Вообще расстроена и злая до предела!!!!!!!!!!!!!! вообщем я склонна к полноте и всегда себя ограничиваю, много лет назад похудела и теперь поддерживаю свой идеальный вес. 55 кг.при росте 173. Но за несколько месяцев подрасслабилась и увидела на весах 58.4 и + 3 см в талии 
. Решила, все, хорош, пора посидеть на диете. И что вы думаете??? вчера утром вес 58.4 я целый день сижу на фруктах и овощах(сырые) голодная была как волк! (живот только раздуло от капусты наверное) Сейчас встаю на весы и................58.9!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я чуть их в окно не выкинула от испуга!!!!!!!!!!!!!И что это???КД конечно скоро, но "+" я совсем не ожидала...........Сегодня на запареной гречке с кефиром... Девочки...но почему так?(((((((((((
Москва
Головой АБ стену!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Одесса
ну точно про меня на днях) сидела на овощах-фруктах, капуста ну и яблоки, вечером ела фасоль. утром +500гр. я тогда ту же фразу сказала- выкину нафиг в окно. на следующий день сидела на запареной гречке плюс кефир)
0
05.11.2013
Ответить
Москва
прикол) ну как вам гречка?) у меня минус 400 грамм, короче за 2 дня мучений ничего не поменялось..............
0
05.11.2013
Ответить
Одесса
я на ней второй раз была. первый раз ушло(дней пять назад где-то) 1,5кг, а в этот раз 400гр)))как у вас)) прикол) с пп у меня не складывается- это ж долго все, а мне ж приспичило) так что пусть кидают тапками я диетолюбитель. сегодня утром омлет и дальше кефир.
0
05.11.2013
Ответить
Москва
)))может звезды виноваты))) я вообще стараюсь правильно питаться...но в последнее время подрасслабилась...
0
05.11.2013
Ответить
Омск
на капусте так то сложно набрать 1200 ккал, если сильно урезать калораж, организм переходит в эконом режим и жир будет делать даже из воздуха, это вам тут любой скажет. Только не расстраивайтесь,в день жира только 100г вроде может отложиться, так что наверняка завтра увидите отвес!
0
04.11.2013
Ответить
Москва
а зачем так резко то? прям гречка....
вот выбрали направление - и идите.
вы же как то поддерживаете ваш вес то!
0
05.11.2013
Ответить
Попробуйте для разгрузки: 400 г нежирного творога и 500 мл кефира.
А вес прибавился, скорее всего, от воды.
0
04.11.2013
Ответить
Тегусигальпа
Потому, что фрукты это не диет.питание. В фруктах куча сахара (хоть и поелзного), от которого не худеют. А вообще, не насилуйте так организм, он вам отомстит.
0
04.11.2013
Ответить
Сызрань
А в чем проблема-то?)) Просто море клетчатки за день у вас было. Простите, но все исправит туалет))) Зачем этот экстрим? Кушайте нормально, правильно и будет вам счастье.
0
04.11.2013
Ответить
Москва
у Вас совсем нет белка в рционе. добавьте творог, куриную грудку.....
0
04.11.2013
Ответить
Лобня
Почитайте про правильное питание (ПП) , и голодной не будете, и отвесы точно будут
0
04.11.2013
Ответить
Екатеринбург
Наверное вариант с фруктами не для вас. Может их было много. Может воды много в вечернее время выпили ...
0
04.11.2013
Ответить
Екатеринбург
из-за фруктов жидкость в организме задерживается, выйдет, куда она денется то))
0
04.11.2013
Ответить