)

Эх, что-то по фото вообще разницы не видно! :-(((((

Первые две это то что сейчас извиняюсь девочки с телефона не получается по человечески сделать :-)

357 Кипр ПП-12(не смотря на то что у меня сегодня др я выдержу последний денек ;-)) спорт-5 джокер-4 уход-1 итого:22

Было          Стало      Разница

Вес 60          58.8.        -1.2

ОГ 88.           85.           -3

ОпГ 80.          78.           -2

ОТ 69.            65.            -4

ОЖ 83.            80.            -3

ОП 94.             92.           -2

ОР 25.              25.            0

ОН 49.              50.            +1 :-)

Минус 1,2 кг и минус 14 жиросантиметров 

Фото выложу позже... С телефона получаются большущие :-)

+36 Венгрия

Вес 56,6 - 54,4 = -2,2

ОГ 83 - 85 = +2 (сисечники мы до сих пор))))))

ОпГ 74 - 74 = 0

ОТ 69 - 65 = -4

ОЖ 79 - 75 = -4

ОБ 90 - 88 = -2

ОН 52 - 49 = -3

ОР 27 - 25 = -2

ИТОГО -2,2кг и -15см. С весом не добрала, конечно, как хотела, зато по см перевыполнила аж на 5см))

Когда следующий марафон?)))) А то я опять расслаблюсь.

Девочки-орги, вам как всегда огромный респект за ваш труд. Спасибо вам за наши обновленные попы!!!!

На фото я из-за света прям слилась с полом))) Фото только сегодняшние, т.к. первоначальные на компе, с которым у меня проблемы. Он их не отдает

Борьба с "ушами" продолжается...

+852 – Гонконг

Рост - 170

Вес - 65 кг      62.5   -2.5

ОГ - 95 см      93   -2

ОпГ - 89 см    86  -3

ОТ - 80 см      73    -7

ОЖ - 89 см     86 -3

ОП - 100 см    94 -6

ОР - 28 см     28 0

ОН - 56 см     55 -1 

Итого 22 еще работы "не пахано поле" !!!

больше всего порадовала моя спина, после беременности она выглядела вот так, и я читала что это оооочень трудно исправить и только бег в собачьем поясе поможет   

+968 Оман 

               было      стало       разница

Вес          52,5         51,2           1,3

Ог             82             82             0

ОпГ          79              75            4

От              64            63            1

ОЖ              74            72            2

ОП                88          88             0

Ор                24           24            0

ОН              49,5          44          5,5

Итого ушло: в кг - 1,3, в см - 12,5.

буду дальше работать над попой и животом. Вес мой стоит упорно, уходить не собирается ((

Дописываю: Девочки, вы такие молодцы, что придумали марафоны. Спасибо Вам огромное. После пасхи приду обязательно ))

    Было        Стало        Разница

         64                62               2

ОГ    96.              93.              3

ОПГ  77.              81.              4

ОЖ.  90.              86.              4

ОТ.    76               75.              1

ОБ.    98.             96.              2 

Орвл 32.             32.               0

Онвк. 55.             54.               1

Ушло 2 кг.  И 15 жиросантиметров!!!! Иду дальше к красивому телу)))))

как добавить фото с айфона???

Мои результаты

Вес 57 кг (-1,5 кг)

ОГ 89 см (-3 см)

ОТ 73 см (-2 см)

ОБ 94 см (всё на месте)

ОЖ 83 см(-4 см) 

Цель к лету - 4 кг веса, талия - 5 см, бёдра -4 (но не критично)) грудь пусть на месте останется))

Фото не очень хорошего качества, но видно, что работы непочатый край

А это мой результат за год

Вес 57 кг (-12 кг)

ОГ 89 см (-9)

ОТ 73 см ( -11)

ОБ 94 см (-7)

ОН 53 см (-6)

Ор 28 см (-2)

Ож 83 см (-12)

Спасибо за марафон! Жду следующего!

+245 Гвинея Бисау

                      Было.               Стало.                Разница

Рост -170

Вес.               63.                      58,7.                   -4,300

Ог.                  91.                       91.                     -(спасибо, что осталась, закончила ГВ                            3 мес.назад, грудь почти исчезла, а теперь ничего, даже взбодрилась:)

ОпГ.                78.                      73.                      -5

ОТ.                  74.                      71.                      -3

Ож.                 89.                       84.                     -5

ОП.                 99.                       96.                      -3

Он.                 57.                        55.                      -2

Ор.                 26.                         25.                      -1

Итого: минус 4,4 кг и 19 жиросантиметров долой!!! 

Планировала сбросить 5-6 кг, и это было возможно, если бы иногда не халтурила едой. Бедра и попа начали сдаваться в последнюю неделю буквально, поэтому спорт продолжаю обязательно и за питанием буду следить. получила дополнительный неожиданный бонус, ушли почти все мелкие прыщики с лица, я то думала гормоны, оказалось  проще надо наладить ПИТАНИЕ! Жалею, что не сфотографировалась в начале марафона, не очень верила, что дойду до конца!Спасибо, девочки за марафон, участвовала впервые, вы такие умнички!!!

+86 Китай

было                              стало                                разница

рост 160,5см        

вес 51 (наела 1 кг)       50,300                                0,700

ог 81                              78 (закончила ГВ,              3 см

                                            сиси, аууу))

от 70                              70                                   0см

ож 81,5                           80                                    1,5см

оп 90                              89 (не уходи)                    1 см         

он 49                               49                                     0 см

минус 5,5см (хрудь ушла )  и 700гр. вес (желаемый был -1кг), под пупком еще подтянуть надо, с утра вроде ничего, но после выпитой за день воды как будто на 5 месяце, ну и талия моя никуда не уходит, но она у меня от природы не тонкая((((

Девочки, организаторы, большое вам спасибо за очередной марафон, вы супергерлы))))

86 китай

18б. (-4 за джокер)

фигурное катание смотрю, забылась

+91 Индия всех приветствует!!!!  Итак- 

ОГ 90   - стало 87.

ОпГ 78 - стало 76.

ОТ 67 - стало 65.

ОЖ 80 - стало 75.

ОП 93 - стало 89.

ОР 25 - стало 25))))).

ОН 49 - стало 50)))).

Вес 54 - стало 50.

Рост 157.

Жиросантиметры минус 15..

Вес - минус 4 кг. Было 5, как то наросло обратно один.

Девочки,  милые, спасибо!!! Я в первые с вами, и так мне это понравилось!!! За жто время сделала для себя выводы и далее не останавливаюсь, т.к. работы до лета еще куча. Фот до нет, выкладываю сегодняшние. Извиняюсь за формат ну и вижу, что живот "спереди" требует усиленного внимания. Всем удачи и хорошего настроения!

Уррраааа русский-американец взял золото!!!!!! Натах, я не могу молчать, первый канал - вонючие уроды!!! Самые решающие заезды а они новости и рекламу включили и в итоге пришлось текстовую трансляцию читать.

Девочки извините что здесь возмущаюсь))

55 Бразилия Марина

Меня очень подкосили КД  пришедшие в конце марафона и это впервые после беременности, т.е. почти за 2,5 года!!! Как говориться почувствовала себя женщиной, но вместе с этим добавились и отеки ненужные и жор, который оказалось сложно сдерживать. Но результаты небольшие есть. Напишу только те где есть минусы, остальные объемы без изменений

                  Было.            Стало

Вес.                84.                  80,9(-3,1)

ОТ.                105.                 103(-2)

ОЖ                 117.                112(-5)

ОПопы.           114.                113(-1)

ОподГр.            88.                 86(-2)

Итого -3,1 кг и -10 см. Не очень я довольна собой и результатом((( 

Хочется сказать огромное спасибо организаторам, Вы классные, за Вами приятно идти!!! Если не изменятся обстоятельства, то следующий марафон я с Вами!!!! Спасибо

+248 Сейшелы

Параметры:
Рост 160
Вес было 49200 стало 48000 (-1,200)
ОГ было 82 стало 80 (-2 см. (с последним рассталась(()
ОТ было 67 стало 64 (-3 см)
ОЖ было 79 стало 76(-3 см)
ОП было 91 стало 88 (-3 см)
ОР было 25 стало 23 (-2 см)
ОН было 51 стало 48 (-3 см)

Итого - 1,2 кг и -16 см.

Сама не ожидала. думала результат будет скромнее.

Меня почти не стало но ЖИВОООТ-это мой крест!

Что дальше. У меня осталось 2 дня из 6 недель ДМ плоский живот, тогда в отдельном посте будут фоточки за эти 6 недель.

Вчера было первое занятие в тренажерном зале! Супер! вот где чувствуется каждая мышца. Тренер похвалил, сказал, что у меня большой запас сил, видимо ДМ за 30 дней и 6 недель сделала своё дело!

Итак: 2 раза в неделю тренажерный зал+дома бодифлекс планирую начать, может он избавит меняя от живота!? И тогда я выпускаюсь!

Девочки, дорогие организаторы, счетоводы, выдумщики великие на всевозможные замечательное посты и джокеры! Спасибо ВАМ!!!!!!

590 Гваделупа

добавлю и я свои минусы в общую копилку марафона, как то не смогла в конце взять себя в руки окончательно, с ПП все отлично, но на спорт ни сил ни желания, с понедельника вроде начала разгоняться, заниматься. Надеюсь к Пасхе принять участие в новом марафоне!

Итак за марафон -4 кг и -15 жиросантиметров. И даже это меня радует, хотя заявка была на большее! Хорошо ушел живот и в талии -7 см. Вещи сидят свободнее, брюки пытаются даже сползать))
Девочки, спасибо вам за марафон, с вами всегда так весело и азартно!

850 Южная Корея

         Было:      Стало:    Разница:

Вес:      54.          52,6.        -1,4

ОПГ.     75.           73.           -2

ОГ.        83.           82.          -1

ОТ.        68.           65.          -3

ОЖ.       83.           80.         -3

ОБ.        96.           95         -1 ( хочу 89-90)

ОН.        53.           53,5.   +0,5(????ужас) ( хочу 48-49)

ОР.         25,5.         25.       -0,5 

Результат скромненький:( Но в этом и моя вина. По началу косячила с едой и болезнь под красила. Но я все равно не останавливаюсь и иду дальше.

Хочу убрать объем попы и ног) жду следующего марафона:)

Огромное спасибо девочкам за проделаную работу!

+61 Австралия

                было      стало       разница

Вес          72,2        70,4          - 1,8

Ог             103          102            -1

ОпГ            93           90,5         -2,5

От              90            88             -2

ОЖ            101          99             -2

ОП             104          103            -1

Ор               28            28            0

ОН               60            60            0

Итого ушло: в кг - 1,8

                     в см - 8,5

#972 Израиль

ПП-12

Спорт-5(час попатренинга, час пилатеса)

Джокер-4

Уход-1

Итого : 22

                    Было                     Стало                Разница

Вес              66.2                       65.0                    1.2

ОГ              100                          97                       3

ОПГ             83                           80                       3

ОТ               75                           73                       2

ОЖ              89                           86                      3

ОБ               96                           95                      1

ОН               57                           53                      4

ОР               31                           31                      0

Итого: прощаюсь с 1кг200г и 16 жиросантиметрами

ДЕВОЧКИ-ОРГАНИЗАТОРЫ!!!!!!!!!!!!!!!!СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ ЗА ОРГАНИЗАЦИЮ, МОТИВАЦИЮ, ПОПУЛЯЦИЮ , САМОПОЖЕРТВОВАНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ ЧУДЕСНЫХ МАРАФОНОВ!!!!!!

385 Хорватия

было             стало

ОГ -  92см              ОГ - 91см

ОпГ - 77см            ОпГ - 77см

ОТ -  73см             ОТ - 73см

ОЖ -84см              ОЖ -82см

ОБ -92см             ОБ - 91см

ОН  - 53см             ОН -53см

ОР - 30см              ОР-30см

вес 57,9                    вес 56,9

Итого -1кг  и 4 жиросантиметра. Последняя халтурная неделя на пользу не пошла(((

385 Хорватия 

пп 4

спорт 2

джокер 4 (долго искала по странице, где же джокер, не веря, что сие забавное творение с поворотами головы и есть джокер )

уход 1

итого 11

Девочки-организаторы, в свою очередь тоже хочу вас поблагодарить за ваш позитивный, нет, очень веселый подход к похудению))) Было здорово, не смотря на то, что успехи мои не очень))))) Я научилась пить воду ( до марафона пила максимум 3 стакана воды и пару стаканов чая), прочувствовала, что такое правильное питание и ощущение здорового  голода по утрам. Еще многому предстоит научиться и многое сделать, но основы я получила, теперь буду действовать. СПАСИБИЩЕ вам огромное!!!!

+65 Сингапур

ПП 12, спорт 5, джокер 4)))))), уход 1.

Итого 22б 

Результаты: Ну что я могу сказать, я в шоке от результатов, точнее от их отсутствия. Еще никогда я не ела так мало углей, так мало быстрых углей!!!, никогда так много не занималась спортом  и....  пшик((((

В весе потеряла 2 кг ( наеденных за праздники)  Было 76, стало 74

В объемах : даже не знаю как это писать: 

.............БЫЛО.........стало........разница

ОГ:.......100..............101............+1

ПГ:........83.................85............+2

Талия:..85.................83............-2   если очень сильно втянуть живот

Бедра:..113...............112..........-1

Ну что за нафиг?!       КД на днях, может после хоть чуть-чуть порадуюсь...

Это  все претензии к собственному организму((((

Организаторам большое СПАСИБО, девочки с вами было очень весело, зажигательно и интересно!!!

+685 Западное Самоа

За сегодня пп-12

Спасибо за марафон! Жаль, что в самом начале меня скосил жуткий вирус и на 2 недели выбил из колеи ,в которую я так и не смогла вернуться. НО буду надеяться на будущий марафон. Тем более по весне веселее дело должно пойти. 

Результат 1 золото и 2 бронзы для Западного Самоа просто прекрасен, учитывая что в их истории нет ни одной медали зимней олимпиады 

Общий мой результат таков:

вес 55,3   55,7  (+0,4) и на том спасибо, ибо спортом почти не занималась

ОГ 87    87      0

ОпГ  77   76   -1

ОТ  66,5   66    -0,5

ОЖ  81   забыла измерить

ОБ 89   89   0

ОН  50,5   51   +0,5

ОР  24    24,5   +0,5

итого +0,4 и -0,5см    Могло быть и хуже!

+ 39 Ватикан

ПП 12

Спорт 5

Джокер 4

Уход 1

Итого: 22

И мой отчет.

            Было      Стало 

Вес     67,300     64,000

ОГ      94             92

ОпГ    87             83

ОТ      82            78

ОЖ     92            90

ОП     107           101

ОР      31            29

ОН      60            58

Получилось что в весе потеряно 3,300, а в объемах  22 см. Ура!!!!! Я очень довольно результатом, особенно по объемам. Спасибо, вам девочки!!!!! Без вас мне бы было намного сложнее. Моя борьба продолжается. Я добьюсь 5 8кг!!!!

+237 – Камерун ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ!

ПП –  2 вода и 5 раз
Спорт - 1 (8 минут ноги)
Джокер – 4
Уход – 1 (ацкрем)
Итого: 8 - ну я уже не умею в последний день держаться… и ваще щас напьюсь)))

ЛИДЕРЫ, НЕ ТЯНИТе С ОТЧеТАМИ ПЛИЗ... МНЕ Ж ЕЩЕ ВСЕ СВОДИТЬ...

суммарная потеря марафона на данный момент перевалила за 50 кг и 300 жиросантиметров... мы побили результаты армейского...
рекорд был у предновогоднего -55 кг... посмотрим что будет дальше...

259 Занзибар.

Было 170 см на 66,5 кг, стало 170 на 63,9 кг. Итого - 2,6 кг. Я довольна. Самое главное - я наконец-то нашла "свой" домашний спорт (Куркурина) и стала считать кБЖУ (и чего я дурная раньше не начала, а то вроде ела всё правильно а вес не уходил).

Орги БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПРОДЕЛАННУЮ РАБОТУ 

Последний раз я выкладываю таблицу и передаю ее Натахе для подведения итогов.

Девочки, вы все большие молодцы!!! Вы дошли до финиша! 

ЗАКОНЧИЛА ПРИеМ ОТЧеТОВ!