Ай да со мной))или кардио вечер))

Мне и 18 не дают) спиртное без паспорта не продают

15.11.2013

Ответить

Анастасия

это ж супер))) мну тоже меньше дают, чем есть))

15.11.2013

Ответить

Порой это бесит)

15.11.2013

Ответить

Светлана

А я обратила внимание, что тренажер повернут к окну ))) Интересно, во всех залах так? Просто в моей тренажерке, когда занимаешься, смотришь в зал. На вашем бы я побегала - интересно заниматься и в окно смотреть

15.11.2013

Ответить

Ничего интересного там только темнота и ничего не видно и даже,если светло,то окна выходят на беговой манеж и там никого нет обычно))) у нас во всех залах,которые я видела к окну и в нашем зале на обоих этажах так)

15.11.2013

Ответить

на какой скорости бегаете?

14.11.2013

Ответить

7,5-8 не более,чтобы пульс нужный был,чтоб горел жир,а не мышцы)

14.11.2013

Ответить

всё время на этой скорости или на шаг переходите?

14.11.2013

Ответить

Нет,только бег без шага... Бегу около часа,больше и не стоит,сегодня 50 минут

14.11.2013

Ответить

круто) я не выдерживаю пока, на шаг перехожу)

14.11.2013

Ответить

Я еще не то выдерживаю) в инстаграм постоянно мои фотки) я только благодаря упорству и скинула все свои больше 20 кг и вешу меньше,чем в школьные годы))

14.11.2013

Ответить

Наверно,сидели мои посты с фото )))http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1730189

14.11.2013

Ответить

умничка) мне бы твою силу воли) с чего начинала?

15.11.2013

Ответить

Сначала пп и Джил ,потом скинула все лишнее ( за 2 мес) и в зал пошла))

15.11.2013

Ответить

Юля, уже не первый твой коммент про пульс. Просвети меня, как узнать какой именно пульс именно мне нужен для "горения жира". Ты супер, твои фотки супер мотиватор. Я вот абонемент в зал куплю на неделе и тоже побегу

19.11.2013

Ответить

а я всё стесняюсь фоткать там....

14.11.2013

Ответить

Где?))

14.11.2013

Ответить

ну в зале, в тренажёрке... ты вроде там же сфоткалась))

14.11.2013

Ответить

А че стесняться-то?) ты ж не голая там фоткаться будешь ))

14.11.2013

Ответить

да вот не знаю....как то не удобно)))

14.11.2013

Ответить

Не придумывай))) зачем еще в раздевалке зеркала нужны)))

14.11.2013

Ответить

с раздевалки есть))))

14.11.2013

Ответить

Я в основном там и фотаю,в зале редко там я делом занята ,не отвлекаюсь )

14.11.2013

Ответить

я кроме плейера ничего не беру в зал.... ну ещё полотенце и воду00))))

14.11.2013

Ответить

Я музыку там не слушаю она и так на весь зал на все 2 этаже играет,не скучно ))

14.11.2013

Ответить

а меня не устраивает музыка там, я свою слушаю... тогда мне проще на себе концентрироваться... у каждого по своему))))

14.11.2013

Ответить

Я честно говоря на нее внимания не обращаю я туда не музыку слушать хожу ))

14.11.2013

Ответить

вот и говорю, каждому своё.. а я без музыки не могу вообще заниматься.... меня отвлекают постоянные смехи и болтовня на немецком..... а ещё смешно, когда парни молодые перед зеркалом крутятся.....ПыСЫ... я тоже не музыку слушать туда хожу, но мне с музыкой приятнее ...

14.11.2013

Ответить

Я немецкий вообще слушать не могу,для меня он почему-то кажется смешным))) А вообще мне так все равно кто там что делает)) поначалу еще как-то заморачивалась теперь все равно ) тем более результат того стоит) после моего громадного веса для меня )))

14.11.2013

Ответить

lala

А меня сегодня муж побегать не смог отпустить ((((( На бег сильно подсаживаешься, аж ломает, если не получается. Меня даже после тренажерки прет на дорожку

14.11.2013

Ответить