Расскажите, как вы это делаете?

та же ситуация. постою, послушаю! муж фанат жареного мяса и макарон с картохой

я тоже когда блинчики делаю (если вечером) ,то себе 2 шт на завтрак оставляю)))А колбасу давно не ем,лежит себе в холодильнике да лежит,мозг так свой настроила  наверно,отношусь к ней ровно.

Не покупайте колбасу))))) 

ага, хитренькая. себе - полезное, а мужу и детям жирное, жареное и колбасу. Чем блины плохи? ешьте 2 штучки на завтрак.

Я тоже этим вопросом мучаюсь. Особенно когда из хлебопечки доносится запах свежего хлеба, я не могу удержаться(( Когда в доме был покупной хлеб, я его вообще не ела, зато теперь набираю свое

Когда действительно хочешь похудеть, никакая колбаса и гости не удержат тебя от этого. Всю колбасу не переешь, гости тоже всю жизнь будут, поэтому менять свое отношение ко всей семейной еде и гостям)

я вас так понимаю! все так же - а как отказать детям? муж тогда начинает покупать магазинные вкусняшки. а они и качество и цена...а еще печь вместе с дочками тоже воспоминание из детства.тупик. и муж без своей колбасы сосисек и жаренного жить не согласен.

только личная мотивация и цель.))и честно..отпахав в зале 2 часа у меня лишний кусок оооочень редко в рот лезет))И еще это дело привычки. у меня дома полно конфет/шоколада/печеньев. А я ем правильные вкусняшки)))

Мне кажется тут самле важное мотивация!Мужу готовлю жареное, салаты и тд, но сама на ПП. И ничего я не пробую. Ест такую пищу только он. А с вечера у меня собран полный комплет на завтра, вплодь до перекуса и уже разложено и взвешено. Просто у меня есть мотивация и я вижу результаты зачем все рушить? 

Сложно, когда только ты на пп, а вторая половинка-нет. У меня муж не хочет и не собирается правильно питаться((( Просит и котлеты пожарить, и колбасы купить, вчера заказал пряники, вафли. Получается, вредные вещи у нас всегда в доме. Я не ем. Максимум могу за ребенком обглоданное доесть. Сегодня, например, мне "перепали" четвертинка минипряника и 1 см вафельки. Но это я еду не могу выбрасывать, у нас так в семье с детства заведено.Раньше спасалась с утра кашей с медом, сладко, вкусно, сейчас стараюсь и от этого отказаться. Быстрые углеводы, есть быстрые углеводы...Готовлю одно блюдо, но по-разному. Мужу перцы фаршированные свининой в сметане, себе- из курогруди в воде. Ему- котлеты жаренные в масле, себе- опять-таки из курогруди на сухой сковороде. Дети едят все.А ещё учитесь готовить ппшные вкусняхи. Если пирожки, то ведь их можно сделать и из цельнозерновой муки, запеченные, с правильной начинкой. Такой и нам можно в первой половине дня.Блины тоже можно из цельнозерновой муки, из овсяной, жарить себе на сухой сковороде.А ещё важно добирать свои белки, жиры и медленные углеводы. Тогда сладкого будет хотеться НАМНОГО меньше.