ДЕВЧУЛЕЧКИ, ПОДСКАЖИТЕ, КТО УЖЕ ПРОШЕЛ КРУГИ ДИЕТ ОБ ИХ ЭФЕКТИВНОСТИ, А ВЕРНЕЕ МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ, КАКАЯ ЛУЧШЕ.?! Мне нужно похудеть на 18кг. Планирую скоро приступить. Подскажите, на какую лучше сесть, чтоб и эффект был и не голодная была, а то еще сорвусь... ))))))))))
Подольск
Я считаю, что диеты помогают временно, как только мы возвращаемся к сосискам, чипсам, пирожкам - сразу кг нарастают. Я худею по методу Маргариты Королевой, результат: было больше 100, стало 65кг за 10 месяцев
0
02.11.2013
Ответить
Воронеж
Я сейчас сбрасываю тоже, нужно было 21 кг, сейчас - уже 17. Придерживаюсь ПП, весь день много очень ем, вес уходит. Мне нравится))
0
31.10.2013
Ответить
Пермь
Я на минус 60. Пока хорошо все. Не голодно и приятно, вес уходит хорошо. А вот от диет я зверею))) депрессия и плюнуть хочется на все. Если бы не эта система питания я бы так и осталась пышкой, я даже смирилась уже....а тут вдруг наткнулась и мне понравилось))
0
05.11.2013
Ответить
Калуга
Единственно что мне помогло не срываться и не набрать обратно вес - подсчет каллорий.
Ещё очень хорошая - Белково-Углеводное чередование. И то и другое, не диеты - а образы жизни скорее.
0
31.10.2013
Ответить
