Девочки у меня возникают трудности с приготовлением ужина. Я с утра ем кашу, фрукты. Днем кушу или овощи с мясом, на полдник могу салат из свежей капусты, с морковкой или огурцами. Теперь вопрос, а что делать с ужинам? Творог, кефир, молоко, курицу ела больше фантазии нет. Может подскажите какие-нибудь блюда)) Ну или подтолкните меня в нужном направлении, где можно прочитать. Боюсь сделать неправильно и поэтому ем что-то одно.
Всем заранее спасибо!
Москва
тушеная капуста (типа солянки на второе) с грудкой, отбивная из индейки в кляре из яйца, жарю на сухой сковороде, куриные шашлычки на шпажках с цуккини и болгарским перцем (ооочень просто делается)
Москва
Я пока только изучаю ПП, но думаю можно омлет из белков или рыбу отварную
Спасибо, вот я так и ем только один продукт, а хочется разнообразия))
Москва
можно морепродукты, кальмары, осьминоги, креветки(без пива конечно)
