Два года назад, я начала худеть и похудела на 18 кило, но для меня это был перебор,и я набрала 3-4 кило. С полгода продержалась в форме. А с осени прошлого года вышла на работу и за год набрала 12 килограмм. Сейчас у меня уже депрессия по поводу своего лишнего веса, но ничего не могу поделать, не могу взять себя в руки!!! 
Старобельск
Как взять себя в руки?
Москва
надо себя простить , и начинать заново .. у меня так же ..)))) удачи !
0
11.11.2013
Ответить
Старобельск
Я знаю, что надо начать все заново, Но как-то сидя дома в декрете, все было гораздо проще, а на работе ну никак не выходит.(((
0
11.11.2013
Ответить
Москва
на работе проще .. еду с собой - и вперед ... ))) ничего , похудеем .. )))
0
11.11.2013
Ответить
Орел
Лена тоже с выходом на работу,как-то тяжелее взяться за себя.приходишь устаешь и не занимаешься,а ещё и наедаешься после 6.Тяжело взять себя в руки,но надо.вперед и с песней!
0
11.11.2013
Ответить
Белгород
только как?????приезжаю домой в 8-9 вечера нажрусь потом еще нажрусь потом еще и дрыхнуть,коробки с едой для меня не вариант т.к. работа закрытой экспертной лаборатории,у нас там маски повышенной защиты и прочее не то что еда.........выходим только чай да шоколада попить поесть и то который в буфете покупаем
0
12.11.2013
Ответить
Москва
а ты найди себе подельников на работе и худейте на спор ;)
вот мы когда с Ирусей работали у нас был броккулиленд и морковкинхаус ;) все делились рецептами кабачковых котлет и баклажанных бутрербродов. Хруст был только финкриспами и кофе БЕЗ сахара. А теперь прихожу к ним на работу (ну по своим документам - пока я в декрете) сидят, печеньки жуют, ролтон заваривают...пиццу заказывают. ПЕПЕЦ!!!! Ну ничо ничо. Я скоро вернусь они у меня быстро жрать перестанут и вспомнят истинный вкус салатных листьев ;)
0
11.11.2013
Ответить
Домодедово
ой и у меня так же ))) худела на много, но потом опять все обратно и набирала..и вот я опять на пути к идеальному весу ) А чего себя ругать то - ну вышло так, ну поправилась ) не стоит себя так уж корить ))) Просто постепенно надо ограничивать себя, а не резко, а то иначе опять сорвешься ))) Я вот сейчас худею так - по будням себя очень ограничиваю, а в выходные даю себе волю ( в меру конечно же ). Вес уходит - медленно, но все же )) и главное что ни в коем случае себя не ругай, а то так из депресняка и не выйдешь((((
0
11.11.2013
Ответить