Ну вот...

И подошла моя не запланированная неделя отдыха к концу.....а это что значит? Это значит что я набрала веса силы, и теперь готова к новому плану тренировок, и новому плану питания...))))) ну вот как то так получилось что у меня был отдых)) только 2 дня из целой недели были правильными по питанию и только 2 тренировки я сделала, но такие-что аж до сих пор сидеть больно)))) вобщем get ready))) 

Они могут...а я чем хуже????