Войти

ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 8 день. Шарики-фонарики

№738 - 22 балла!

А ЕЩЕ Я ЗАНЯЛА ПЕРВОЕ МЕСТО В КОНКУРСЕ МИСС БИКИНИ В СВОЕМ КЛУБЕ (Алекс фитнесс Ереван-Плаза)


купальник и будет моей новогодней поделкой, т. к. шила (перешивала) для конкурса сама, но может верх и для празднования НГ подойдет. Все пошлогодние поделки еще убраны, а нового еще ничего нет

6
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Ваааааааааау! А фотки?

0
25.11.2013
пока только в таком качестве
0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно


0
25.11.2013

прям чувствую себя золушкой)))) обожаю этот мультик

0
25.11.2013
эта гиф-ка абсолютно точно передает состояние моих глаз, увидевших такую красоту! и как тебя муж дома еще не запер? украдут ведь...

0
26.11.2013

Спасибо, Наташ  

я тебе даже больше скажу, муж даже не присутствовал на конкурсе.

Он у меня уверенный в себе или во мне))) Знает, что все равно вернусь туда, где хорошо кормят)))))

0
26.11.2013
Tanya
*, 31 год 1 месяц**, 27 лет 6 месяцев***, 14 лет 4 месяца Москва

Браво, Лена!!! 

Нашла подходящую для тебя картинку 


0
25.11.2013

Танюша, спасибо на добром слове! Но на самом деле это только начало работы. Я ведь только до зала добралась - 2 убойных недели подготовки к конкурсу позади, теперь в комфортном режиме буду лепить себя дальше

0
25.11.2013
Tanya
*, 31 год 1 месяц**, 27 лет 6 месяцев***, 14 лет 4 месяца Москва

Молодец! Нам остаётся только равняться на тебя!!!

0
25.11.2013
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 14 лет Сергиев Посад

Ленок- ты супер! Браво! Ты для нас, самый лучший мотиватор!

0
26.11.2013

Спасибо, рада стараться. Это и для меня мотивашка, после таких достижений уже не хочется останавливаться, надо как минимум поддерживать, а лучше совершенствовать форму

0
26.11.2013

Класссссно!!! Поздравляю!

0
26.11.2013

Спасибо за поздравления!

0
26.11.2013
Светлана
Ксенька, 14 лет 4 месяца Ульяновск

Красивая!!   

0
26.11.2013

Спасибо, Светлана!

0
26.11.2013

Красивая!)

0
26.11.2013

Спасибо, Оля! Мне приятно!

0
26.11.2013
Таня
Дашенька, 14 лет 6 месяцев Могилев
Какая красота!Поздравляю!Ну прямо очень-очень нравится)
0
26.11.2013

Спасибо, Таня! прям распирает от таких слов

0
26.11.2013
Маруся
Александра, 20 лет 11 месяцев Москва

Ни хрена себе! КРАСОТКААААААААААААААА!!!!!!!!!!!! Поздравляю от души!

0
26.11.2013

 спасибо большое! почти смущаюсь и свечусь как медный тазик одновременно)))

0
26.11.2013
Маруся
Александра, 20 лет 11 месяцев Москва

Светись!!!! Тебе положено!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0
26.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
девочки,оргки! на самом деле,большое при большое вам спасибо за этот марафон! Очень интересно организован,я даже не ожидала что будет на столько прикольно) участвую в первый раз,хотя и записывалась везде))) интернет у меня только в телефоне,поэтому возникают некоторые проблемы,но тут всё продумано) сейчас это сообщение получится всё в одной куче,но по другому с тел.не получается((( В общем,после удаления тех кто не отчитывается,я поняла что я последняя в списке,и стало очень стыдно( хоть я и придумывала отмазки для себя типа температура,дети и тп) Сегодня подсела на Дюкана для начала. Вернулась к джил.ипрямо настроение поднялось) про болезнь даже забыла)) ну в общем вот отчет № 999 нет сладкому - 5, 5/6 приемов 0 БЖУ - вот тут прошу подсказать,если я на Дюкане,атака. ела только белки +1.5 ложки овсяных отрубей,и после тренировки протеин, тут у меня 2 или 0? я в этом вообще ни чего не понимаю(( Вода - 1. Фильтрую что ем-2. Приготовление - 1. Спорт - 5. Джокер - 4 (легенький такой)) даже с телефона интернет не тормозил))Уход - 1 Итого: поставлю после выяснения БЖУ
0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Так, по поводу Дюкана - это тебе только Лена сможет ответить, т.к. я в этом, как корова в апельсинах...
А про то что ты у  нас Замыкающая - ну это всего лишь повод усить на себя нажим и продолжать действовать с большими результатами...ведь немаловажно не только набирать баллы, но и не слиться - что не так и просто... так что трудимся и стараемся... Совершенно понятно, что результат при высоких баллах будет на много выше... так что стараемся по-максимуму...

0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
ну да) просто я дома сижу с 3 мя детьми,и спортом не занималась,щас хоть с джил попробую,ну и без питания,думаю,всё бесполезно.
0
25.11.2013

За БЖУ не вычитай, основной посыл правильного распределения в том, чтобы не есть углеводы во второй половине дня. это ты не нарушила.

сколько дней атаковаться собираешься?

0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
ой,спасибо) мне 4 дня рассчитали,но хочу минимум 5 дней побыть на атаке. Пока я буду догонять,что такое пп,буду на Дюкане. а то я тут последняя )
0
25.11.2013

Сразу скажу я не сторонник Дюкана. поэтому настоятельно рекомендую почитать о вреде атаки, да и в ПП проще разобраться, чем в дюкане

0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
спасибо
0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
мне кажется это так сложно. это бжу в %, потом не пойму когда что есть. посмотрела примерное меню, если честно,возможности нет,для такого разнообразия продуктов. . .
0
25.11.2013

это сложно только в начале. и не обязательно все считать в %, просто так быстрее все становится понятным. Продукты всегда можно подобрать и для пп это сделать намного легче, чем для дюкана.

если не хочешь, то хотя бы дюкана начинай со второго этапа.

0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
а я думала там % важно.читаю у людей граммы вплоть до ,-127 грамм например,и как они так точно взвесили то что едят? ну в общем,много вопросов и так наверное достала;) там самой читать надо(
0
25.11.2013

% важно для точного контроля и результаты ты видишь и сразу понимаешь, что идеально, а что нет. Как например, если бы ты на пробежку выходила и бегала столько, сколько настроение позволит сегодня 40 минут, а завтра 10 минут. или выходишь с таймером и на стадион, зная, что тебе надо пробежать 5 кругов за 20 минут. Второй вариант больше дисциплинирует и, как правило, позволяет добиться лучших результатов. Но и первый вариант лучше, чем ничего.

А взвешивают точно на кухонных весах. взяли один огурец и положили на весы вот и получили 127 г, а завтрашний будет больше или меньше 148 или 103

0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
вот нашла http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721483 почитала,аж настроение поднялось)
0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
итого 21. Ура,товарищи!)))
0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Йооооооооооооооооохууууууууууууу!

0
25.11.2013

№ 21 - сегодня косячит ... думаю поедание сушей я правильно рассчитала?

Нет сладкому-5

5/ 6 приемов пищи-1

Бжу-0,

Вода-1,

Фильтрую что ем-0

Приготовление-1

 Спорт-5

 Джокер -4,

Уход-1

 Итого-18

0
25.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Элиан, а почему ты так посчитала суши?

Ты их ела до обеда?

бжу я так поняла только по фруктам считается у нас в марафоне (не все же считаю четкое БЖУ с точным взвешивание продуктов), а фильтрую что ем имелось ввиду жирности (ввиде колбас, сыров и тому подобного)...а в суши же рыба...ее то можно вроде...(как на пп едят бутерброды с рыбой)

Я пишу этой с той целью что сама как то хочу на обед покушать суши)

Может мне кто то точно по этому поводу напишет)

0
25.11.2013
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 14 лет Сергиев Посад

Может она их вечером ела, а там рис?

0
25.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

А ну поэтому я и спросила когда именно она их ела)

Я все как то хочу устроить себе праздник живота и поесть на обед суши)

0
25.11.2013
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 14 лет Сергиев Посад

На обед можно, сама обожаю суши!

0
25.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Ага про обед я тоже знаю что можно суши)

А сколько съедаете?(с соевым соусом и маринованым имбирем?) Заказываете суши?

у меня слюна уже течет....нельзя о таком думать)

0
25.11.2013

Можно самой сделать с нужными и разрешенными ингредиентами на завтрак, ланч или обед и 

0
25.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Я давно уже что то не делаю сама)

и очень последнее время нравятся те который заказываем)

но как нибудь побалую себя)

а как с имбирем?можно?и соевый соус?

0
25.11.2013

против соевого соуса (без сахара в составе!) ничего не имею, как и против соли, если нет отеков, то в разумных пределах пожалуйста.

а вот маринованный имбирь, палка о двух концах, то, что подается и продается в большинстве наших кафе содержит аспартам и красители, это марафонскими правилами не регулируется, Настоящий же имбирь маринуется с сахаром, что отнимает 5 баллов за сладкое. Единственный выход мариновать самостоятельно с хорошим сахарозаменителем.

0
25.11.2013

даже если бы ела в обед, то было бы - 2 балла.

0
25.11.2013
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 14 лет Сергиев Посад

А почему

0
25.11.2013

потому что суши - не хорошая еда. Она очень калорийная. Если только не заказывать себе классические роллы с огурцом, авокадо, лососем (маленькие такие макки). Практически все остальные содержат сыр Филадельфия или японский майонез. К тому же суши редко кто ест без соевого соуса. А соевый соус очень соленый, задерживает воду в организме. На ПП насколько я знаю важно контролировать не только сахар, но и соль

0
25.11.2013
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 14 лет Сергиев Посад

Я заказываю простые роллы, с угрём ,авокадо, огурцом, ем с имбирём!

Про сложные я знаю, что там майонез

0
25.11.2013

а мне не вкусно  ... не люблю их совсем ((( я либо никак, либо полный кайф (так как у меня в отличии от всех вас сегодня пятница, я кайфую))))

0
25.11.2013

я их ела после обеда. Суши = рис. Рис = углеводы. Углеводы после обеда нельзя. 

ЧТо касается фильтрую/не фильтрую - это новый показатель. Я его не совсем понимаю, но так как суши были с сыром, то я считаю, что это НЕ ФИЛЬТРУЮ

0
25.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Ну да про углеводы эт я знаю)

а вот про сыр хорошо что написала, я б не подумала снять за это балл...

0
25.11.2013

У меня новогоднее только одежда, да и то не себе )))) На себя банально не хватает времени.

Вот что сшила в прошлом году:

Наряд для Деда Мороза (шуба, шапка, рукавицы, кушак, сапоги, мешок)




Наряд для маленького мальчика-зайчика:


Зайчик остался постоянным клиентом и в этом году он уже будет Гномом-помощником Деда Мороза.
Наряд ему почти готов (брючки, колпак и манжеты), только пуговок не хватает (в комплекте еще будет покупная овчинная жилетка+рубашка):



Эх... дочке только вот это платье шила, но на этот НГ надо новое.



3
25.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

Зайчик вообще прелесть!!!

0
25.11.2013


0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Какая преееелесть! НУ мне вообще сложн представить как что-то можно сшить на машинке..но чтобы сшить на машинке ЦЕЛЫЙ КОСТЮМ ДЕДА МОРОЗА или вот такое СЛОЖНОЕ ПЛАТЬЕ...так это ващееее....
Мне все нравятся - все суперские!

0
25.11.2013

Ну на машинке много чего можно делать )))) вышивать например )))

Спасибо тебе, Пчель!

0
25.11.2013

Вот это рукодельница!!! Слов нет!

0
25.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

Класс! Превосходно!!!!

0
25.11.2013

Какая красота!!! Хорошо, когда есть фантазия и золотые ручки!

0
25.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

  А вот и наше творение


2
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Вот могут же люди делать СТИЛЬНЫЕ вещи... оч красиво

0
25.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

Нееее я рукожоп))))просто это очень просто делается))))

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно
а вот всякие интересные штучки они как-раз часто делаются именно просто... но как только я начинаю пробовать это делать опять начинаю громоздить чего-то, слишком выравнивать - и вся стильность куда-то убегает....)))
0
25.11.2013

Ух ты, из чего это?

0
25.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

 Это сизаль, то во что цветы упаковывают, жалко мне его выбрасывать, вот и пригодился)))

0
25.11.2013

Выглядит очень стильно! Хороший вариант для рабочего стола.

1
25.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

Этим я и занимаюсь, всем родственникам по клочке на рабочий стол))) раз сама в декрете)))

0
25.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

И как такую красоту сделать? Просто наколоть на палочку? А форма лепестков произвольная или какая-то особая? Правда у меня сизаль розового и оранжевого цвета, но уж очень хочется попробовать сделать!

0
25.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

Розовый и оранжевый тоже пойдёт))) я как раз оранжевую сестре на работу собираюсь сделать. В общем берём шпажку втыкаем её в свечку например, потом сизаль режем на треугольники разной величины и надеваем на шпажку начиная с больших, и всё!!! Украшаем по желанию))) очень интересно делать с детьми)

0
25.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

Спасибо, сделаю!)))

0
25.11.2013

Йоу-йоу-йоу!

Закончилась первая неделя марафона, подводим итоги!!!

Итак, несгибаемыми под напором плюшек и всяких соблазнов лидерами первой недели у нас стали 3 снегурочки:

Молодцы, девчонки!

Вам осталось по 2 балла до получения следующего приза (не скажу какого, завтра узнаете).

Но я опять с утра разгружала и раздавала йолки (ни одну себе не припрятала), так что у нас табличка все наряднее и наряднее!

 (Проверяйте баллы, заносите отчеты за  пропущенные  дни в табличку! Пишите, если что-то не так!)

Ну и немного о "потрошительном": Было нас 103, а стало 79.

На следующей неделе буду рЭзать тех, кто ни разу не отчитается на 2-й неделе.


 

0
25.11.2013

здорово как, я очень рада, что смогла принять участие в этом марафоне, если раньше могла себе в выходные позволить сладкое, то в эти ни-ни, вот , что значит дух соперничества))))  муж смеется надо мной, как будто я корову проиграю, если фрукт после обеда съем)))))

1
25.11.2013

Солидарна)))

0
25.11.2013
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

опять моих баллов нет за вчера... я вроде рано отчиталась(((((( 24 балла

или не дошло? ещё раз отправлю

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

вчера не было - я сейчас пересмотрела весь список... сейчас есть оба отчета и за сегодня, и за вчера

0
25.11.2013
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ

у меня вчера проблемы вечером были, отчёт я написала в сообщение, только что проверила.. а в таблицу наверно забыла...... но там точно есть))))

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

ну да... отчет помню) завтра Натаха внесет - не переживай, без приза не останешься)))

0
25.11.2013
Настена
Мишель, 18 летСаша, 8 лет 6 месяцев Карлсруэ


0
25.11.2013
Tanya
*, 31 год 1 месяц**, 27 лет 6 месяцев***, 14 лет 4 месяца Москва

№52

22 балла

а это моя елочка - "дело было вечером, делать было нечего"



3
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно
ой какая она ювелирная... это же обычный маленький биссер да?
0
25.11.2013
Tanya
*, 31 год 1 месяц**, 27 лет 6 месяцев***, 14 лет 4 месяца Москва

Да, бисер и проволока.

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

блин прям захотелось уже елку быстрее ставить и наряжать...

0
25.11.2013
Tanya
*, 31 год 1 месяц**, 27 лет 6 месяцев***, 14 лет 4 месяца Москва
у меня тоже последние несколько дней руки так и чешутся 
0
25.11.2013

очень красиво! и нежно)

0
25.11.2013
Tanya
*, 31 год 1 месяц**, 27 лет 6 месяцев***, 14 лет 4 месяца Москва

Спасибо, Лен! Засмущала! 

0
25.11.2013
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 6 месяцевАндрей, 10 лет 3 месяца Москва


А я в прошлом году своим детям делала такой календарь: где-то мелкие подарочки, где-то билеты в театр лежали, а в остальных записки, где искать сюрпризы:-))

2
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

возьми меня в дети ....

0
25.11.2013
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 6 месяцевАндрей, 10 лет 3 месяца Москва

:-))

0
25.11.2013

мммм, набирающий популярность адвент-календарь! Смотрю, многие этим "заболели" ))))

А вообще идея клевая!

0
25.11.2013
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 6 месяцевАндрей, 10 лет 3 месяца Москва

Ага, сейчас и у нас стали делать! Причем как выясняется, нынешним избалованным игрушками детям в радость самим найти по запискам всякую чепуху:-)))(

0
25.11.2013

Классный, а сколько радости детям принес даже представить сложно!

0
25.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва

№28

Настроение сегодня получше. Ибо из носа не течет, и вообще я наконец-то разобрала коробки в детской поле переезда. И теперь детская похожа на жилу комнатку, а не на склад))

пп - 12 (да! я прям собой горжусь, особенно после вчерашнего)

джокер 4 (сделала вчерашнюю попотряску, т.к. не нашла мяч.. )

спорт 5 (йога+пресс+отжимания)

уход 1 (пойду сейчас прям поскраблюсь и намазюкаюсь кремом)

итого: 22б пур-пур-пур!!

Из рукодельного:
на днях закончила вышивать санту с оленем) я на этот набор облизывалась пару лет, но все думала, что кто-то купит... никто не купил, я и вышила) еще не дооформила даже.

 

в прошлом году я делала адвент для Алисы и мужа.. т.к. шила мешочки ночью, прям вот когда уже пора было вешать, а сил уже почти не было - приклеила на декоративный скотч к стене)) благо, на съемной квартире стены были деревянные

 

Ну, и напоследок елку покажу) Мне кажется, это самая удачная наша елка была)) минимум украшений.. главное, носок)


0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Йолка-Сокс )))))))))))))) мегапозитивно)))

Вышивка такая аккуратная... )
Блин..в следующем году мы тока дорастем до календаря... зто уж оторвусь я по полной)))

Выздоравливай!

0
25.11.2013
Маша
Алиска, 17 лет 10 месяцевСтёпка, 10 лет 8 месяцев Москва
Спасибо! Я в этом году что-то не задумывалась об адвенте.. хотя времени совсем мало, но оно еще есть)
0
25.11.2013
Ann
Маркуша, 13 летАлиса, 10 лет 1 месяц Брисбен

№ 1 - Отчитываюсь за 2 дня

За вчера (расстроилась, что вес стоит и позволила себе вкусняшку)

Приготовление - 2

Вода - 1

Джокер - 4

Итого: 7 баллов

За сегодня

ПП - 12

Спорт - 2

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 19 баллов (мои рекорд в этом марафоне) :)

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

ой ты чего... у меня как раз когда Ви было столько вес ТТТТАААККК полз наверх что уфх....  ибо кто-то ел нереально из-за ГВ...

0
25.11.2013
Ann
Маркуша, 13 летАлиса, 10 лет 1 месяц Брисбен

Ну вот только этим себя и успокаиваю... Хотя мы на смешанном питании - молока не хватает (((

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

спи - пей - прикладывай-прикладывай-прикладывай... ну в общем если хочешь чтобы я взорвала тебе мозг тем как раскачать молоко - пиши в личку

0
25.11.2013
Ann
Маркуша, 13 летАлиса, 10 лет 1 месяц Брисбен
Да я все делаю (((, Просто у меня было 2 литра потери крови при родах + генетически еще (мама тоже не молочная была).
0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

№ 32 Снеговик-Горыныч

ПП – 12 
Спорт - 5 (Зузка 3 – Ееееееееее это моя программа прям…я её сделала без пауз и даже чуть быстрее Зузки закончила)))  + 8 минут ноги + 8 минут пресс)
Джокер - 4 – ну чисто ознакомительное… завтра я всем устрою))))
Уход - 1 (ацкрем)

ИТОГО: 22 – Красотень! Уже чувствуется прилив сил!

0
25.11.2013
~шпилька~
доченька, 18 лет 3 месяцасынок, 15 лет 2 месяцаи еще сынок))), 13 лет 10 месяцев Грозный
ой ж,мамочки, я после джокера на внутреннюю сторону бедра ходила дня 3 как будто в штаны . . . )))
0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

да это только Зузка №3 - там просто отжимания с суперменами, конькобежцы и прочее - это мне легко дается, а №2 для меня был жесткачем - там прыгать в бок мне было оч тяжело...

0
25.11.2013

N55 снегурка стройная фигурка.

Я все еще болею, бронхит, спорта нет, хотя очень охота, моя слимдаун джиллиан преостановлена, хоть сначала начинай.ела сладкое утром, рано, но все равно вычитаю баллы. 5/6 приемов пищи - 1, 

БЖУ -2, 

вода - 1, 

приготовление-1


Спорт - 2 балла, уборка и глажка и готовка, весь день на ногах до боли в спине

с джокер-0 

Уход- странно, но ноль)

ИТОГО: 7 баллов


0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно
Выздоравливай
0
25.11.2013

Спасибо) стараюсь, спорта уже хочется)

0
26.11.2013

Спасибо за шапку ))) очень приятно!

Я криворукий .... ээ. .. совсем. Вы меня вдохновляете, девочки ... Надо что то выставить, поэтому поставлю своего барана. Сделаем вид, что он к году Овцы (есть же такой год?)

2
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

иииииииииииииииииииии... какая тискалка)))))

0
25.11.2013

неее, Элиан, совсем криворукий чел такое точно не потянет.  я вот считаю себя пряморукой, но так не смогу - вязать не умею)

0
25.11.2013

было вдохновение ... а сейчас никак не могу сесть и что то сделать

0
26.11.2013

В прошлом году одной из жертв моей новогодней фантазии стала полочка:

2
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

ой какая она прям пышная и рождественская... вот не знаю как они по-русски называются эти цветы (по чешски это ваноцны гвезды - рождественские звезды), но они мне оч нравятся....

0
25.11.2013

Спасибо, пуансетия или рождественская звезда, обычно подобным образом украшают полки над камином.

0
25.11.2013
Супер-полочка!

0
25.11.2013

Спасибо большое, она еще так вкусно пахла.

0
25.11.2013
Анюта
Лерочка, 14 лет 3 месяца Челябинск

Девочки,проснулась сегодня с таким распрекрасным настроением В выходные я не соблазнилась на всякие вкусности,хотя ох как их было много Вечером взвесилась у родителей и получается т.к я знала что в начале марафона я весила примерно 73-74 кг...а сейчас 71!!!!!Это моя маленькая победа Ёхуууу...)))))Всем хорошего дня))))

0
25.11.2013
Ксюшка
Кирилл, 11 лет 8 месяцев Подольск

Поздравляю!!! Вы - молодец!!!!

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Толи еще будет!

0
25.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

А у меня только вот такой гусь. Пусть он будет рождественский (это чтобы в тему)


1
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Это лебедь!!!!! причем оч симпотный...никогда не пробовала эту технику...

0
25.11.2013

Круто! Я из бумаги только прыгающий лягушек делала)

0
25.11.2013
Алена
Старшенькая, 29 лет 9 месяцевМладшенькая, 14 лет Новосибирск

На самом деле это очень просто, только долго)

0
25.11.2013
*Мария*
Леонид, 17 лет 5 месяцевРоман, 10 лет 5 месяцев Ярославль

№65 

спорт 5 (ноги уже ноют нехило по вечерам, все-таки очень непривычно так много ходить). было аж 2!! пешеходных экскурсии. с ПП опять пролет. джокер 4 (сделала 3 декабря). уход 1

10 баллов


0
03.12.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

ну ты прям старалась... даже джокеры делала...

0
03.12.2013
*Мария*
Леонид, 17 лет 5 месяцевРоман, 10 лет 5 месяцев Ярославль

джокеры за пропущенные дни я сейчас делаю. сегодня целых 3 сделала)).


0
03.12.2013
Ксюшка
Кирилл, 11 лет 8 месяцев Подольск

№2

Нет сладкому  - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

Спорт - 5 (бассейн 45 минут, Джилл (Стройная фигура за 30 дней  Часть №1 )20 минут - 2 раза, ходьба 10 км, эллипс 20 минут = 8км, 400 ккал) 

Джокер - 4 

Уход - 1 (антицеллюлитный крем)

Итого: 22

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно


0
25.11.2013
Елена
Егор, 15 лет 1 месяцАрина, 8 лет 5 месяцев Санкт-Петербург

Nº35

ПП - 12

 Спорт- 5 (решила сделать хоть что то (из-за того что сломался ноут, а в итоге отпахала так как с Джилиан не пахала....30 минут на все мышцы, даже пресс почувствовал (боль в мышцах), хотя после тридцатидневки Джил вообще ничего с мышцами пресса не происходит)...так что смело могу сказать я отлично поработала)

 Джокер -4,(сегодня полетел у меня ноутбук на котором просматривалось видео, и я делала тот джокер который "про лошадок")

Уход-1 (скараб солью морской, а.ц. крем)

Итого 22) (а ведь думала что будет только 13...(сын снова засопливил и закашлял...)

0
25.11.2013
Elena
Артем, 14 лет 10 месяцевАлександр, 12 лет 1 месяц Москва

№61

Нет сладкому - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -0

Вода - 1

Фильтрую что ем-2 или здесь 0? т.к. поужинала неправильно?

Приготовление - 1

Спорт - 3 (только по 8 мин пресс и ноги)

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 18 или 16?
Сегодня приехала на неделю к маме и на ужин была только картошка тушенная с курицей и долечка соленого огурчика, выбора особо не было что кушать...

Занесла в таблицу 16 баллов, наверно так правильнее...

0
25.11.2013
bozhok
Анастасия, 18 лет 5 месяцевАлександр, 13 лет 7 месяцев Москва
№41 
Нет сладкому-0
5/6-1
Приготовление-1
БЖУ--0
Фильтрую-0
Спорт-5 ( Плоский живот)
Джокер-4
Уход-1 ( массаж жёсткой щёткой + пит. крем)
Итого 12
0
25.11.2013
bozhok
Анастасия, 18 лет 5 месяцевАлександр, 13 лет 7 месяцев Москва

№41

Забыла про воду-1б

Итого 13


0
25.11.2013
Татьяна
Дима, 21 год 10 месяцевМиша, 17 лет 6 месяцевАндрей, 10 лет 3 месяца Москва

№31

Расслабилась после выходных

ПП - 7 баллов

Спорт - 5 ( дорожка 1 час)

Джокер - 4 

Уход - 1 антицел. крем

Итого: 17 баллов

0
25.11.2013

Ура, меня услышали и починили открытие внешних ссылок!

По крайней мере в эксплоере открывается.

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

ееееееееееееееее... в мазиле тоже


0
25.11.2013

N54

Как обещала отработала все сегодня!

Пп12

Спорт 5

Джокер 4

Уход 1

Итого 22 

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

Мужик сказал - мужик сделал!

0
25.11.2013
Ирина
МАКСИМ, 14 лет 1 месяц Калуга

девули,а сколько баллов за джокер?что-то я не вижу 

0
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

)))) точно..ща поставлю

0
25.11.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

Ещё есть вот в таком цвете


2
25.11.2013
Наталья
Виктория, 16 лет 4 месяцаКатерина, 10 лет 3 месяца Кладно

А в этом цвете воообще огонь!

0
25.11.2013

№ 82

ПП - 12 

Спорт - 5 ( 25 мин дорожка-бег; 40-эллипс, минут 10 силовые)

Уход - 1 (контрастный душ)

Джокер - 4 

Итого: 22


0
25.11.2013
Анютка
Макс, 14 лет 7 месяцевАнастасия, 12 лет 2 месяца Москва

№36

нет сладкому  - 5

5-6 приемов пищи - 1

приготовление-1

БЖУ - 2

вода - 1

фильтрую что ем - 2

спорт - 0

джокер - 0

уход - 1(масло,скраб,контр.душ)

Итого:13 баллов
0
26.11.2013
Светлана
Ксенька, 14 лет 4 месяца Ульяновск

№66

ПП-12

спорт -5 (тренажерка + джокеры за 2 прошлых дня)

уход-1 (скраб)

джокер - 4

итого 22

Я сегодня молодец =) Но похвастаться рукоделками не могу - не делаю ничего подобного..

0
25.11.2013
елена
Валерия, 21 год 5 месяцевмарк, 14 лет Сергиев Посад

#38 тефтелина с глазами

Пп-5 баллов( скушала бутер с вкуснейшим джемом)

Джокер-4

Спорт-5(джил +обруч)

Уход-кофейный скрабик( завтра опять на массаж баночный, бедное моё тело)

Итого:15 баллов

0
25.11.2013
Юлюсик
Валерий, 16 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 6 месяцев Мытищи

Номер 53, сегодня 12 баллов, никак не могу одолеть сладкое, после каждого приема пищи очень хочется что нить сладкое, прям напасть. Ну ничего завтра снова бой с самой собой))))

0
25.11.2013
Елена
Данечка, 16 лет 9 месяцев Подольск

№78

Пп12

Спорт 5(сегодня заслужила твердую пятерку!!!с чистой совестью могу себя сегодня похвалить!)

Джокер 4(джокер замечателен,некоторые вещи взяла себе в утреннюю разминку)

Уход 1(баночный массаж+крем)

Итого 22 

0
25.11.2013
Маруся
Александра, 20 лет 11 месяцев Москва

№ 20

Питание - 12

Спорт - 5 (час стрейчинга+час ПОПАтренинга на босу платформе)

Джокер- 4 ( вдобавок еще повиляла попом по-вчерашнему)

Уход - 1 (иду скрабиться, потом массажиться)

Итого: 22

0
25.11.2013
Яна
Ангелина, 20 лет 9 месяцевДима, 15 лет Краснодар

№6

Расслабилась после выходных

ПП - 7 баллов ( слопала мороженку)

Спорт - 5 ( Е.Буйда "интенсивное преображение")

Джокер - 4 

Уход - 1 антицел. крем

Итого: 17 баллов

0
25.11.2013
Katerinka
Мария, 13 лет 2 месяца Пенза

№0907 я сегодня молодец)))

Нет сладкому - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

Спорт - 5

Джокер - 4

Уход - 1

Итого: 22
0
25.11.2013
Julia
Никита, 15 лет 2 месяца Омск

№43 Самка снеговика!

Я сегодня плохо себя вела.

5/6 приемов пищи - 1

Вода - 1

Приготовление - 1

Спорт - 5  (все болит, объемы уходят, но вес стоит)

Джокер - 4

Уход - 1

ИТОГО: 13

0
25.11.2013
Анна
Андрюшка, 14 лет 5 месяцев Барнаул

№81

Нет сладкому - 5

5/6 приемов пищи - 1

БЖУ -2

Вода - 1

Фильтрую что ем-2

Приготовление - 1

Спорт - 5

Джокер - 4 

Уход - 1

Итого: 22


0
25.11.2013
Таня ♕
Виктория, 20 лет 3 месяцакрестница Машенька, 14 лет 4 месяца Кировоград

№19

ох и тяжко после 3 ночных смен подряд! так что пока только так:

5/6 приемов пищи - 1

Вода - 1

Приготовление - 1

Уход - 1 

Итого: 4б 

Завтра буду исправляться!

0
25.11.2013
katrysya
Юлия, 18 лет 1 месяцМаксим, 16 лет 6 месяцев Павлоград

Три дня не было возможности очитаться,сегодня отчитываюсь за все дни

№64

ПП 12

Спорт 5(тренажерка)

Джокер 4

Уход  0

ИТОГО 21


0
27.11.2013
Kristina
Алина, 23 года 4 месяцаАртур, 22 года 5 месяцевАлиса, 14 лет 7 месяцевАльберт, 11 лет 7 месяцевАнгелина, 9 лет 3 месяца Москва

99

ПП - 11 (- за воду)

Спорт - 2

Джокер - 0 (не успела, пришла домой после 2х ночи..)

Уход - 1

Итого 14

0
27.11.2013
L-карнитин??? Подбодрите, поддержите.

Похожие записи