ХОЧУ СЕБЕ ПОНРАВИТЬСЯ! Месяц моей новой жизни,и результаты!
Это все? Вы больше ничего не делаете? Размер порций тот же? А сколько раз в день едите? А спорт? Вы меня простите, просто результаты порадовали, тоже хочу)
А обертывания чем делаете? Результат есть? У меня такой живот после родов и бока((((((( 
Спасибо. Отъ поняла в каком направлении двигаться. Удачи вам!)))
Я очень сильно поправилась, хотя бы 20 сбросить надо. Я бы была очень счастлива. Стараюсь начать правильно питаться, но вечно нахожу оправдания 
Давайте) сегодня дома занималась кардио. Двигалась под музыку как могла лишь бы движение было и пульс хороший. Сын столько смеялся надо мной
И повторял
Ты большая молодец!!!!! С твоим весом уже можно подключать джилл 30-дневку,я в таком весе прыгала с ней,оч помогало
О да,с варикозом не шути,посмотри в интернете,там много есть на тему упражнения для похудения при варикозе плюс я бы тебе советовала компрессионные чулки для ног,они бы держали вены в тонусе,не розслабляли их
