Марафон ПГ- день 27
Девочки! Я вам напоминаю про то, что если вы будете соблюдать в выходные свой рацион по питанию и ничего не нарушите- то вы смело прибавляете к своему результату +5 баллов
Но, чтобы вы ощутили, что ваша форма далеко не идеальна ... вам в тренеры - ZUZKA!
Выбираете три упражнения, которые делаете по 50 раз (если это на разные ноги, то по 25 раз на каждую ногу)
Любовь
grommolniya 32 тока очухалась ото всех гостей..выдраив всю квартиру и тамбур...в общем еда - 0. спец с горем пополам ставлю 1. спорт 2. итого 3
10.11.2013
Ответить
*Мария*
lae2009 команда 2 №18.Элиана, я все сделала, но, оказывается, забыла вчера отчет написать... может, пока не будешь выгонять????баллов за вчера 12, несмотря на горло, которое опять начало болеть. зузку сделала))). понравилось, клевые упражнения. буду включать в "ягодичный день"
10.11.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
я по отчетам вашим уже гораздо менее требовательна, потому что сама косячу с вашими постами. Один раз думала что опубликовала, а оказалось он в черновиках остался
10.11.2013
Ответить
Настена
Не знаю, отчиталась я или нет. 12 баллов племя 3 номер 12 Nastikanastasia
10.11.2013
Ответить
Нимфа
команда № 2 scorospelo4ka № 4питание-5 балловспорт-0 балловспец,задание-0 балловитого-5 баллов
10.11.2013
Ответить
Таня
@id783468 команда 3, номер 20питание-5(+5), спорт-0,спец.задание-1итого: 11
09.11.2013
Ответить
Светлана
salmoro команда 3, №6питание 5+5 (по выходным особенно трудно не съесть вредного =)спорт 0спец 1итого 11
09.11.2013
Ответить
Аня
Ой, пардон. Я по аналогии с прошлым марафоном решила, что не каждый день +5, а за все выходные
14.11.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.