всем привет. хочу раз в неделю делать себе разгрузочный день. посоветуйте пожалуйста несколько вариантов таких дней! но что бы это были правильные разгрузочные дни, без вреда для организма.просто я в разгрузочных днях ничего не понимаю.
Санкт-Петербург
Чтоб без врелаилучше вообще без них...тем более, если потом снова будет обычная еда
0
23.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Если Вы на системе, то и придерживайтесь её..зачем еще что-то
0
23.10.2013
Ответить
Красноярск
ого привеса мне точно не нужно.всё о разгрузочных днях забуду.не знала ничего про них и знать теперь не хочу
0
23.10.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Просто, если организм не кормить, он начинает запасать жир...думаю тебеиэто не надо)); глааное поболбше белка весером и поменьше углеводов
0
23.10.2013
Ответить
Карлсруэ
лучше не нарушать.... я на системе уже давненько.... вес уходит хорошо...
0
23.10.2013
Ответить
